أسباب الصداع في مقدمة الرأس
فقر دم
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم مثل (الكالسيوم والحديد وفيتامين ب 12) وغيرها قد يكون سببًا لألم الصداع في مقدمة الرأس أحيانًا قريبًا.
أعراض الدورة الشهرية للنساء والفتيات
- بما أن الدورة الشهرية تسبب بعض الاضطرابات في الهرمونات الأنثوية، فإن هرمون (الأستروجين) يسبب صداعًا مؤقتًا في مقدمة الرأس.
- تقلل الدورة الشهرية من مستوى الدم، مما يسبب فقر الدم للفتاة، خاصة إذا كانت لا تتناول مكملات غذائية أو طعامًا يحتوي على فيتامينات ومعادن لتعويض الجسم.
التهاب الجيوب الأنفية
- التهاب الجيوب الأنفية من الحالات التي تسبب الألم في الوجه ومقدمة الرأس، بسبب وجود انسداد في مجرى الهواء، مما يضغط على مقدمة الرأس.
صداع التوتر
- يضغط ألم صداع التوتر على مقدمة الرأس والجبهة، وهذا الصداع هو الصداع الأكثر شيوعًا.
- قد يستمر صداع التوتر لأيام وباستمرار.
- صداع التوتر لا يمنع المريض من أداء عمله أو حتى القدرة على النوم، ويزداد ألم الصداع مع الوقت.
- يحدث الصداع نتيجة الإجهاد والإرهاق نتيجة شد عضلات العنق وفروة الرأس.
- كما يحدث بسبب التوتر والقلق والنوم في وضع خاطئ وغير صحي.
أخت
- الصداع النصفي المتكرر مرتين إلى أربع مرات في الشهر قد يسبب التعب والرغبة في القيء.
- يتميز أخذ هذا الصداع بتأثير بصري يأتي مصحوبًا بنوبات من الألم، ولكن لا يوجد لدى جميع المرضى، ويزداد الألم مع الجوع والإرهاق والتوتر ونقص السوائل في الجسم.
الصداع العنقودي
- أصعب أنواع الصداع هو الألم، حيث يوقف المريض عن العمل ويستمر من أيام إلى أسابيع.
- يختفي هذا المرض لأشهر، ومن علامات هذا الصداع أنه يصيب شقًا واحدًا من الرأس، واحمرار العين على الشق المصاب، وخروج دمعة منه، وسيلان الأنف، والرجال أكثر عرضة للتدخين. لهذا الصداع.
بعض الأعراض المصاحبة للصداع في مقدمة الرأس
- صداع في مقدمة الرأس مصحوب بألم في العين واحمرار العينين أيضًا.
- يحدث تورم في العينين أو الوجه كله.
- ارتفاع طفيف في ضغط الدم.
- يعتبر الغثيان أيضًا من الأعراض الشائعة للصداع.
- يلاحظ المريض اضطرابات في الرؤية وشعور بضيق في التنفس.
كيفية منع الصداع من مقدمة الرأس
- يجب على الشخص الذي يعاني من هذا الصداع باستمرار أن يذهب لمقابلة أخصائي للبحث عن السبب الرئيسي للصداع وكيفية علاجه.
- ينصح بعض الأطباء بتجنب الجلوس مع مدخنين وعدم التدخين.
- يجب علاج الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر.
- ومن النصائح المهمة أيضًا للمريض تقليل عدد الساعات التي يجلس فيها أمام شاشة الكمبيوتر، أو شاشة التلفزيون، مما يؤثر على البصر ويؤدي إلى صداع.
- الإفراط في تناول الفاكهة والخضروات الطازجة التي تغذي الجسم وتزوده بالفيتامينات والمعادن تساعد في تقليل أسباب الصداع.
- قم بتدليك أماكن العنق ومقدمة الرأس لتقليل الشعور بالصداع.
طرق علاج الصداع
الصداع الناتج عن انخفاض ضغط الدم
- يشعر المريض بألم في أسفل الرأس عند الرقبة، لتلافي الدوخة والدوار لفترة أطول، يجب على المريض تناول طعام مالح أو حليب مالح أو شرب الماء المملح لمدة 10 دقائق إلى 15 دقيقة حتى يعود إلى طبيعته موقع.
الصداع الذي يحدث بسبب آلام الأسنان
- هذا الصداع مرتبط بالجزء الخلفي من الفكين إلى مقدمة الرأس، ويمكن أن نتعرف عليه إذا كان هذا الصداع من الأسنان أم لا، فيجب تنظيف الأسنان جيدًا بمحلول الملح، إذا شعر المريض بالصداع وقد اختفى وتحسن، وهذا هو سبب الأسنان ويجب الذهاب إلى الطبيب لتلقي العلاج.
صداع ناتج عن ألم في العين
- الألم فوق محجر العين، إذا كان المريض يعاني من ضعف في الرؤية أو مشاكل في الرؤية، فعليه التوجه إلى الطبيب المعالج وعلاج السبب الذي ينتج عنه الصداع، أما إذا كان الألم ناتجًا عن التعب، فيجب على المريض أخذ قسط من الراحة مع وضع شرائح من الخضار أو كمادات من الشاي دافئ ومرة حتى يزول الألم تماما.
صداع ناتج عن الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية لساعات أو التركيز في العمل والجلوس في وضع غير مناسب والتوتر وقلة النوم. خذ قسطًا من الراحة، واستخدم واقي الشاشة الإلكتروني، واجلس في الموضع الصحيح.
يمكن أن يعاني الأطفال أيضًا من صداع في مقدمة الرأس
- أسباب الصداع في مقدمة الرأس عند الأطفال هي الأنفلونزا والتهابات الأذن والجيوب الأنفية.
- قد يؤدي الصداع عند الأطفال إلى التهاب السحايا.
- عندما يصاب رأس الطفل بكدمات فإنه يسبب صداع في مقدمة الرأس.
- يوصي الأطباء برعاية الأطفال عند سقوطهم على رؤوسهم.
- تؤدي مشاكل الدماغ أيضًا إلى صداع في مقدمة الرأس عند الأطفال.
علاجات فورية للسيطرة على الصداع
- هذه الأدوية متوفرة في شكل كبسولات أو أقراص.
- يمكن استخدام أنواع أخرى يمكن إعطاؤها عن طريق الحقن أو بخاخات الأنف للأشخاص الذين يعانون من الغثيان أو الصداع
- بعض الأدوية التي لا تستدعي الطبيب في الحالات التي تعاني من الصداع بشكل متكرر، هنا يوصى باستخدام مسكنات الآلام مثل (الباراسيتامول، الأيبوبروفين أو الأسبرين).
- هذه العلاجات مريحة وآمنة وفعالة، وقد يستخدم بعض الأشخاص المسكنات التي تحتوي على الكافيين للحصول على فعالية أفضل وأكثر تلطيفًا.
- ضرورة إبلاغ الطبيب المعالج بالحالات الطبية الأخرى التي يعاني منها المريض حتى لا يصاب بأي ضرر منها.
- بعض الأنواع غير مناسبة للأطفال، وينبغي تجنب مسكنات الألم.
- يعتبر تفاعل الباراسيتامول مع الأدوية الأخرى ضئيلًا ويجب تجنبه مع أدوية النوم والكحول وللأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول أو أمراض الكبد.
- كما أنه يتجنب إعطاء الأسبرين للمراهقين، وفي بعض الحالات النادرة يتسبب الأسبرين في حالة خطيرة تسمى متلازمة راي.
- يمنع الأسبرين الحالات المرتبطة بالتهابات المعدة أو القرحة أو اضطرابات النزيف أو أمراض الكلى
- عند استخدام المسكنات التي لم يصفها الطبيب لصرفها، يجب أن يتم ذلك وفقًا للضوابط، بما في ذلك تجنب استخدامها لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام، مع الاستخدام المتكرر الذي قد يؤدي إلى تطور الحالة ويعرف باسم ارتداد الصداع، والذي يُعرف بالصداع الناتج عن الإكثار من تعاطي المخدرات.
- في حالة تطور الصداع الارتدادي، يجب تقليل مسكنات الألم أو إيقاف المسكنات. في الحالات الشديدة، يجب إدخال الشخص إلى المستشفى حتى يتم السيطرة على الأعراض.
في هذا المقال، حددنا أسباب الصداع في مقدمة الرأس، بما في ذلك صداع التوتر، والصداع النصفي، والصداع العنقودي، وفقر الدم، وفترات الحيض عند النساء والفتيات، والتهاب الجيوب الأنفية، وعرّفنا على الأعراض المصاحبة للصداع في الرأس. في مقدمة الرأس، وكيفية الوقاية من الصداع من مقدمة الرأس، تحدثنا عن الصداع الناتج عن انخفاض ضغط الدم، والصداع الذي يحدث من آلام الأسنان، والصداع الناتج عن آلام العين، وتحدثنا أيضًا عن العلاجات الفورية التي تستخدم في السيطرة على الصداع.