أفضل طرق علاج الجيوب الأنفية والصداع
تسبب التهابات الجيوب الأنفية العديد من المتاعب للفرد، وذلك بسبب الأعراض التي تنتج عنها، والتي تتنوع بين إفرازات أنفية تتغيّر في اللون، وصداع، وضعف حاسة الشم والتذوق، وأعراض أخرى.
وتجدر الإشارة إلى أن سبب التهابات الجيوب الأنفية في أغلب الأحيان يعود إلى سيلان الأنف أو عدوى الجهاز التنفسي، وقد يكون السبب أيضًا هو انحراف الحاجز الأنفي، على الرغم من تقدم الأساليب الطبية الحديثة في العصر الحالي، والتي تتنوع بين المسكنات و مستحضرات طبية ومع ذلك، هناك حالات لا يتم علاجها بالأدوية أو حتى الجراحة. مما يسبب لها القلق والتوتر المستمر.
لحسن الحظ، هناك طرق طبيعية أخرى يمكن استخدامها للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية، منها ما سنشير إليه في فقرات هذا الموضوع عن أفضل طرق علاج الصداع والجيوب الأنفية.
علاج صداع الجيوب الأنفية بالطرق الطبية الحديثة
الطب الحديث يتطور باستمرار ؛ نجد أن هناك العديد من الأساليب الطبية الحديثة التي يمكن أن تساعد في التخلص من صداع الجيوب الأنفية، ولأن بداية علاج صداع الجيوب الأنفية يتطلب منك التخلص من التهابات الجيوب الأنفية بأنفسك، وفي السطور التالية سنعرض لك بعضًا منها. من العلاجات التي يمكن أن تساعد في هذا الصدد.
مسكن آلام الجيوب الأنفية
عند الذهاب إلى الطبيب للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية، فإن أول ما يطلبه منك هو استخدام الأدوية المتخصصة لتخفيف الألم الناتج، خاصة إذا لم تكن حالتك حادة أو مزمنة، حيث أن هذه العلاجات عادة ما تكون جيدة في بعض الحالات مع الحالة.
بخاخات الأنف
بخاخ الأنف المعروف بـ “الستيرويد”، يساعد في تخفيف الصداع الأنفي، لكن يجب اتباعه لفترة زمنية محددة، لا تصل إلى 3 أشهر، ويفضل اتباع تعليمات الطبيب.
مضادات حيوية
عادة ما تساعد المضادات الحيوية في تخفيف آلام صداع الجيوب الأنفية بشكل فعال في بعض الحالات، خاصةً مع بعض الحالات مثل الالتهابات البكتيرية، بالإضافة إلى الأدوية الأخرى التي تتراوح من مضادات الهيستامين إلى مزيلات الاحتقان.
وديان الإرغوت
يستخدم هذا النوع من الأدوية في علاج الصداع النصفي، حيث يكون بين الإرغوتامين والكافيين، وهذا النوع من الأدوية أكثر فاعلية. في الحالات التي يستمر فيها الألم أكثر من 72 ساعة.
جراحة الأنف
غالبًا ما يلجأ الأطباء إلى الإجراءات الجراحية، في حالات التهابات الجيوب الأنفية المزمنة جدًا، عن طريق إزالة الأنسجة الملتهبة في الأنف. مما يؤدي إلى التخلص بشكل دائم من التهابات الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها.
طرق طبيعية لعلاج صداع الجيوب الأنفية
ذكرنا لك سابقًا علاج صداع الجيوب الأنفية بالطرق الطبية الحديثة، وسنواصل معكم أدناه لتقديم أفضل طرق علاج الجيوب الأنفية والصداع.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك علاقة قوية ووثيقة بين صداع الجيوب الأنفية والتهابات الجيوب الأنفية، لأن صداع الجيوب الأنفية ناتج بشكل رئيسي عن التهابات الجيوب الأنفية لذا يجب التخلص من التهابات الجيوب الأنفية. حتى يختفي صداع الجيوب الأنفية نهائيًا، أو يمكن أن يبقى معك طوال حياتك.
في حال كنت قد لجأت إلى الأدوية العلاجية مثل مضادات الالتهاب أو محلول الملح الطبي ولم تساعدك، سنقدم لك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تقلل من شدة الأعراض، ومنها ما يلي:
زيادة تناول السوائل
يساعدك شرب الكثير من السوائل على البقاء رطبًا جيدًا. مما يؤدي إلى تخفيف الآلام الناتجة عن التهابات الجيوب الأنفية.
استنشق البخار الدافئ
حيث أن استنشاقك لبخار الماء الدافئ يساعد في تخفيف آلام التهابات الجيوب الأنفية. هذا يساعد في تقليل الصداع الناجم عن التهابات الأنف، ويمكن القضاء عليه.
ضع قطعة سميكة من القماش الدافئ على منطقة الأنف
يساعد وضع قطعة من القماش الدافئ على منطقة الأنف على تسهيل حركة مخاط الأنف. هذا يقلل من ضغطها على منطقة الجيوب الأنفية، وتجدر الإشارة إلى أنه يفضل تكرار هذه العملية عدة مرات متتالية يوميًا حتى تحصل على نتيجة مرضية.
الضغط بأصابع اليدين على منطقة الجيوب الأنفية
من الطرق الممكنة جداً في حالات صداع الجيوب الأنفية، ويتم ذلك عن طريق الضغط على منطقة جسر الأنف بين العينين، مع الاستمرار في الضغط بلطف لمدة دقيقة واحدة. يساعد ذلك على فتح منطقة انسداد الجيوب الأنفية الناتجة عن تراكم المخاط في الأنف بسهولة ويسر.
تناول الأطعمة الحارة
حيث يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات والتوابل الحارة على فتح ممرات الجيوب الأنفية. مما يقلل من آلام الصداع الناتج عنها.
تجنب التعرض للهواء الرطب
يساعد الحفاظ على وجودك في مناطق الهواء الرطبة على تقليل شدة التهابات الجيوب الأنفية. ونتيجة لذلك تقل شدة الصداع الناتج عن هذه الالتهابات.
محلول ملح منزلي
يقوم بعض الناس بعمل محلول ملحي منزلي يتكون من الملح والماء، ثم يستنشقونه ويكررون نفس الطريقة مرة كل يوم. وذلك للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية والصداع الناتج على التوالي.
لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة خطيرة إذا كان التهاب الجيوب الأنفية شديدًا للغاية، حيث يمكن أن يؤدي إلى مزيد من التحفيز للعدوى. لذلك يفضل استخدامه عندما تكون الحالة الالتهابية خفيفة.
طرق علاج التهابات الجيوب الأنفية بالأعشاب الطبية
هناك طرق عديدة لعلاج التهابات الجيوب الأنفية بالأعشاب، والتي تسمى الطب الشعبي البديل، وستجد أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجيوب الأنفية، على الرغم من استخدامهم لطرق العلاج الطبية والطبيعية للتخلص منها ؛ ومع ذلك، لم يعمل بشكل جيد بالنسبة لهم.
لذلك سوف نقدم لك بعض العلاجات العشبية: في محاولة لمساعدتك على التخلص من التهابات الجيوب الأنفية، إليك هذه الطرق في السطور التالية.
استخدم أوراق الريحان
أوراق الريحان من الأوراق القوية المفيدة في علاج التهابات الجيوب الأنفية. هذا لأنها تحتوي على عوامل مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، كما أنها تساعد في التخلص من مخاط الجيوب الأنفية.
خل التفاح
حيث يزيل خل التفاح البكتيريا والجراثيم الضارة في ممرات الجيوب الأنفية. وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للميكروبات، والتي تساهم في تعزيز البكتيريا الجيدة في منطقة الأنف.
أوراق بلسم الليمون
تؤدي التهابات الجيوب الأنفية أحيانًا إلى التهاب الحلق، لذا فإن أوراق هذا البلسم المكونة من مستخلص الليمون تساعد في تقليل الالتهاب بشكل واضح.
أما طريقة استخدامه فهي بسيطة جدًا، فكل ما عليك فعله هو وضع بعض أوراق المليسة في الماء، وضعها على النار لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى تغلي، ثم ابعدها عن النار واتركها. حتى يبرد، ويمكنك أيضًا استخدامه. مرتين في اليوم بالغرغرة. للتخفيف من أعراض التهابات الجيوب الأنفية.
لقد ذكرنا لكم في هذا الموضوع أفضل طرق علاج الجيوب الأنفية والصداع، والتي تضمنت طرق علاج صداع الجيوب الأنفية بالطرق الطبية، بالإضافة إلى أننا أوضحنا كيفية استخدام الطرق الطبيعية، وطرق العلاجات العشبية للتخلص من الصداع. التهابات الجيوب الأنفية نتمنى أن نكون قد قدمنا لك النفع والفائدة.