ما هو شاي الفقاعات وهل هو ضار إنه أحد المشروبات التي نقلها شعوب شرق آسيا إلى بلدان مختلفة من العالم وأصبح الأكثر شعبية في عالم التسوق عبر الإنترنت وحقاً مشروب طاقة أم لا
ما هو شاي الفقاعات
شاي الفقاعات هو مشروب ساخن من أصل تايواني تم تقديمه في أوائل الثمانينيات وتم جلبه إلى العديد من البلدان التي بها مجتمعات تايوانية من قبل المهاجرين من دول شرق آسيا. له عدة أسماء (حليب اللؤلؤ – حليب الفقاعات – حليب التابيوكا، بوبا – ويمكن صنعه من العديد من المكونات الطبيعية الأخرى، ومع ذلك، تختلف أنواعه ونكهاته، ولكن الأكثر شيوعًا هو شاي الحليب الأسود أو الأخضر.[1]
هل شاي الفقاعات ضار
حول حقيقة أن شاي الفقاعات بمختلف أشكاله يحتوي على مواد مسرطنة، والتي قد تكون أو لا تكون ضارة لجسم الإنسان، فيما يتعلق بالاستخدام الواسع الذي حققه هذا المشروب الحديث في العقود الأربعة الماضية، تنقسم الآراء، وفي حقيقة أن هناك العديد من الأضرار الموثقة الناتجة عن تناول هذا المشروب وهي
آثار جانبية فقاعة الشاي
الإفراط في تناول شاي الفقاعات له آثار صحية سلبية يمكن تلخيصها فيما يلي
- ارتفاع نسبة السكر في الدم لزيادة محتوى السكريات المعقدة في مكوناته.
- تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى زيادة الوزن.
- حساسية من مادة اللاتكس من نبات الكسافا (كرات بوبا).
القيمة الغذائية لشاي الفقاعات
شاي الفقاعات من المشروبات المغذية الغنية بالمواد الدهنية التي يحتاجها الجسم بالإضافة إلى قيمة السعرات الحرارية العالية التي يحتاجها للحصول على الطاقة.
- الدهون.
- الكالسيوم.
- الكربوهيدرات.
- حديد.
- سكر.
- حمض الفوليك.
- السيلينيوم.
- مضادات الأكسدة.
كيف تصنع شاي الفقاعات
يمكن تحضير هذا المشروب بعد تحضير المكونات والمكونات التي هي (كوب من حبات التابيوكا – أوراق الشاي – السكر – الحليب)، ثم البدء في التحضير كالتالي
- قم بغلي أو نقع التابيوكا في 3 أكواب من الماء حتى تطفو الحبيبات على السطح.
- اشرب الشاي بعد إضافة ملعقة صغيرة إلى كوب ماء.
- أضف نكهة عن طريق سكب فقاعات التابيوكا والعسل وما إلى ذلك في كوب طويل.
- بعد الحصول على الشاي الجيلاتيني يضاف الحليب.
لذا؛ وبشرح شرح طريقة تحضير هذا النوع من الشاي نختتم مقالتنا التي تعلمنا بها ما هو شاي الفقاعات وما مدى ضرره كما تعرفنا على تكوينه ومكوناته الأساسية واحتياجات جسم الإنسان.
الأسئلة المتداولة
هل شاي الفقاعات يكتسب الوزن
نعم، الإفراط في شرب شاي الفقاعات يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون والأحماض الأمينية عالية السعرات الحرارية إذا لم يتم تناوله.
ما هي المكونات التي يحتوي عليها شاي الفقاعات
لتحضير شاي الفقاعات، أشهر المشروبات التايوانية، يجب توفير المكونات التالية (كوب من حبات التابيوكا – أوراق الشاي – السكر حسب الرغبة – الحليب حسب الرغبة).
هل شاي بوبا صحي
من الممكن الاستفادة من البوباتي من خلال التحكم في نسبة السكر في الدم والحد من نمو الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى كونه مصدرًا مهمًا للطاقة، إلا أن الاستخدام المفرط له له عيوب عديدة، مثل السمنة والحساسية وزيادة نسبة السكر في الدم.