علاج الشيب المبكر بحسب د. جابر القحطاني من الأشياء التي يسأل عنها الكثير من الناس، حيث أن الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض المبكر من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وتؤثر على حياتهم وحالتهم النفسية، لذا ابدأ بالبحث عن علاج لها. يساعدنا الموقع ترينداتي في العثور على المعلومات. تعرف على المزيد حول الشيب المبكر والأسباب التي تؤدي إلى الشيب المبكر أو الظهور المبكر للشعر الأبيض. ونتعرف أيضًا على طرق علاج الشيب المبكر، شرح طريقة العلاج على يد د. جابر القحطاني وكيفية الوقاية من الشيب المبكر بالتفصيل.
الشيب المبكر
يحدث شيب الشعر بشكل طبيعي مع التقدم في السن والشيخوخة الطبيعية. ومع ذلك، فإن العمر الذي يحدث فيه يختلف باختلاف الأصل. يتم تعريف الشيب المبكر على أنه شيب الشعر قبل سن العشرين عند القوقازيين وقبل سن الثلاثين عند السود. أما بالنسبة لتعريف الشيب المبكر بالنسبة… فهو غير موجود لدى سكان آسيا. وجدت دراسة سكانية كبيرة أن ما بين 6 إلى 23% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا لديهم 50% من الشعر الرمادي. نظرًا لأن الشعر الصحي هو علامة على الصحة العامة والشباب، فإن تغيير لون الشعر ومظهره يمكن أن يغير المظهر الجسدي للشخص بشكل كبير. بشكل ملحوظ ومعه تغير في صورة جسده. بما أن شيب الشعر يعتبر علامة على الشيخوخة، فإن الشيب المبكر للشعر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على ثقة الشخص بنفسه. تقدير.[1]
متى يمكن التعرف على الشعر الأبيض مبكرا
يتحول كل الشعر تقريبًا إلى اللون الرمادي عند سن الستين. وهذا مجرد جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية التي يمر بها الجميع. اعتمادًا على استعدادك الوراثي، لا يزال الوقت مبكرًا جدًا لظهور الشعر الرمادي. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الشعر الأبيض أو الرمادي يجب أخذه بعين الاعتبار. . سابق لأوانه إذا حدث قبل سن الثلاثين عند السود، وقبل سن 25 عند الأشخاص من أصل آسيوي، وقبل سن 20 عند البيض.[2]
أسباب الشيب المبكر
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الشيب المبكر وتبييض لون الشعر، سواء كانت هذه الأسباب مرضية أو وراثية أو غير ذلك. أدناه سوف تتعلم المزيد عن أسباب الشيب المبكر.[2]
عوامل وراثية
هناك علاقة هامة بين الشعر الأبيض المبكر أو الشيب المبكر والجينات أو العوامل الوراثية، وبالتالي لا يمكن فعل أي شيء لمنع حدوث الشيب المبكر بسبب الجينات. وجدت دراسة أجريت عام 2016 على أشخاص من أصول أوروبية وأمريكية وأفريقية، أن الجين الذي يعتقد الباحثون أنه المسؤول عن 30 في الشعر الرمادي، شائع لدى كثير من الأشخاص، حتى أولئك ذوي لون الشعر الفاتح.[2]
دخان
تلعب خيارات نمط الحياة مثل التدخين أيضًا دورًا في الشيب المبكر. من المعروف أن التدخين يسرع شيخوخة الجلد ويمكن أن يسبب الشيب المبكر للشعر. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر لديهم شعر رمادي أكثر قبل سن الثلاثين.[2]
ضغط
يلعب الإجهاد والتوتر دوراً كبيراً في عملية الشيب المبكر، حيث وجد الباحثون في دراسة حديثة أن الفئران المعرضة للتوتر كان لديها المزيد من الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر، وكلما كانت الفئران أكثر توتراً، قل الصباغ الذي تنتجه الخلايا الصباغية.[2]
داء الثعلبة
الثعلبة البقعية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر. وفي بعض الحالات، تؤدي الثعلبة البقعية أيضًا إلى فقدان الشعر المسؤول عن تجديد الصباغ بسبب نقص الميلانين، مما يؤدي إلى الشيب المبكر.[2]
البهاق
يعاني ما يقرب من 1% من سكان العالم من البهاق، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تتسبب في فقدان مناطق معينة من الجلد للتصبغ. يمكن أن يؤثر ذلك أيضًا على الأجزاء المشعرة من الجسم، مما يؤدي إلى تحول الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادي.[2]
أمراض الغدة الدرقية
التغيرات الهرمونية الناجمة عن اضطرابات الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية يمكن أن تكون مسؤولة أيضًا عن شيب الشعر المبكر بشكل ملحوظ. تلعب صحة الغدة الدرقية دورًا كبيرًا في تلوين الشعر. إذا كانت الغدة الدرقية لديك مفرطة النشاط أو غير نشطة، فقد يتسبب ذلك في إنتاج جسمك كمية أقل من الميلانين، وهو ما نحتاجه للشعر للحفاظ على لونه الطبيعي، وعندما ينخفض الميلانين، يحدث الشيب المبكر.[2]
نقص فيتامين
فيتامين ب 12 هو أحد أهم الفيتامينات في جسم الإنسان. فهو لا يزودنا بالطاقة فحسب، بل يساهم أيضًا في نمو الشعر ولونه. يساعد فيتامين ب 12 خلايا الدم الحمراء السليمة على حمل الأكسجين إلى الخلايا الأخرى، بما في ذلك خلايا الشعر، وبالتالي فإن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى نقص صبغة الميلانين وبالتالي الشيب المبكر. في بعض الأحيان يكون سبب نقص فيتامين ب12 هو فقر الدم الخبيث. هذه الحالة تجعل من المستحيل على جسمك امتصاص فيتامين ب 12، مما يؤدي إلى نقص فيتامين ب 12، وهو ضروري لإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تعتبر الفيتامينات B-6 و D من فيتامينات E، كما أن البيوتين مهمان أيضًا لصحة الشعر، ويمكن أن يؤثر نقص معدن النحاس أيضًا على إنتاج الميلانين ويؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي والشيب المبكر.[2]
الاكسدة
الإجهاد التأكسدي هو خلل في الجسم بين الجذور الحرة (تلك الجزيئات السيئة وغير المستقرة التي تساهم في المرض والشيخوخة) ومضادات الأكسدة. يمنع هذا الخلل مضادات الأكسدة من مقاومة التأثيرات الضارة للجذور الحرة. تشير الدراسات إلى أن الإجهاد التأكسدي يلعب أيضًا دورًا في شيخوخة بصيلات الشعر. ظهور الشيب المبكر أو الشعر الرمادي.[2]
متلازمة فيرنر
يسبب هذا الاضطراب الوراثي النادر والتقدمي شيخوخة سريعة وشيبًا مبكرًا، بما في ذلك ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي عند سن 25 عامًا.[2]
استخدام منتجات الشعر القاسية
تحتوي العديد من أنواع مستحضرات الشعر مثل الأصباغ والكريمات والشامبو على مواد كيميائية. على سبيل المثال، تحتوي العديد من أنواع الشامبو على مواد كيميائية قاسية قد لا تكون مفيدة للشعر ويمكن أن تقلل من الميلانين، مما يؤدي إلى الشيب المبكر. بالإضافة إلى ذلك، نعلم جميعًا أن تبييض وتلوين الشعر بشكل مستمر ليس جيدًا لأن بيروكسيد الهيدروجين هو مادة كيميائية ثبت أنها تحفز التأثيرات الضارة للإجهاد التأكسدي على الشعر، مما يؤدي إلى الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض أو الرمادي.[2]
زيت لتطويل الشعر في أسبوع لكنه خطير. زيوت لتطويل وتنعيم الشعر
علاج الشيب المبكر مع د. جابر القحطاني
دكتور. جابر القحطاني يصف وصفة فعالة لعلاج الشيب المبكر. تتكون هذه الوصفة من[3]
- صمغ اليحمور.
- بذور الريحان.
- العشب.
- عشبة نبات الآس.
نضع بذور الريحان وعشبة الميرمية وعشبة الآس في لتر ونصف من الماء ونضعها على نار هادئة لمدة نصف ساعة حتى تبدأ عملية الغليان. ثم يغطى الوعاء ويوضع ويترك لمدة ساعة على الأقل. بعد مرور هذه المدة، يتم تصفية الخليط وإضافة الماء الناتج وحده. على النار حتى يتبخر حوالي ثلثي الكمية، ثم نضيف لبان البطارخ ونذوبه تماماً في الماء. ثم نترك الماء حتى يبرد ونعبئه في زجاجة ونضعه في الثلاجة. نقوم بتمشيط الشعر بهذا السائل كل مساء، ونغطي الشعر بكيس من البلاستيك ونغسله بهذا السائل في الصباح. .[3]
علاج الشيب المبكر بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تستخدم لعلاج الشيب المبكر. وأهم هذه الأعشاب ما يلي[2]
- الشاي الأسود بما أن الشاي الأسود هو وسيلة رائعة لجعل الشعر ليس أغمق ولكن أيضًا أكثر نعومة ولمعانًا، قومي بغلي ثلاثة إلى خمسة أكياس شاي في كوبين من الماء، ثم اتركيه ليبرد ثم ضعيه على شعر مبلل ونظيف أو امزجيه مع بلسم وبلسم. اتركيه لمدة ساعة قبل الشطف.
- فوتي وهو نبات يستخدم في الطب الصيني التقليدي. يمكن أن يساعد في منع شيب الشعر لأنه له تأثيرات أخرى مضادة للشيخوخة كمكمل غذائي. يعتقد بعض الأشخاص أيضًا أنه يمكنه استعادة صبغة الشعر، لكن هذا يتطلب الصبر، حيث قد يستغرق الأمر شهورًا لرؤية الفوائد المرتبطة به. لون الشعر.
- أوراق الكاري هذا العلاج الذي يعود تاريخه إلى قرون مضت يمكن أن يساعد في منع الشيب المبكر. ما عليك سوى خلط أوراق الكاري مع زيت الكاري وتطبيق الخليط على فروة رأسك لمساعدة شعرك على التمسك باللون الأصلي بشكل أفضل.
- زيت بهرينجراج يُعرف هذا الزيت أيضًا باسم الأقحوان الكاذب، وهو نجم في الهند ومعروف بفوائده الصحية. تظهر الأبحاث أن هذا الزيت يمكن أن يغمق الشعر ويمنعه من التحول إلى اللون الأبيض قبل الأوان.
يمنع الشيب المبكر
يمكن الوقاية من الشيب المبكر باتباع سلسلة من الخطوات والنصائح. وأهم هذه الأمور ما يلي[2]
- فحص الغدة الدرقية إذا كانت هناك اضطرابات في الغدة الدرقية تسبب الشيب المبكر، فيمكن الوقاية من ذلك وعلاجه عن طريق العلاج بالهرمونات التي تنظم نشاط الغدة الدرقية مرة أخرى.
- تناول فيتامين ب 12 إذا كان لدى الشخص مستويات منخفضة من فيتامين ب 12، فإن زيادة هذا الفيتامين الأساسي يمكن أن يحسن بصيلات الشعر ويعيد لون الشعر الطبيعي. ومن الممكن أيضاً حقن هذا الفيتامين إذا كان الشخص يعاني من نقصه.
- احصل على المعادن الأساسية الزنك والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس مهمة للغاية لصحة الشعر. غالبًا ما يتم التغاضي عن النحاس على وجه الخصوص، وقد أظهرت الأبحاث أن المستويات المنخفضة من النحاس يمكن أن تؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي.
- التخلص من الإجهاد التأكسدي يمكن أن يساعد تضمين الأطعمة المليئة بمضادات الأكسدة في النظام الغذائي في تقليل الإجهاد التأكسدي حيث أن هناك العديد من الأطعمة المعروفة بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وبالتالي الشيب المبكر.
- الإقلاع عن التدخين من المعروف أن التدخين يلعب دوراً رئيسياً في ظهور الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض.
- تقليل التوتر يعتبر التوتر والضغط النفسي من الأسباب والعوامل الرئيسية التي تؤدي إلى الشيب المبكر.
- علاج شعرك بلطف يجب عليك التوقف عن غسل شعرك كثيرًا لأن غسل شعرك كثيرًا قد يؤدي إلى إتلافه. يجب أيضًا أن تكوني حذرة بشأن المنتجات التي تستخدمينها لغسل وتلوين وتصفيف شعرك، حيث أن التبييض والشامبو القاسي يمكن أن يسبب تلف الشعر وظهور الشعر الأبيض مبكرًا.
وخلاصة القول، تعرفنا على الشيب المبكر وأسبابه المختلفة، ومتى يجب مراعاة ظهور الشعر الأبيض مبكرا، وكيفية الوقاية من الشيب المبكر وفقا للدكتور. ويتناول جابر القحطاني كيفية علاج الشيب المبكر بالأعشاب وكيفية الوقاية من الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض.