ما هي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بذكر بعد محاولات عديدة لإنجاب ذكر غالباً ما ترغب النساء اللاتي أنجبن العديد من البنات في معرفة هذه الفيتامينات لإنجاب ولد ذكر، ولكن هناك العديد من العوامل التي تساعد في تحديد جنس الجنين، وتعتبر هذه الفيتامينات عاملاً مساعداً في تحقيق رغبات الأم.
ما هي الفيتامينات التي تساعد على تصور الصبي
تعتبر الفيتامينات من العناصر المهمة التي يجب على كل أم ترغب أو تريد الحمل أن تتناولها. ولكن هناك فيتامينات يجب على المرأة تناولها قبل الحمل حتى تحمل بطفل ومن هذه الفيتامينات
حمض الفوليك
ويوصي الأطباء بتناول حمض الفوليك في الأشهر الأولى من الحمل للوقاية من تشوهات الجنين، كما أن له العديد من الفوائد الأخرى، مثل
- يحسن صحة الأم والجنين.
- يزيد من فرص حمل الأم بطفل ذكر، وذلك لأنه يعمل على زيادة عدد كريات الدم الحمراء.
- يعزز تكوين خلايا المخ لدى الجنين ونمو الحبل الشوكي.
- يزيد من احتمالية الإخصاب قبل الحمل لأنه ينظم تأثيرات هرمونات الحمل في الدم.
- يمكن الحصول على حمض الفوليك من الحبوب الصيدلية أو البقوليات المختلفة أو الأفوكادو أو الفاصوليا الحمراء.
فيتامين د
وهذا الفيتامين مهم جداً لتوازن الجسم عند قلة التعرض لأشعة الشمس. وهو العنصر الذي يوفر الطاقة للجسم. ويمكن الحصول على فيتامين د على النحو التالي
- التعرض المستمر لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- تناول دواء Vidrop المتوفر في الصيدليات.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البرتقال والبيض الغني بالبروتين ومنتجات الألبان.
- حديد
- يعتبر من الأطعمة المهمة التي يجب على الأم تناولها قبل وأثناء الحمل حيث يساعد على
- يدعم خلايا الرحم ويهيئها لعملية الإخصاب.
- يعمل على تحسين صحة الجنين والأم.
- تناوله قبل الحمل يساعد على الحمل بذكر.
- ويجب التوقف عن تناوله بعد الحمل، وخاصة في الأشهر القليلة الأولى من الحمل، لتجنب الإضرار بالجنين.
فيتامين سي
فيتامين C هو أحد العناصر المهمة التي يجب على الأم تناولها. ويوجد في الكيوي والتوت والجوافة والليمون ويتميز بـ
- يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم ومنع اختلال التوازن.
- يزيد من فرصة الحمل عند الرجل.
- يزيد من قوة وتنظيم وظيفة الحيوانات المنوية.
فيتامين ه
من الفيتامينات المهمة التي يجب على الرجال والنساء تناولها عند الاستعداد للحمل، نجدها في السبانخ واللفت لأنها
- تنظيم الدورة الشهرية عند المرأة وبالتالي معرفة أيام الإباضة.
- يقوي وظيفة الحيوانات المنوية عند الرجال ويسرع عملية الإخصاب.
حمض الفوليك للحامل بكم جرامه
أطعمة تساعد على الحمل بذكر
تحتاجين إلى اتباع نظام غذائي صحي حتى يكون لديك طفل ذكر، ويجب أن يحتوي النظام الغذائي على الأطعمة القلوية التي تزيد من فرصة إنجاب طفل ذكر. هذه الأطعمة هي
- تناول الفواكه والخضروات وخبز الحبوب الكاملة والحبوب.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على البوتاسيوم، مثل الموز والسلمون والأفوكادو.
- تناول الأطعمة القلوية التي تزيد من فرصة إنجاب الصبي، مثل الخضار الطازجة، والجزر، والمكسرات.
- تناول الفطر يزيد من فرص إنجاب طفل ذكر.
تجاربك مع أعراض الحمل بولد
أدوية تساعد على الحمل بذكر
أنتجت شركات الأدوية بعض الأدوية التي تزيد من فرصة إنجاب طفل ذكر. وغالبا ما تتكون من الفيتامينات التي تحفز الإباضة. تشمل هذه الأدوية
- الميتفورمين يساعد هذا الدواء على محاربة مقاومة الأنسولين في الجسم، ويعالج تكيسات المبايض، وينظم عملية التبويض والإخصاب في الجسم، خاصة بعد سن 35 عاماً.
- الدوبامين يقلل من معدل إفراز هرمون البرولاكتين الذي يؤثر على الإباضة.
- ليتروزول تتناوله النساء البدينات، وخاصة المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، مما يسبب خللاً في عملية التبويض، وينتج عنه الحمل بذكر.
- علاج الغدد التناسلية يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم، ويزيد من عملية الإخصاب، ويستخدم عن طريق التقطير الملوتن أو جرعات الحقن.
هل الزنجبيل مضر للحامل في الأشهر الأخيرة
نصائح للحمل بذكر
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في إنجاب طفل ذكر. تتضمن هذه النصائح ما يلي
- اختاري الوقت المناسب لممارسة الجماع بحيث يكون في يوم الإباضة وتجنبي الجماع قبل أسبوع من الإباضة حيث أن الحيوانات المنوية الأنثوية تعيش حتى خمس سنوات، على عكس الحيوانات المنوية الذكرية التي تموت بسرعة.
- تجنب استخدام المستحضرات الحمضية واستخدم المستحضرات القلوية فقط حسب توجيهات الطبيب.
- خلال العلاقة الزوجية، يجب على المرأة أن تصل إلى النشوة الجنسية، مما يؤدي إلى أن تصبح منطقة المهبل أرق وتزيد فرصة إنجاب طفل ذكر.
- تجنب تناول منتجات الألبان والزبادي.
- تجنب الأطعمة الحارة التي تحتوي على الخل والفلفل.
- تجنب تناول الحمضيات.
- ومن الأفضل أن يشرب الزوج فنجاناً من القهوة قبل ممارسة العلاقة الحميمة بنصف ساعة.
- قم بزيادة محتوى البوتاسيوم في نظامك الغذائي كل يوم.
- تناول بعض الأدوية التي تزيد من لزوجة السائل الموجود في الرحم، مما يسرع من اختراق الحيوانات المنوية.
الفيتامينات التي تساعدك على الحمل بسرعة
هناك بعض الفيتامينات التي من خلالها يمكن زيادة معدل الخصوبة وبالتالي سرعة الحمل ويمكن أن ينتج الحمل ولداً وهذه الفيتامينات.
- أوميغا 3.
- فيتامين ب6.
- الكالسيوم.
- فيتامين سي.
- مساعد الانزيم.
- الزنك.
وبعد أن تعرفت على الفيتامينات التي تساعد على الحمل بذكر وأهمها فيتامين C وفيتامين D وحمض الفوليك، تحتاج المرأة إلى تناول نظام غذائي صحي يحتوي على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم أثناء فترة الحمل، ومن أهم هذه العناصر وأهم عنصر تحتاجه المرأة لحدوث الحمل بذكر هو البوتاسيوم. ويتواجد بكثرة في الموز، ولكن يوجد في الصيدليات بعض الأدوية التي تحتوي على البوتاسيوم.