الأسباب الشائعة لتقلصات الظهر والصدر
تتعدد أسباب حدوث تقلصات في الظهر والصدر، ومن أهمها ما يلي:
1- فتق الحجاب الحاجز
- قد يصاب الشخص بفتق الحجاب الحاجز إذا دفع الجزء العلوي من المعدة إلى أسفل المريء باتجاه الحجاب الحاجز.
- قد تشبه أعراض الفتق الارتجاع المريئي، لكنها تصبح أكثر حدة عند النوم.
2- نسبة حدوث الارتجاع المعدي المريئي
- عندما تعود سوائل المعدة مع الطعام المهضوم إلى المريء، فقد يؤدي ذلك إلى ألم حارق في الصدر.
- أحيانًا يخلط الأطباء بين مرض الارتجاع المعدي المريئي والذبحة الصدرية.
- تشمل بعض الأعراض الأخرى للارتجاع المعدي المريئي الألم عند البلع أو الإحساس بطعم غريب ولاذع في الفم.
- الشعور بالارتجاع.
- احتباس الغاز.
- الشعور باليرقان المتكرر بعد تناول الأطعمة.
- الشعور برائحة كريهة من الفم.
3- استرواح الصدر
- استرواح الصدر هو أحد الأسباب الرئيسية لتقلصات الظهر والصدر، وهو خطير في بعض الأحيان
- عندما ينجم انهيار أجزاء من الرئة عن مرور الهواء أو الغاز إلى القفص الصدري، فقد يحدث ضغط على الرئتين في بعض الأوقات، مما يؤدي إلى الشعور بالألم والوخز في منطقة الظهر والصدر. قد يصاب المريض بضيق في التنفس.
- ألم شديد في الصدر في اتجاه الرئة المضغوطة.
- ألم عند التنفس.
- قد يظهر استرواح الصدر بشكل أساسي بسبب إصابة أو صدمة في منطقة الصدر.
- قد ينتج استرواح الصدر عن أمراض الرئة ويكون أحد الأعراض.
4- وجود مشكلة في الضلوع
- قد تسبب شد الضلوع أو تمزقها جزئيًا نتيجة إصابة في الصدر ألمًا ووخزًا في الصدر والظهر عند التنفس أو السعال.
- يعد وجود الضلع المكسور أحد أهم أسباب التشنجات، خاصة في منطقة الثدي اليمنى أو اليسرى حيث ينكسر الضلع.
- قد يصاحب كسور الضلوع كدمات على الجلد في منطقة الصدر، وتورم حول الضلع المكسور، وصداع متكرر، خاصة عند الشعور بألم في الصدر.
من أسباب آلام الصدر والظهر حسب جهة الألم
قد تختلف أسباب تقلصات الظهر والصدر حسب مكان الألم، حيث قد يختلف الجانب الأيسر من الظهر عن الجانب الأيمن، ولكل منهما أسبابه الخاصة، والتي سنشرحها لك على النحو التالي:
أولاً: ألم الجانب الأيمن
- تعد إصابات المرارة أحد الأسباب الرئيسية لتوابع الصدمة التي تحدث في الجزء الأيمن من الظهر.
- يحدث ألم التشنج الحاد في الجزء العلوي من البطن والعودة إلى اليمين.
- قد يحدث تراكم لبعض المواد مما يؤدي إلى ترسبات في المرارة ويؤدي إلى انسدادها، وقد ينتج عن ذلك ألم شديد يستمر من ربع ساعة إلى بضع ساعات على الأكثر.
- قد يكون الألم مصحوبًا بأعراض تشمل الغثيان والقيء أو اصفرار البشرة.
الثاني: ألم في الجانب الأيسر من الظهر
قد يكون الألم في الجزء الأيسر من الظهر ناتجًا عن بعض الأمراض، بما في ذلك:
الإصابة بنوبة قلبية
- النوبة القلبية من الأشياء التي تؤدي إلى الشعور بالارتعاش في الظهر والصدر.
- يكون الألم في هذه الحالة في وسط القفص الصدري على اليسار أكثر منه في اليمين.
- يشعر مرضى القلب أحيانًا بنوبات في الظهر الأيسر عندما يصابون بنوبة قلبية.
- تحدث النوبة القلبية عندما ينقطع الدم عن عضلة القلب، مما يتسبب في إصابتها.
- قد تكون الأعراض الأخرى ألمًا في أحد الذراعين أو كليهما.
- الشعور بالضغط في وسط الصدر.
- وجود آلام في الظهر والرقبة.
- الشعور بضيق في التنفس.
- التعرق الشديد حتى في الطقس البارد.
- الشعور بالدوار أو الدوخة في بعض الأحيان.
نوبة قلبية
- الذبحة الصدرية هي أهم سبب لألم الصدر أو الظهر
- يشعر المريض بألم عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب عن المعدل الطبيعي اللازم.
- قد يشعر مريض الذبحة الصدرية بضغط أو ضيق أو ضيق في الصدر.
- يمكن أن يمتد الألم إلى الكتف أو الذراع أو الفك أو الرقبة.
- قد تظهر حالة الذبحة الصدرية عند الشخص عندما يحتاج القلب إلى كمية كبيرة من الدم، خاصة عند الانخراط في أنشطة بدنية عنيفة.
أسباب أقل خطورة لوخز في الصدر والظهر
- نوبة فزع وخوف وقلق مفاجئة تحدث للمريض.
- قد يكون الهلع مصحوبًا بأعراض مثل التنفس السريع أو التعرق، والشعور بألم في منطقة الصدر، وعدم انتظام ضربات القلب، وغثيان أو دوخة متكررة.
علاج تقلصات الصدر والظهر
- يختلف علاج تقلصات الظهر والصدر باختلاف أسبابها. إذا كانت ناجمة عن أمراض الجهاز التنفسي، فقد تختلف طرق العلاج عن غيرها.
معالجة النوبات القلبية
يمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة التي تساعد في منع أعراض النوبة القلبية والتخلص منها، بما في ذلك:
- الحفاظ على السيطرة على ضغط الدم ومستوى الكوليسترول.
- الابتعاد عن التدخين.
- احرص على الانخراط في الأنشطة الرياضية بانتظام.
- تناول أطعمة صحية وصديقة للقلب قليلة الدهون والملح وغنية بالفواكه والخضروات.
- تناول أدوية عدم انتظام ضربات القلب التي وصفها طبيبك بعد تشخيص الحالة.
- تناول الأدوية المضادة للتخثر التي تقلل الجلطات الدموية والسكتات الدماغية.
معالجة الآلام الناتجة عن الالتهاب الرئوي
هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لتقليل الأعراض المصاحبة للالتهاب الرئوي، بما في ذلك:
- احصل على قسط وافر من الراحة واتبع روتينًا يوميًا مريحًا حتى تعود إلى صحتك الطبيعية.
- الحفاظ على الترطيب الكافي عن طريق شرب السوائل، وخاصة الماء، التي تساعد على إذابة المخاط الرئوي.
- تناول الأدوية المضادة للفيروسات تحت إشراف الطبيب المعالج.
- تناول الأدوية المضادة للفطريات التي تساعد في علاج الالتهاب الرئوي.
- تناول أدوية الحمى ومسكنات آلام العضلات والمساعدات التنفسية.
علاج الذبحة الصدرية
هناك بعض العلاجات المنزلية أو الأدوية البسيطة التي يمكن اتباعها لعلاج آلام الصدر، ومنها:
- اشرب الكثير من السوائل والماء لترطيب الجسم والتخلص من السعال.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة للتعافي بسرعة.
- تجنب التدخين، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة ويسبب مضاعفات.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية وتناول وجبات صغيرة سهلة الهضم.
- الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل.
متى يجب أن أعود للطبيب؟
من الضروري مراجعة الطبيب إذا أصيب المريض ببعض المضاعفات، منها:
- الأعراض المصاحبة للحالة، مثل التهاب الشعب الهوائية أو الربو.
- استمر الألم لأكثر من سبعة أيام كاملة.
- وجود إضطرابات في معدل ضربات القلب وآلام في القلب مما يستدعي مراجعة الطبيب فوراً.