بقع بنية اللون
قبل الدخول مباشرة في طرق علاج البقع البنية على الظهر، يجب أن نعرض أولاً نظرة عامة صغيرة على هذه البقع والأماكن التي تظهر فيها، بخلاف الظهر:
- البقع البنية هي تصبغ بني في أجزاء ومناطق من الجسم، ولكن في مناطق صغيرة.
- تظهر هذه البقع البنية على مناطق مختلفة من الجسم، وليس لها مكان محدد. تظهر أيضًا على الوجه والساعد والكتفين والظهر وأعلى الظهر.
- لا يرتبط ظهور هذه البقع بعمر معين، لكنها تظهر في أعمار مختلفة من الطفولة والشباب والمراهقة والشيخوخة.
- وقد وجد أن هذه البقع ليست مرض جلدي، ولكنها تحدث نتيجة وجود تريندات في إفراز هرموني الإستروجين والبروجسترون، أي الهرمونات الأنثوية.
- وباعتباره تريندات، فإن هذه الهرمونات تجعل الخلايا الصبغية في الجلد تفرز كمية كبيرة من الميلانين في مناطق معينة من الجسم.
- يزيد الميلانين خاصة عند التعرض لأشعة الشمس.
- تسبب هذه البقع الاكتئاب والإزعاج للشخص المصاب نتيجة تأثيرها على المظهر وتغير المظهر الخارجي.
- يتم اتباع طرق علاجية مختلفة، من بينها الطرق الطبية، والتي تتم من خلال بعض الكريمات والأدوية الخاصة بذلك، أو من خلال بعض الوصفات الطبيعية والعلاجات المنزلية.
أسباب ظهور البقع البنية على الجسم
يساعد تحديد السبب المؤدي لظهور هذه البقع على الجسم بشكل كبير في اختيار علاج للبقع البنية على الظهر وفي بعض المناطق المختلفة. هذه الأسباب هي كما يلي:
- قد يعود سبب ظهور هذه البقع إلى عامل نفسي، مثل الإجهاد المفرط والقلق والخوف من شيء ما، حيث يلعب هذا دورًا كبيرًا في الهرمونات.
- تعرض الفرد لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة لأن هذا يجعل الأشعة فوق البنفسجية تركز كمية الميلانين التي يفرزها الجسم في منطقة معينة وبالتالي يحدث التصبغ.
- يعد الانفعال المفرط وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة أحد أهم أسباب ظهور هذه البقع.
- يعد نقص الفيتامينات في الجسم، والنظام الغذائي والعادات غير الصحية من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤثر على الجلد والجلد بشكل عام، وتسبب العديد من المشاكل، بما في ذلك التصبغ.
- يعد استخدام مستحضرات التجميل والكريمات الرخيصة غير الموثوق بها من العادات التي تؤثر سلبًا على البشرة، وذلك بسبب المواد الكيميائية والمواد غير الصحية الموجودة فيها.
- قد يكون مرتبطًا بعوامل وراثية، وقد تكون هذه الأصباغ والبقع موجودة بالفعل في أحد الوالدين أو الأجداد.
- كما أن التقدم في السن هو أحد الأسباب التي تؤثر على الجلد وعدم اكتمال وظائفه بشكل طبيعي، وبالتالي تبدأ هذه البقع بالظهور.
- الإصابة ببعض الفطريات والبكتيريا الموجودة على الجلد مثل السعفة بأنواعها.
- الندبات والعلامات التي خلفتها البثور والدمامل وحب الشباب على الوجه.
أنواع البقع والتصبغات على الجلد
قد تكون هذه البقع ناتجة عن مرض أو التعرض لصدمة وغيرها، وبالتالي فإن هذه البقع لها أكثر من نوع، ولكل نوع شكل ونطاق وطرق علاج مختلفة، وذلك قبل التعرف على علاج البقع البنية في الخلف يجب أولاً معرفة نوعه لتحديد العلاج الصحيح، وهذه الأنواع هي:
1- البقع التي تظهر بعد الالتهابات
عندما يتعرض الجسم لبعض الالتهابات أو بعض أنواع الحساسية الجلدية مثل الصدفية والأكزيما والشرى والتهاب الجلد التماسي، تترك هذه الأمراض بقعًا وتأثيرًا على الجلد، ويتم علاجها بأكثر من طريقة.
2- بقع الشمس
وهي من أكثر البقع شيوعًا وانتشارًا والتي تظهر بشكل متكرر عند الفتيات في سن المراهقة والعشرينيات، وتظهر على شكل بقع داكنة أو نمش في المناطق المعرضة بشدة للشمس، مثل الوجه واليدين والكتفين والصدر.
3- البقع الناتجة عن الكلف
يحدث الكلف على شكل بقع داكنة على الوجه وأعلى الأنف، ويحدث نتيجة اضطرابات هرمونية، أو تناول حبوب منع الحمل، أو نتيجة الحمل.
علاج البقع البنية على الظهر طبياً
عند ظهور هذه البقع على الوجه والظهر والكتفين والمناطق المصابة الأخرى، ينصح الطبيب المعالج باتباع مجموعة من طرق العلاج التي تساعد في تخفيف هذه البقع، ومنها:
- ينصح الطبيب باستخدام كريمات التفتيح المصممة بعناية لهذه المشاكل، مع الحرص على عدم شراء أي كريم غير معروف وغير موثوق به، حيث يجب أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
- هناك مجموعة من كريمات التقشير التي تعمل على تقشير الجلد وازالة طبقة منه وهي طبقة الجلد الميت التي تسبب الكثير من المشاكل، لذلك يجب ازالتها بالكريمات الغنية بالريتينويدات.
- من أهم الفيتامينات التي تساعد في علاج البقع والتصبغات الموجودة على الجلد فيتامين سي الذي يعمل على تفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ عن طريق تناوله.
- استخدم الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
- تعتبر تقنية التقشير الكيميائي أيضًا من طرق العلاج الحديثة التي يستخدمها الأطباء في مراكز التجميل.
- يعتبر التقشير بالليزر أيضًا من أحدث طرق علاج البقع البنية.
- يمكن معالجة هذه التصبغات عن طريق الكحت أو التقشير الدقيق.
- المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 3 وفيتامين ب 5 وأوميغا 3 والزنك وزيت زهرة الربيع المسائية وفيتامين أ وفيتامين هـ هي فيتامينات تعالج هذه التصبغات.
علاج البقع البنية على الظهر بالطرق الطبيعية
بدلاً من استخدام الكريمات وطرق العلاج الحديثة، يمكنك اتباع مجموعة من الوصفات الطبيعية الآمنة والأقنعة التي تشارك بشكل كبير في علاج هذه البقع، بما في ذلك:
- يؤدي استخدام جل الصبار بشكل دوري على البقع إلى تفتيحها تدريجيًا.
- يساعد مستخلص الشاي الأخضر بشكل كبير في علاج هذه البقع.
- يعد استخدام مستخلص عرق السوس كمنظف للوجه أو للمنطقة المصابة من أضمن الطرق لتفتيح التصبغ.
- تعتبر ممارسة الرياضة من أكثر الأشياء الطبيعية التي تساعد على تدفق وتنشيط الدورة الدموية والتخلص من العرق والسموم وتقوية جهاز المناعة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس.
- تجنب ملامسة الجلد واقتراب تصبغه.
أهمية النظام الغذائي في علاج البقع
يعتبر اتباع نظام غذائي صحي من أهم وأولى خطوات علاج البقع البنية على الظهر والوجه ومناطق أخرى، بل إنه يعتبر وسيلة مهمة للوقاية من التعرض لأي مرض جلدي أو جهاز المناعة أو حتى مرض عضوي، مثل:
- من الضروري الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من تهيج الجلد في حالة وجود حساسية تجاه بعض الأطعمة، مثل الحمضيات والحليب والأسماك وغيرها.
- الاهتمام بتناول الخضار والفواكه الطازجة التي تقوي جهاز المناعة، وترطب البشرة لكامل الجسم، وتزود الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
- انتبه لنظام غذائي يشمل الخضار والأوراق الخضراء الداكنة والسلمون والرمان والعصائر الطازجة والطماطم وصفار البيض.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم والتي نجدها في الأفوكادو واللوز.