أسباب الشعور بألم في الظهر خلف القلب
هناك بعض الأمراض المحتملة التي يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر خلف القلب، وسنشرحها لك بالتفصيل فيما يلي:
1- الإصابة بنوبة قلبية
- عندما لا تجد أنسجة القلب ما يكفي من الدم، يصاب الشخص بالذبحة الصدرية، مما يؤدي إلى ألم خلف القلب.
- قد يحدث انخفاض في تدفق الدم نتيجة تراكم اللويحات في جدران الشريان التاجي.
- يمكن لأي شخص أن تظهر عليه أعراض الذبحة الصدرية إذا انخرط في أعمال عنيفة ومرهقة.
- قد تظهر الذبحة الصدرية في حالة استرخاء، وقد ينتشر الألم الناتج إلى منطقة الظهر والرقبة والفك.
- غالبًا ما تكون الذبحة الصدرية علامة على إصابة الشخص بنوبة قلبية.
2- وجود مشاكل في العمود الفقري
- إذا كان هناك ضغط في العصب الموجود في العمود الفقري من الأعلى، فقد يسبب بعض الألم في الصدر والأطراف ونصف الظهر.
- قد يعاني المريض من تقلصات عضلية وتيبس في العمود الفقري مما يؤثر بشكل كبير على الحركة.
3- سرطان الرئة
- يمكن أن يؤدي سرطان الرئة إلى ألم خلف القلب، وقد يزداد سوء حالة المريض عندما يتنفس أو يضحك، وقد ينتشر الألم إلى الخلف من المنتصف. قد يصاب المريض بأعراض أخرى مثل:
4- الانسداد الرئوي
الانسداد الرئوي هو أحد الأعراض الرئيسية لألم الظهر، والذي يحدث نتيجة انسداد شرايين الرئة. قد يتأثر هذا ببعض الأعراض الأخرى، مثل:
5- الحموضة المعوية
- تحدث الحموضة المعوية عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب الألم والحرق في الجزء الخلفي من القفص الصدري. قد ينتشر الألم إلى الظهر أو البطن.
- تزداد الحموضة المعوية في الأمعاء بعد تناول وجبات الطعام اليومية أو في الليل وعند النوم، ومن الأعراض الشعور بطعم حامض وغريب في الفم أثناء الاستلقاء أو عند الانحناء.
- يلعب معدل الحمل والسمنة دورًا كبيرًا في احتمالية إصابة تريندات بالحموضة.
- يمكن أن تسبب الأطعمة الحارة والحمضية والدهنية تهيج المعدة، مما يسبب ألمًا في الظهر وخلف القلب مباشرة.
6- الإصابة بعلامة ليرميت
- علامة ليرميت هي شعور بالصدمة بسبب تصلب أو اضطراب عصبي.
- وفقًا لجمعية التصلب العصبي المتعدد الأمريكية، فإن حوالي 40٪ من الناس لديهم علامة ليرميت.
- يستمر الشعور بالألم لمدة دقيقة تقريبًا عند حدوث الإصابة، ولكنه قد يتكرر لدى المريض عادةً.
- هناك علاجات شائعة لهذه الحالة وهي عبارة عن مسكنات للألم مثل الستيرويدات وغيرها، ولا يوجد علاج محدد يمكنه علاج هذه الحالة.
7- النوبات القلبية
- يمكن أن يصاب الشخص بنوبة قلبية عندما ينخفض أو يتوقف تدفق الدم إلى أنسجة القلب.
- تحدث نوبة قلبية نتيجة جلطة دموية أو تراكم طبقات دهنية أو ما يعرف باللويحات في جدران الشرايين.
- عندما لا يصل الدم إلى الأنسجة، يمكن الشعور بألم في الصدر أو خلف الظهر.
- قد ينتشر الألم إلى أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الظهر أو الكتفين أو الرقبة.
- تعد الإصابة بنوبة قلبية حالة طارئة تتطلب استشارة الطبيب لمعرفة حالة المريض الصحية وعلاجها مباشرة.
الأمور التي تتطلب الرجوع إلى الطبيب
- عند الشعور بألم في الظهر خلف القلب، فهذه حالة طارئة خاصة إذا كان الألم شديدًا، ومن الضروري استشارة الطبيب لمعرفة التشخيص المناسب لحالتك الصحية.
- عندما يكون الألم مصحوبًا بأعراض أخرى غير مرغوب فيها مثل:
عوامل الخطر لتطوير آلام الظهر خلف القلب
كل الناس عرضة لآلام الظهر خلف القلب، ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تزيد من فرص الإصابة، ومنها:
- قد تؤثر عادة التدخين الضارة على تدفق الدم الطبيعي إلى أعضاء الجسم، مما يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية للأعضاء الداخلية مثل القلب والظهر.
- يمكن أن تؤثر الإصابة بالاكتئاب والتوتر والحالات النفسية الصعبة بشكل سلبي على حالة الشخص وتؤدي إلى آلام الظهر.
- التعامل مع الأشياء الثقيلة ورفعها بطريقة خاطئة مما يؤثر بمرور الوقت على فقرات الظهر ويسبب الألم.
- إذا كان الشخص يعاني من بعض الأمراض، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى آلام الظهر، مثل التهاب المفاصل أو السرطان، من بين أمور أخرى.
- يعتبر ارتفاع مؤشر السمنة ووزن تريندات من الأمور الصعبة التي تؤثر على الشخص بشكل سلبي ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات مثل آلام الظهر وغيرها.
- الابتعاد عن الأنشطة الرياضية المفيدة من الأمور التي تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان وتؤدي إلى ضعف العضلات.
- تعتبر الشيخوخة من العوامل المهمة التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض تكون أعراضها آلام الظهر ومؤخرة القلب بشكل خاص.
علاج آلام الظهر خلف القلب
يمكنك تقليل الشعور بالألم في الظهر خلف القلب باتباع بعض النصائح البسيطة حتى تستشير الطبيب وهي كالتالي:
- يمكنك أخذ حمام دافئ، مما يساعد على تهدئة بشرتك والشعور بالراحة.
- تناول بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، بما في ذلك الإيبوبروفين والأسيتامينوفين وغيرها.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة، مما سيساعدك على تقليل الشعور بالألم.
- قد يساعد النوم على الجنب في تقليل الشعور بالضغط على العمود الفقري.
- استخدام كمادات باردة من الثلج ووضعها في مكان الألم مما يقلل بشكل كبير من الألم.
- يمكنك استخدام الكمادات الدافئة بالتناوب مع الكمادات الباردة مما يمنحك مزيدًا من الراحة حتى تستشير متخصصًا.
الوقاية من آلام الظهر خلف القلب
يمكنك تجنب الإصابة بألم الظهر خلف القلب عن طريق تغيير العادات والروتين اليومي الذي تتبعه على النحو التالي:
- احرص على تجنب التدخين، فهو من العادات التي تؤثر على الجسم بشكل سلبي وتؤدي إلى العديد من الأعراض غير المرغوب فيها مثل آلام الظهر.
- الحفاظ على ثبات الوزن وليس وزن تريندات من الأمور المهمة التي تحافظ على صحة الإنسان وتقلل من الإصابة بالأمراض.
- ممارسة الرياضة في البطن والظهر مما يساعد في تقوية القلب ويساهم في تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية مما يمنع الألم.
- هناك بعض التمارين الهوائية البسيطة التي لا تضغط على الظهر وتساعد على تقوية العضلات وزيادة مرونتها، مما يجعلها تعمل بشكل أفضل من ذي قبل.
- المشي أو السباحة مفيد للصحة والمرض.