:: علاج التوتر العصبي بالأدوية ::
يعاني معظم الأشخاص من التوتر العصبي في فترات متقطعة من حياتهم، وهذا التوتر يؤثر على صحتهم بشكل سلبي ويمكن أن يؤدي إلى أمراض أخرى أكثر خطورة، ومن ناحية أخرى أشارت العديد من الدراسات الطبية إلى نوبات القلق من شيء أو حدث معين، إنه مفيد لأنه يدفع الإنسان لبذل قصارى جهده في إنجاز هذا العمل.
كما أشارت الدراسات إلى أن التوتر العصبي غالبًا ما يكون مصحوبًا بعدة مشاعر سلبية مثل القلق والإحباط والعصبية وعدم الارتياح والخوف من المستقبل، وتفقد هذه المشاعر سيطرة الشخص على نفسه وأفعاله، ومن الممكن أن يكون هذا القلق و يتحول التوتر العصبي إلى حالة مرضية كنوع من الرهاب وهنا يتطلب الوضع تدخل طبيب نفساني.
أسباب التوتر العصبي:
إذا كنا نبحث عن علاج للتوتر العصبي بالأدوية، فعلينا أولاً أن نعرف أسباب نوبات التوتر العصبي، وقد جمعنا لكم الأسباب الرئيسية للتوتر العصبي في النقاط التالية:
- المواقف اليومية مثل ضغوط العمل أو التعرض للعنف والإيذاء الجسدي أو النفسي.
- غالبًا ما تسبب الذكريات السلبية والتراكمات من الماضي ضائقة نفسية.
- هناك بعض المواد الكيميائية التي ينتجها دماغ الإنسان بشكل طبيعي وتسمى “نواقل التوتر”، وهي أسباب رئيسية للقلق والتوتر العصبي.
- العوامل الوراثية من جيل إلى الجيل التالي تسبب الاضطرابات العصبية التي تنتقل بين الأجيال.
- المرض، خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة أو أمراض خطيرة، يدخلون في نوبات من القلق والتوتر العصبي خوفًا من المستقبل.
- الظروف الاقتصادية السيئة وارتفاع الأسعار من بين أكثر الأسباب توترا.
:: دواء بسيط للقلق ::
نشرت مجلة Neuron الطبية المشهورة عالمياً بحثاً جديداً يشير إلى أن العقاقير الطبية لعلاج السمنة لها تأثير كبير في علاج التوتر العصبي بالأدوية، حيث أفاد البحث أن الأدوية التي تعالج السمنة عن طريق التحكم في الشهية، والتي تحتوي على إنزيم PTP1B، تساعد في تخفيف التوتر العصبي، أوصى الأطباء بتبني هذا العلاج بدلاً من أدوية التوتر العصبي التقليدية، لأنها تسبب آثارًا جانبية سلبية قد تصل أحيانًا إلى الإدمان.
:: أعراض التوتر العصبي الجسدي ::
تشير الدراسات الطبية إلى أن هناك عدة أعراض تصاحب نوبات التوتر العصبي دائمًا، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي:
- الشعور بألم في المعدة.
- الشعور بألم في العضلات وتقلصات.
- صداع شديد وصداع نصفي.
- التعرق الغزير.
- دوخة
- فالكون ضربات قلب سريعة.
- اضطراب المعدة والإسهال.
- كثرة التبول.
- الأرق وصعوبات النوم.
- الشعور بالإرهاق والتعب العام في الجسم.
- التنفس المضطرب.
- يرتجف.
- صعوبة في التركيز.
- الغضب السريع في أبسط المواقف.
- فرص عالية للإصابة بأمراض القلب وضغط الدم والسكري.
:: أفضل علاج للقلق والتوتر العصبي ::
هناك عدة طرق وطرق لعلاج التوتر العصبي بدون أدوية، وهي تساعد بشكل أو بآخر في علاج التوتر العصبي والقلق باتباع سلوكيات معينة، وهي:
- تجنب التفكير في الأشياء التي تزيد من الضغط عليك والتفكير في الأشياء التي تجلب الاسترخاء والراحة أو الذكريات السعيدة من الماضي، حيث تزداد فرص الإصابة بالتوتر العصبي مع زيادة الأعباء في الحياة اليومية، لأن الكثير منا يجهد عقولهم في التفكير عن الأشياء التي لا يمكنهم تغييرها أو السيطرة عليها.
- الاحتفاظ بنظرة إيجابية للمشكلات والقضايا اليومية التي يتعرض لها الإنسان، حتى تتمكن من التعامل معها بهدوء والوصول إلى أفضل الحلول، كما ينصح بالابتعاد عن المثالية التي يصعب تحقيقها.
- تناول طعامك بهدوء دون التسرع في الانتهاء منه، وامنح نفسك وقتًا للاسترخاء أثناء تناول الطعام دون التفكير في المشكلات التي تزعجك.
- حاول أن تكون في أماكن تمنحك البهجة والراحة، مثل حفلة عيد ميلاد، أو حفل زفاف، أو اذهب إلى مدينة الملاهي واستمتع ببعض المرح.
- مراقبة مسببات التوتر العصبي في حياتك، فقد تكون ناجمة عن العمل أو الأسرة أو أشياء أخرى، ومعرفة سبب التوتر يساعد في علاجها.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول.
تجنب التوتر العصبي والقلق:
- تأكد من تناول وجبات تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد الجسم على التخلص من التوتر العصبي.
- حاول أن تقضي وقتًا مريحًا مثل الوقوف على الشرفة أو التنزه.
- احرص على ممارسة الرياضة لأنها لها تأثير كبير في تخفيف التوتر.
- مارس تمارين التنفس عندما تشعر بالتوتر العصبي. يمكن ممارسة هذا التمرين بإغلاق عينيك والتنفس بهدوء والعد حتى 10 عندما تشعر بالتوتر أو الضغط.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم لأنه يؤثر بشكل كبير على تخفيف القلق والتوتر
- شارك في مجموعات للحديث عن المشاعر السلبية التي تدور في أذهان كل منهم، حيث ثبت أن هذه الطريقة تساعد في تخفيف التوتر العصبي.
:: خير دواء للقلق والتوتر والخوف ::
نأتي الآن لنتحدث عن علاج التوتر العصبي بالأدوية، حيث نقدم لك أسماء أفضل الأدوية والعقاقير الطبية التي تعالج القلق والتوتر العصبي، ونشرح لك نوعين وهما:
البنزوديازيبينات:
تعتبر البنزوديازيبينات من أهم الأنواع في علاج التوتر العصبي بالأدوية، وهي تعمل بآلية محددة، وهي تبطئ عمل الجهاز العصبي في جسم الإنسان، وتجعله يشعر بالهدوء والاسترخاء، وتتوافر البنزوديازيبينات. في سوق الأدوية بعدة أنواع، ومن أهم هذه الأنواع ما يلي:
- زاناكس
- كلونوبين
- اليوم
- أتيفان
:: أفضل الأدوية للقلق النفسي ::
عقار أتيفان هو أكثر أنواع أدوية التوتر العصبي شيوعًا واستخدامًا، وربما يرجع ذلك إلى تأثيره السريع في تخفيف الضغط العصبي، حيث يظهر التحسن لدى المريض خلال 30 دقيقة فقط من تناول أتيفان، ويعتبره الأطباء الأفضل دواء طبي فعال في القضاء على نوبات الهلع ونوبات الهلع في أسرع وقت ممكن، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الدواء يمكن أن يسبب إدمان المريض إذا تم استخدامه على المدى الطويل، لذلك لا ينصح باستخدامه إلا تحت إشراف طبيب. طبيب.
الآثار الجانبية للبنزوديازيبينات:
أحيانًا يشكو المرضى من بعض الأعراض بعد استخدام البنزوديازيبينات، مثل قلة التركيز والرغبة في النوم، وتسبب الجرعات الكبيرة من هذا الدواء الدوار وصعوبة التذكر وغيرها من الآثار الجانبية التي تؤثر سلبًا على حياة الشخص وأنشطته اليومية في العمل أثناء القيادة. وأنشطة أخرى.
:: أفضل حبوب القلق ::
كما يمكن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق لعلاج التوتر العصبي بالأدوية، حيث أن جميع الأدوية المضادة للتوتر والقلق والاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية تخفف بشكل مباشر من التوتر العصبي وتريح الجسم، وتجدر الإشارة إلى أن مئات الأدوية المضادة للاكتئاب موجودة في سوق الأدوية، وعلى رأسها الأنواع التالية:
- سيليبرايد له اسم آخر، “دوغماتيا”.
- Flupentxol له اسم آخر وهو “Flunxol”.
- بسبار دواء جيد جدا لعلاج التوتر العصبي بالرغم من تأثيره البطيء.
- الدواء التحفيزي.
وهنا وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي ناقشنا فيه علاج التوتر العصبي بالعقاقير، بعد أن أوضحنا لكم أفضل أنواع أدوية التوتر العصبي في سوق الأدوية، كما أوضحنا لكم الأسباب. من التوتر العصبي والآثار الجانبية لعقاقير التوتر العصبي وغيرها من المعلومات، ونأمل أن يكون قد أعجبك المقال وحصلت على أكبر فائدة منه، وسننتظر آرائك في التعليقات في السفر.