آلام الظهر والحمل المبكر وجنس الجنين
آلام الظهر من الأعراض التي تصيب الكثير من النساء أثناء الحمل خاصة في الفترة الأخيرة، وبعضهن يعانين من آلام في بداية الحمل لأسباب عديدة، لكن البعض يعتقد أن آلام الظهر لها علاقة بتحديد جنس الجنين. ومن هذا المنطلق أجرى الأطباء العديد من الدراسات لتأكيد هذه الأعراض وعلاقتها بالجنين، وذكرت الدراسات:
- أجريت هذه الدراسات على أكثر من 76 متطوعة خلال الشهرين الثامن والتاسع.
- 62٪ من النساء يعانين من آلام الظهر المتكررة، لكن حملهن سابقًا مرة واحدة على الأقل.
- أظهرت الدراسات أن آلام الظهر مرتبطة بتطور عرق النسا، ولكن غالبًا ما ترتبط آلام الظهر بالجنين الذكر.
- ورغم ثقة هذه الدراسات، إلا أن الأطباء لم يؤكدوا بعد صحة الارتباط بين آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين سواء أكان ذكرا أم أنثى.
كيف يتم تحديد جنس الجنين طبيا
تفضل العديد من الأمهات معرفة جنس الجنين أثناء الحمل ولديهن فضول لمعرفة ذلك من أجل شراء العديد من الأدوات والملابس للطفل وأيضًا اسم المولود. ولهذا توجد بعض الطرق الطبية التي يستخدمها الأطباء لمعرفة نوع الطفل، ومن هذه الطرق ما يلي:
1. الموجات فوق الصوتية
من الفحوصات الغير جراحية والتي من خلالها يستخدم الطبيب الموجات فوق الصوتية الصوتية والمرئية لإظهار صورة واضحة لشكل الجنين ومكانه في الرحم، كما أنه يعتبر من الطرق المفضلة التي لا تسبب أي أضرار الإشعاع على صحة كل من الجنين والأم وبالتالي لا تسبب أي أعراض سلبية لهما. يسمح الطبيب بهذه الطريقة بين 18 و 20 أسبوعًا من بداية فترة الحمل.
2. فحص الدم
يطلب الأطباء هذا الفحص من أجل الكشف عن وجود أي مشاكل صبغية، كما يُنصح بإجراء هذا الفحص في بداية الحمل في الأسابيع العشرة الأولى، وتظهر نتائج هذا الاختبار بين الأسبوع والعشرة أيام، ولكن يتم إجراؤه على النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و 35 سنة.
3. فحص السائل الأمنيوسي
يساعد هذا الفحص في الكشف عن وجود أي تشوهات بالجنين أو أي ضرر يصيب الجنين، بالإضافة إلى تحديد جنس الجنين، ويكون الفحص فعالاً في الأسبوع الخامس عشر من بداية الحمل.
أسباب آلام الظهر المبكرة للحمل
نظرًا لأن آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين يرتبط كثيرًا ببعضهما البعض، لذلك يجب التعرف على أسباب آلام الظهر في بداية الحمل ومن بين هذه الأعراض
- نتيجة تريندات، فإن الإفرازات الهرمونية لدى المرأة الحامل خاصة في بداية الحمل، مما يؤدي إلى ارتخاء عضلات الحوض وهذا ما يجعل المرأة الحامل تشعر بألم شديد في الظهر وخاصة أسفل الظهر.
- اضطراب مستوى الهرمونات.
- بذل الكثير من الجهد خلال النهار مما يؤدي بدوره إلى قيام تريندات بالضغط على عضلات الحوض ومن ثم إحداث ألم شديد في الظهر.
- اختارت المرأة الحامل الأوضاع الخاطئة أثناء النوم.
- القيام بتمارين ثقيلة على الحامل تؤدي إلى آلام في الظهر.
- يزيد وجود البويضة الملقحة في الرحم من الشعور بالألم في الظهر، ويمكن الشعور بألم طفيف في منطقة الرحم.
- تريندات هو حجم ووزن الجنين مما يسبب الضغط على منطقة الرحم والعمود الفقري.
- تريندات هو وزن المرأة الحامل، ويؤثر على العمود الفقري وعظام الحوض، وبالتالي يؤثر على أسفل الظهر.
أعراض الحمل
تختلف الأعراض المصاحبة للحمل من امرأة إلى أخرى حسب الهرمونات التي تبدأ بالتغير عند الحمل في الأسبوع الأول. تختلف شدة هذه الأعراض أيضًا، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- يعاني تريندات من زيادة الوزن نتيجة الرغبة المستمرة في تناول الطعام من أجل تغذية الجنين والحفاظ على صحته.
- أعراض حكة الجلد في البطن والثدي بسبب تريندات وحجمها نتيجة تريندات. عمر الجنين خاصة بعد التقدم في الحمل ومراحلها النهائية.
- ظهور علامات التمدد وعلامات التمدد في منطقة البطن.
- الشعور بصعوبة التنفس مع صقر بحجم الطفل بسبب الضغط على القفص الصدري.
- الحاجة والرغبة المستمرة في تناول أطعمة مختلفة ونفور من بعض الأطعمة والأطعمة المفضلة لديك.
- الشعور بحرقة في المعدة وحموضة خاصة عند تناول أطعمة غير صحية وثقيلة على المعدة، بالإضافة إلى عمر تريندات وحجم الطفل داخل الرحم ولا علاقة له بشعر أو جنس الجنين كما يدعي البعض.
- الإمساك وعسر الهضم لهذا ينصح الأطباء بضرورة شرب كميات كافية من الماء خلال النهار للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الإمساك.
- الشعور بألم في منطقة القدمين والساقين وملاحظة ظهور الدوالي، لذلك يجب عدم الوقوف لفترات طويلة وتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب.
- لاحظي ظهور بعض التغيرات على الجلد أو ظهور البقع والحبوب والتصبغ وكذلك تلاشي لون الجلد وغيرها من المشاكل المتعلقة بالجلد، ولكن بعض هذه المشاكل تختفي بعد الولادة بقليل.
- ظهور العديد من التغييرات على الشعر مثل “التساقط والتكسر” وغيرها من المشاكل المتعلقة بالشعر. لذلك يجب الحفاظ على تناول غذاء صحي، وفواكه وخضروات طازجة ويفضل ألا تكون مجففة أو تحتوي على مواد صناعية.
بعض النصائح التي يجب اتباعها أثناء الحمل
يجب على المرأة الحامل أثناء الحمل الحرص على اتباع نصائح وتعليمات الطبيب للتأكد من الحفاظ على صحتها وصحة الجنين، وهناك بعض الأشياء التي يجب منعها خلال هذه الفترة حتى الولادة، ومنها:
- يجب الالتزام بالأدوية والفيتامينات التي يصفها الطبيب
- ضرورة المحافظة على النشاط البدني لكن في حالة الشعور بالألم يمكن إيقاف هذا النشاط.
- وجوب الاهتمام بالتمارين الخاصة بالمرأة الحامل في حال لم يقل الطبيب خلاف ذلك.
- الحفاظ على تناول الخضار والفواكه واتباع نظام غذائي صحي دون التأثير على السعرات الحرارية المحددة في حالة الحمل.
- الإصرار على شرب الماء بكثرة وكافية.
- تناولي سعرات حرارية كافية لتغذية الجنين بشكل صحيح.
- تمرن على المشي أثناء النهار لمدة ساعة على الأقل.
- الاهتمام بالأسنان وصحتها، لأن المشاكل المصاحبة للأسنان ترتبط بالولادة المبكرة أحيانًا عند بعض النساء.
- الاهتمام بالحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء النهار والنوم أيضًا مبكرًا وبطريقة صحيحة على الجانب الأيسر.
أشياء يجب منعها أثناء الحمل
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة التي تتطلب الكثير من الجهد للحماية من آلام الظهر والعضلات.
- الامتناع عن تناول الكحوليات وشربها لأنها تضعف صحة الجنين.
- الامتناع عن شرب القهوة، لأنه لا يجوز للمرأة الحامل شرب أكثر من فنجان قهوة أو شاي في اليوم حتى لا يؤدي ذلك إلى أي مشاكل صحية لها وعلى الجنين لأن الكافيين يعمل على منعها من النوم أثناء الليل. وبالتالي تسبب الأرق.
- تجنب التدخين أثناء الحمل والرضاعة، لأنه يؤثر على الرئتين.
- يحظر على الأم الحامل تناول أي نوع من المواد المخدرة لأنها تفرز السموم في الجسم.
- تجنب تناول الأسماك النيئة أو المأكولات البحرية المدخنة لأنها تسبب ضرراً للجنين.
- تجنب تناول الأسماك المليئة بالزئبق مثل سمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل.
- تجنب التعامل مع القطط وكل ما يتعلق بها، حيث يمكن أن تحمل بعض الطفيليات والفيروسات الضارة بالمرأة الحامل، مثل داء المقوسات.
- تجنب شرب الحليب غير المبستر أو غيره من منتجات الألبان غير المبسترة لأنها ضارة بصحة الجنين.
- عدم تناول اللحوم المجففة والنقانق.
- تجنب تناول الأدوية التي تؤثر على الجنين والحالة، مثل: “إيزوتريتينوين و نيت لوك” الذي يستخدم في علاج حب الشباب، “أسيتريتين” المستخدم في علاج الصدفية، والثاليدومايد، ومثبطات “الإنزيم المحول للأنجيوتنسين” التي تستخدم في علاج ضغط دم مرتفع.
- عدم الذهاب في رحلات طويلة بالسيارة أو بالطائرة، بالإضافة إلى تجنب الرحلات الجوية في الطائرة بعد الدخول في الأسبوع 34 بسبب احتمالية الولادة على متن الطائرة أو حدوث أي مشاكل تتعلق بصحة الجنين.
- ولكن في حالة الاضطرار إلى السفر من الضروري شد الأطراف والتحرك كل ساعتين تقريبًا حفاظًا على صحة الجنين والأم الحامل لتجنب المضاعفات وفقدان الجنين في أي وقت.
- منع ارتداء الملابس الضيقة وخاصة الجينز لأنها تؤثر سلباً على الجنين ومن الممكن أن تسبب الإجهاض.
- من الضروري تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح والدهون والأحماض حتى لا تؤثر على الطفل خاصة في المراحل الأولى من الحمل.
في نهاية مقالنا تعرفنا على آلام الظهر في بداية الحمل، وجنس الجنين، وكيفية تحديد جنس الجنين طبياً، وأسباب آلام الظهر في بداية الحمل، وبعض النصائح إلى في الحمل نتمنى ان نكون قد ساعدناك وننتظر تعليقاتك.