طريقة علاج البشرة قبل النوم، تبحث الكثير من النساء دائمًا عن أفضل الطرق للحصول على بشرة نابضة بالحياة ومنتعشة، مليئة بالجاذبية والجمال، نقول لهم أن طريقة علاج البشرة قبل النوم هي سر شبابها الدائم
كيفية تنظيف البشرة قبل النوم
تتطلب حماية البشرة دائمًا الاهتمام، كما تتطلب تنظيفًا جيدًا قبل النوم لإزالة رواسب المكياج، ومن أهم خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
- شطف الجلد يجب وضع كريم للوجه يناسب نوع البشرة، ويجب اختيار نوع كريم غير قاسي ولا يحتوي على عناصر تحتوي على مواد كيميائية لأن هذه المواد تعمل على تجفيف البشرة
- ماء ميسلار بعد شطف الجلد بماء فاتر، ضعي القليل من ماء ميسلر على كرة قطنية، ودلكي وجهك بحركة دائرية وكذلك حول العينين، من أجل محو جميع الالتهابات.
- ترطيب البشرة والحفاظ عليها رطبة باستخدام كريم الليل الجيد لها وكذلك استخدام كريم العين.
- كولاجين البشرة مع مرور الوقت والشيخوخة تقل قدرة الجسم على إفراز الكولاجين في الجلد، ومن المعروف أن الكولاجين يمنح البشرة الحيوية والنضارة ويعمل على حمايتها من التجاعيد وكذلك تقليص المسام.
- كما أنه يحمي من جاذبية البشرة ويزيل الندبات. أيضًا، يوصي أخصائي العناية بالبشرة بتناول فيتامين أ كمكمل غذائي أو استخدام كريم غني بالريتينويد قبل النوم، لأنه يساهم في عملية تفتيح البشرة وتقليلها. تصبغ فيه وإزالة البقع البنية.
- قد يكون هذا النوم غريبًا بالنسبة لبعض النساء اللواتي لديهن فكرة النوم مبكرًا وكذلك في وقت معين كل يوم، مما يساعد على إنعاش البشرة، حيث أن النوم علاج طبيعي للبشرة والجسم.
- وذلك لأنه يعمل على إزالة علامات الإجهاد وكذلك الهالات السوداء، ويعطي حيوية للبشرة.
أقنعة الليمون والعسل قبل النوم
الليمون غني بنسبة عالية من فيتامين سي وهو من الفيتامينات المهمة جدا للبشرة حيث يعمل على غلق المسام كما يمنح البشرة بشرة حيوية.
ويقيها من الأضرار التي تتعرض لها بشكل يومي، وكذلك العسل من العناصر المفيدة للبشرة.
مكونات
- 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
طريقه
- اخلطي العسل وعصير الليمون في وعاء.
- استخدمي الخليط على البشرة باستخدام كرة قطنية.
- ضعي الوصفة بين عشية وضحاها، واشطف وجهك بالماء الفاتر في الصباح.
- افعل هذا القناع من 3 إلى 4 مرات خلال الأسبوع.
أقنعة زيت الزيتون قبل النوم
زيت الزيتون مهم للبشرة في كثير من النواحي، لأنه يمكن استخدامه أيضًا كمنظف للبشرة من الأتربة والمكياج، كما أنه يعمل على تقشير البشرة.
أهم طرق استخدام وصفة ما قبل النوم هي
- دلكي البشرة بملعقة كبيرة من زيت الزيتون بواسطة قطعة قطن.
- دلكيه بحركة دائرية واتركيه يمتص في الجلد.
- ضع الزيت على البشرة طوال الليل، واشطفه في الصباح باستخدام كريم مناسب.
- استخدم هذا القناع كلما أمكن ذلك.
قناع الصبار مع حليب الوجه قبل النوم
يعتبر هذا الخليط كريمًا رائعًا يعمل على تفتيح لون الوجه، وتتكون الوصفة من
- اخلطي كمية متساوية من الحليب والصبار.
- تخلط المكونات جيدًا، ثم تُدهن الوصفة على الجلد.
- اترك الوصفة بين عشية وضحاها، واغسلها في الصباح.
- تستخدم هذه الوصفة بشكل يومي.
رسالة
يمكنك أيضًا نقع مجموعة من عروق الزعفران في الحليب لبضع دقائق، ثم وضع هلام الصبار واستخدام الوصفة بنفس الطريقة.
قناع برتقالي لتفتيح البشرة
- يعتبر فيتامين سي من أفضل العناصر في العناية بالبشرة، ويمكن تناوله عن طريق البرتقال، كما أن البرتقال غني ببعض خصائص تبييض البشرة، مما يجعلها جيدة في تفتيحها.
- أظهرت الدراسات أن شرب عصير البرتقال الطازج يحسن باستمرار مظهر البشرة ويجعلها ناعمة.
يمكن استخدام البرتقال بإحدى طريقتين، وهما
الطريقة الأولى
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال مع قليل من الكركم.
- الوصفة مصنوعة على الوجه والرقبة قبل النوم.
- تُترك الوصفة لمدة خمس إلى عشر دقائق.
الطريقة الثانية
- اطحن القشر المجفف واخلطه مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
- توضع الوصفة على الوجه لمدة تبدأ من عشر إلى عشرين دقيقة.
- كرر هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
قناع الخيار والبابونج لترطيب الوجه
- يعتبر البابونج من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في العديد من ماسكات البشرة الطبيعية، لما له من فوائد عديدة للبشرة، حيث يعمل على حمايتها من الهالات السوداء وكذلك علامات الإرهاق.
- يعتبر الخيار أيضًا من أفضل المكونات الطبيعية التي تغذي البشرة وتمنحها النضارة.
مكونات
- خيار واحد.
- 1 ملعقة كبيرة بابونج، انقعها لمدة يوم.
طريقه
- نقطع الخيار ثم نخفقه في الخلاط، يصفى بقطعة من الشاش ويوضع ماء الخيار في وعاء صغير.
- خذ ماء البابونج المنقوع واخلطه مع ماء الخيار.
- يوضع القناع على الوجه من خلال كرة قطنية.
- اتركي الخليط طوال الليل، واغسلي وجهك في الصباح بالماء الفاتر.
- استخدم هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع.
أقنعة عصير الطماطم الطبيعية قبل النوم
الطماطم من أفضل المكونات الطبيعية للبشرة، حيث لها دور كبير في تحفيز إفراز الكولاجين الذي يعمل على منع ظهور الخطوط الرفيعة وإعطاء البشرة نضارة.
مكونات
- حبة طماطم ناضجة.
- 2 ملاعق كبيرة عسل نحل نقي.
طريق
- نعصر حبة طماطم ونضع عليها ملعقة كبيرة من العسل ونخلطها جيداً.
- يستخدم القناع ليلاً مع كرة قطنية.
- اتركيه يجف ثم اشطفيه بالماء البارد.
- تم استخدام الوصفة ثلاث مرات خلال الأسبوع.
أفضل نصائح تفتيح البشرة
- امسحي المكياج قبل النوم بمنظف جيد.
- يوصى باستخدام روتين يومي للمحافظة على البشرة والاستمرار في استخدام كريم النهار، واستخدام ماء الورد مرتين في اليوم.
- تجنبي استخدام مستحضرات التجميل مجهولة الهوية تمامًا، لأنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة تسبب ظهور البثور والندبات.
- لا تكن في الغبار والرياح القوية والشمس لفترة طويلة.
- يحضر باستمرار أقنعة للبشرة.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
- اغسل وجهك قبل النوم.
- استخدام الماء الدافئ على الجلد يساهم في فتح المسام وإزالة الغبار والبكتيريا التي تعمل على وجود حب الشباب.
- استخدمي مزيل المكياج لجعل المسام تتنفس.
- نظف الوجه بالماء الدافئ أو بقطعة قماش وضعي عليها منظف لإزالة الجلد الميت.
أهمية الحليب للبشرة قبل النوم
يساهم في جعل البشرة ناعمة وجذابة، حيث أنه غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لبشرة صحية.
- يعطي نضارة وجمال البشرة.
- غني بالأحماض الأمينية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة الجافة.
- يقي البشرة من الالتهابات ويمنحها النعومة والجاذبية لذلك يجب استخدامه لمحو المكياج.
- وهذا يمنع ظهور التجاعيد التي تسبب جفاف الجلد.
- يرطب البشرة.
- يعالج البثور والبثور لغناه بالفيتامينات.
نصائح وإرشادات للبشرة قبل النوم
- يجب ربط الشعر أثناء النوم، وتجنب ملامسته للوجه، حيث يحتوي الشعر على زيوت وشوائب.
- ضع المرطب قبل النوم، خاصة في فصل الشتاء.
- النوم على وسائد من الحرير.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لمدة سبع إلى ثماني ساعات يوميًا.
لا تتوقف العناية بالبشرة عند حد استخدام مستحضرات التجميل الجيدة فقط، ولكن من الجيد أن يعتني بها جزء من روتينك اليومي حتى تصبح البشرة منتعشة وحيوية كل صباح.
عزيزي القارئ نتمنى أن نكون قد حققنا لك أفضل فائدة. تواصل معنا وتابع كل جديد من خلال موقع الحلم.