علاج عرق النسا بالكي
وهي من الأساليب القديمة وأصبحت غير شائعة مثل الطرق الأخرى، لأنها تتطلب مجهودًا كبيرًا وتركيزًا ونهجًا احترافيًا في علاج المرضى، وطريقتها على النحو التالي:
- إذا كان عرق النسا لا يستجيب لطرق العلاج التقليدية الأخرى “مثل الأدوية والعلاج الطبيعي”، فيجب استخدام هذه الطريقة.
- يقوم الطبيب بإجراء هذا العلاج بإعطاء ثلاثة كيات، أحدهما عميق في مفاصل الظهر، والثاني فوق الركبة، والثالث في الجزء الخارجي من الكعب.
- تتم عملية الكي باستخدام أداة مجوفة من الحديد أو النحاس من الداخل لتفريغ الدخان أثناء الكي، وبسمك قلب التمور.
- المريض مستلقي على جانبه السليم، يقوم الطبيب بتسخين جهاز الكي ويضعه في المكان المصاب، ولم تتم تغطية الجرح إلا لمدة ثلاثة أيام متتالية.
- يستخدم السمن ثم مرطب خاص يصفه المعالج.
- ثم يكوى على ركبته، ويضع عليها ماء ساخنًا، ثم خارج الكعب، ويوضع عليها ماء ساخن.
- بعد الانتهاء، امسحي منطقة الفخذ والكعب بالماء لمدة ثلاثة أيام، ثم ضعي الكريمات العلاجية.
أعراض عرق النسا
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لعرق النسا، ومنها:
- ضعف عضلات الساق والأرداف في المنطقة المصابة.
- ألم شديد في أسفل الظهر والفخذين والساق.
- يمكن أن تؤدي التمارين الخفيفة أو القوية إلى تفاقم الألم، حتى عند العطس والسعال.
- تختلف شدة الألم الذي يشعر به المريض باختلاف الإحساس بالحرقان في أسفل الظهر، وقد يتطور إلى صدمة كهربائية.
- الشعور بألم في عضلات الساق أو القدم، خاصة في المنطقة المصابة.
- تأخر ضمور العضلات وتورمها.
- صعوبة التبول أو التبرز في الحالات المتأخرة.
أسباب عرق النسا
هناك أسباب عديدة لعرق النسا، بعضها ناتج عن انزلاق غضروفي، وقد ذكر الأطباء الأسباب التالية:
انزلاق الفقرات
- عندما تتحرك إحدى فقرات العمود الفقري إلى موضعها الأصلي، وعندما تضغط إحداها على عرق النسا، فإنها ستؤدي إلى انزلاق الفقرات وتسبب ألمًا شديدًا للمريض.
- يحدث هذا عند كبار السن أو في الإصابات التنكسية في العظام والمفاصل، ولكن عند الشباب يكون السبب هو التعرض لإصابة في العمود الفقري أو الانحناء المفرط.
تضيق العمود الفقري
- يشير إلى تضيق موضع أو مرور الحبل الشوكي في العمود الفقري بسبب تضخم الأربطة وبروز العظام فيه.
- يتأثر مريض عرق النسا بالعدوى أو الأمراض التي تصيب العمود الفقري.
- هذا يعني أن أسفل ظهرك وساقيك ستشعر بألم شديد ولن تكون قادرًا على المشي، وهذا النوع من الإصابات عادة ما يكون شائعًا بين كبار السن أثناء المشي في وضعية الانحناء.
القرص انزلاق
- يتكون العمود الفقري من أعصاب وفقرات قرصية، وسبب عرق النسا هو انزلاق العمود الفقري.
- والسبب هو أن أحد الأقراص الفقرية قد يتضرر ثم يبدأ في الضغط على الأعصاب.
أسباب أخرى
- تلف الأربطة حول العمود الفقري.
- عدوى العمود الفقري.
- متلازمة ذيل الفرس.
- وجود أورام في العمود الفقري.
تشخيص عرق النسا
يمكن تشخيص المرض عن طريق:
إشارات تحذير
- العلامات التحذيرية التي يستنتجها الطبيب من إصابتك بعرق النسا، والتي يمكن أن تحدث إذا كان المريض يعاني من “متلازمة ذنب الفرس”، أو عدوى أو إصابة بالعمود الفقري، أو أورام فيه.
اختبار شد الساق السلبي
- تتمثل هذه الطريقة في ترك المريض يستلقي على ظهره، ووضع ساقيه جنبًا إلى جنب، ثم رفع إحدى ساقيه.
- إذا شعر المريض بألم في ساق واحدة بعد تكرار هذه العملية، فهذا يدل على أنه يعاني من عرق النسا.
الشيكات الأخرى
- يمكن للأطباء استخدام فحص التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من وجود أقراص غير طبيعية وأعصاب قرصية.
- أخذ عينة دم للتحقق من وجود عدوى في العمود الفقري.
- فحص التصوير المقطعي.
علاج عرق النسا بالأدوية
- يتم إجراء الجراحة خاصة في الحالات المتقدمة حيث تساعد في تخفيف الآلام الشديدة.
- تناول دواء لتخفيف عرق النسا.
طرق طبيعية لعلاج عرق النسا
وهناك أعشاب وطرق طبيعية لعلاج المرض وهي:
الحلبة
- ضعي ربع كوب من الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من الزبادي في وعاء.
- اخلطيها للحصول على خليط متماسك، ثم ضعيها على المنطقة المؤلمة حتى تجف تمامًا، ثم اغسليها بالماء.
حديقة الصفصاف
- امزج كمية صغيرة من لحاء الصفصاف في كوب من الماء واشرب الخليط مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- أو يمكنك استخدام مكمل لحاء الصفصاف من صيدلية.
الفجل
يحتوي الفجل على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعالج بشكل فعال عرق النسا.
- يمكنك خلط الفجل المفروم بكمية قليلة من الماء لعمل عجينة سميكة، ثم تطبيقه على المنطقة المؤلمة، ثم تركه لمدة ساعة تقريبًا.
- أو يمكن استخدامه بخلط ملعقة من العسل مع كوب من عصير الفجل وشربه ثلاث مرات في اليوم.
كركم
يعتبر الكركم من أكثر التوابل استخداما في علاج عرق النسا لاحتوائه على الكركمين.
- يمكن استخدامه عن طريق وضع نصف ملعقة كبيرة من الكركم وكوب من الحليب في وعاء على الموقد والتقليب جيداً.
- ثم نرفع المزيج عن النار ونضيف أعواد القرفة مع ملعقة عسل مع التحريك باستمرار.
- اشرب المزيج مرتين على الأقل في اليوم ولكن يجب أن تكون حريصاً هنا حيث يفضل عدم استخدامه لمرضى السكر أو ارتفاع ضغط الدم.
كمادات دافئة
- أحضر قطعة من القماش واغمسها في طبق ثم أضف كوبين من الماء الدافئ.
- ارفعيها واضغطي عليها تمامًا لإزالة الماء، ثم ضعيها على المنطقة المؤلمة واتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل.
منع عرق النسا
- قم بزيارة الطبيب أولاً، خاصةً إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا بهذا المرض.
- من الأفضل أن تأخذ استراحة خاصة عندما تعمل لفترة طويلة.
- اتخذ الإجراءات الصحيحة لحمل الأشياء الثقيلة، عن طريق الحفاظ على ظهرك مستقيمًا وهبوطًا فقط عن طريق ثني ركبتيك، ثم وضع أشياء ثقيلة بالقرب من جسمك.
- قم بتمارين الظهر بانتظام.
- لا تنحني بشكل غير صحيح.
عرق النسا وعلاقته بالحمل
كثير من الناس يربطون الحمل بالنساء بعرق النسا، لكن هذا غير صحيح لأن الحمل بحد ذاته لا يعتبر المسبب الرئيسي للعدوى، ولكنه يزيد من فرصة الإصابة بالعدوى، ويرجع ذلك لعدة أسباب، وهي:
- يؤدي وزن تريندات أثناء الحمل إلى ضغط تريندات على العصب الوركي.
- أثناء الحمل، ينتقل مركز الثقل إلى الحوض، مما يتسبب في ضغط تريندات على العصب الوركي وشدّه.
- يؤدي تغيير وضع الطفل إلى تريندات إلى الضغط على العصب.
طريقة صحية للنوم لمريض عرق النسا
- استلقِ وضع وسادتين على أسفل ركبتيك.
- ثني ركبتيك قليلا، ثم نم في مكان مريح لا يسبب آلام الظهر.
ملحوظة
- من الأفضل عدم النوم على سرير مريض ومتعب، لأن ذلك سيزيد الضغط على الفقرات، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
وبذلك نكون قد قدمنا لك علاجًا لعرق النسا عن طريق الكي، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.