تجربتي في القضاء على البرودة التي تنتج عن أسباب كثيرة ويتم معالجتها على أساس هذه الأسباب تجعل من الضروري إجراء جميع التحقيقات وفي حال التأكد من عدم وجود مشكلة فلا بد من القيام بذلك. العلاج النفسي وإتباع بعض النصائح التي تساعد في التخلص من البرود الجنسي. من الممكن تناول بعض الأعشاب التي تساعد على زيادة الرغبة والإثارة الجنسية.
تجربتي في التخلص من البرود الجنسي
تعاني الكثير من النساء من البرود الجنسي وعدم القدرة على بلوغ النشوة الجنسية، مما يؤدي إلى تدهور الحالة النفسية والمزاج. هناك العديد من التجارب التي عانت من هذه المشكلة وتمكنت من معالجتها، ومن تلك التجارب ما يلي
التجربة الأولى
لقد عانيت من البرود الجنسي وشعرت أن شيئًا غير طبيعي كان يحدث. بالإضافة إلى ذلك، كان زوجي منزعجًا جدًا من هذا الأمر وطلب مني رؤية الطبيب الذي سيساعدني في التخلص من هذه المشكلة. لقد زرت الطبيب بالفعل، وقدمت لي بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل البدء في علاقة جنسية. وتشمل هذه النصائح ارتداء ملابس مثيرة، والاعتناء بالنظافة الشخصية، واستخدام عطر مثير، وارتداء ملابسي المفضلة لزوجي، وكذلك استخدام عطري المفضل، والأهم من ذلك بكثير هو إعادة التأهيل النفسي للعلاقة مع ضرورة تغيير الظروف الجنسية من من وقت لآخر حان وقت التغيير حتى لا تمل في العلاقات الجنسية. وبعد اتباع كل هذه النصائح، تمكنت من الوصول إلى هزة الجماع التي لم أشعر بها من قبل.
التجربة الثانية
لقد تزوجت منذ حوالي 8 سنوات، لكنني لم أشعر أبدًا بالرغبة في ممارسة الجنس مرة واحدة، لذلك ذهبت إلى الطبيب النفسي وكان قادرًا على معرفة سبب ذلك وهو أنني أتناول بعض الحبوب المضادة للاكتئاب وهذا كان سبب وجودي. لم أشعر بالبهجة وقام بتغيير هذا الدواء، كما وصف لي دواءً يتعاطاه الرجال وبعد أن توقفت عن تناول الحبوب التي تسبب البرود الجنسي وبدأت في تناول الدواء الذي وصفه الطبيب، شعرت بالسعادة التي كنت أعاني منها في ظل قلة تناول الدواء. الجنس حرمني وكانت هذه تجربتي في التخلص من البرود الجنسي.
كم عدد الجماع الجنسي الطبيعي يوميًا للأزواج حديثي العهد
ما هو البرود الجنسي عند النساء
عدم رغبة المرأة في الدخول في علاقات جنسية بشكل مستمر، وكره لها ولزوجها، وعدم قدرتها على تحقيق النشوة الجنسية التي تحدث في نهاية العلاقة الجنسية، وعدم قدرتها على الاستجابة لمحفزات الرجل من قبل. تبدأ العلاقة الجنسية، ليس فقط مرات قليلة ولكن بشكل مستمر. وهذا يجعل الزوجة تشعر بحالة نفسية سيئة ويشعر الزوج أيضًا بأنه غير مرغوب فيه، مما قد يعرض الحياة الزوجية للخطر.
أعراض البرود الجنسي عند النساء
هناك بعض الأعراض التي تدل على وجود مشكلة لدى المرأة التي لا ترغب في إقامة علاقة جنسية، وهذه الأعراض يجب أن تجعلها تذهب إلى طبيب مختص لمعرفة سبب ذلك والحصول على الدواء المناسب للقضاء على ذلك. ومن بين هذه الأعراض
- عدم الرغبة في العلاقات الجنسية أو الغياب التام لها وهذا يحدث طوال الوقت.
- قلة الإثارة الجنسية بالرغم من وجود المثيرات.
- عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية في نهاية العلاقة الجنسية.
- ألم أو تشنجات في المهبل بمجرد بدء الجماع.
أسباب البرود الجنسي عند النساء
هناك أسباب عديدة للبرود الجنسي وعدم القدرة على الشعور بذروة العلاقات الجنسية
- تغير في بعض الهرمونات بالجسم.
- يؤدي الحمل أو الإجهاض إلى تغيرات هرمونية.
- المزاج السيء المستمر والحالة العقلية التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.
- الملل من العلاقات الجنسية لأن العلاقة أو شروطها لا تتغير.
- تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية لللامبالاة الجنسية، مثل العلاج الكيميائي للسرطان ومضادات الاكتئاب.
- التعامل مع الأعباء والأعمال الروتينية اليومية المملة سواء كانت أعمالاً روتينية أو الانتقال إلى العمل.
- ضعف تحفيز الرجل تجاه المرأة قبل بدء الجماع.
- جفاف المهبل أو نقص تدفق الدم إلى المهبل.
- الشعور بالقلق أو القلق بشأن موقف ربما حدث قبل أن تبدأ ممارسة الجنس.
- الجهل والجهل أن هناك هزة الجماع التي يجب تحقيقها.
- وجود بعض الأمراض أو المشاكل في المهبل أو عنق الرحم أو بطانة الرحم.
انظر أيضا ما هي الأطعمة التي تزيد من خصوبة الرجال
كيف يتم تشخيص البرودة الجنسية
إذا شعرت بالأعراض السابقة، يجب عليك زيارة أخصائي يقوم بإجراء بعض الاختبارات التي ستؤكد وجود أو عدم وجود البرود الجنسي. هذه الاختبارات هي على النحو التالي
- يستمع الطبيب إلى الأعراض التي تعاني منها المرأة ويحاول أن يسألها بعض الأسئلة التي تؤكد وجود أو غياب البرود الجنسي.
- يفحص الطبيب المرأة لتحديد ما إذا كان هناك سبب عضوي، مثل الالتهاب أو جفاف المهبل.
- اطلب بعض الفحوصات المخبرية التي ستوضح سبب هذه الأعراض.
علاج البرود الجنسي عند النساء
تختلف شرح طريقة علاج البرود الجنسي من امرأة لأخرى وتعتمد على سبب البرود الجنسي، حيث يتم علاج البرود عن طريق معالجة العامل المسبب وطرق العلاج التالية
- معرفة المرأة بوجود رعشة الجماع وكيفية تأهيلها في العلاقة لتحقيق النشوة الجنسية.
- قبل بدء الجماع، اخلق جوًا هادئًا للتخلص من القلق والتوتر والطاقة السلبية.
- محاولة تغيير الروتين المعتاد للعلاقات الجنسية.
- حاول الاسترخاء عن طريق أخذ حمام دافئ قبل بدء الجماع.
- تقليل عمق الإيلاج لتجنب الألم.
- تناول الحبوب التي تحتوي على هرمون الاستروجين الذي يمنع جفاف المهبل ويزيد من الرغبة الجنسية.
- علاج الالتهابات المهبلية أو الحالات الناتجة عن الجماع.
الأطعمة التي تساهم في تكبير القضيب
نصائح للقضاء على البرود الجنسي عند النساء
هناك بعض نصائح الطبيب التي يجب اتباعها للتخلص من البرود الجنسي والحصول على حياة زوجية سعيدة. تتضمن هذه النصائح ما يلي
- ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة التي تزيد من تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم وتقضي على القلق مثل تمارين اليوجا.
- ممارسة العلاقات الجنسية في مواقع جديدة تخلق الإثارة.
- تجنب الاندفاع إلى الجماع والحاجة إلى إطالة المداعبة، خاصة في الأجزاء الأكثر جاذبية من النساء.
- تجنب تكرار المشاكل الزوجية وحاول تغيير الحياة اليومية المملة لكلا الزوجين.
- تجنب استخدام الكريمات الموضعية للمهبل لأنها يمكن أن تسبب العدوى.
عالج البرودة بشكل طبيعي
هناك بعض الأعشاب التي تستخدم لتحفيز الرغبة الجنسية والقضاء على البرود الجنسي ومنها الأعشاب
- الحلبة تحتوي على هرمون الاستروجين الذي يلعب دوراً فعالاً في زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.
- الجنكة يقضي على البرود الجنسي الناتج عن تناول مضادات الاكتئاب ويساعد على زيادة معدل الاستثارة.
- اشواغاندا يزيد من الإثارة الجنسية عند النساء ويساعد في توجيه تدفق الدم إلى المهبل حتى لا يجف.
- الماكا يقاوم القلق والتوتر والشعور بالاسترخاء ويساعد في الإثارة الجنسية.
- الزعفران يستخدم للقضاء على آثار مضادات الاكتئاب على الرغبة الجنسية.
- دقيق الشوفان يزيد من إنتاج الهرمونات التي تزيد الرغبة الجنسية ويؤثر أيضًا على تدفق الدم في المهبل.
- الزنجبيل يؤثر على تدفق الدم إلى المهبل مما يزيد من الإثارة الجنسية.
- جنين القمح يحتوي على مستويات عالية من فيتامين إي الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين أداء الجهاز التناسلي، مما يسمح للعلاقات الجنسية أن تحدث بشكل طبيعي.
ما الضرر الذي تلحقه المرأة إذا لم تحافظ على علاقة زوجية لفترة طويلة
في نهاية المقال عن تجربتي في التخلص من البرودة، هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للتخلص من البرودة والاستمتاع بعلاقة جنسية طبيعية، وهناك بعض الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب بالإضافة إلى الأدوية والمهم هو علاج الأسباب التي تؤدي إلى البرود والتي تتطلب تحريات وفحوصات طبية كاملة.