متى يأكل الطفل الزبادي؟
عند السؤال عن هذا الأمر، ترغب الكثير من الأمهات في التوضيح، وبالتالي سنشرح لك أن الرضيع يمكنه تناول الزبادي لأنه من المصادر المهمة جدًا للبروتين، كما أنه يسهل عملية الهضم للأطفال، وهو من أفضل أنواع الأطعمة التي تساعد على نمو الطفل وعمله على زيادة رغبته في الأكل وأنه لا ضرر من تناول الزبادي للرضع لما يحتويه من مميزات وفوائد عديدة لا مثيل لها، ومن الجدير بالذكر أن ينصح الأطباء الآباء بتزويد الأطفال بالزبادي لمساعدتهم في عملية الأكل، ولتجنبهم الكثير من الأضرار والأمراض في هذا العمر.
متى تعطي الزبادي للرضع
اتفق معظم الأطباء على أنه يمكن للطفل أن يأكل الزبادي في سن سبعة أو ثمانية أشهر، حيث نقدم له أولاً بعض الحبوب وبعض الفواكه والخضروات، ثم بعد ذلك نقدم له اللبن المصنوع من الحليب كامل الدسم لأن جميع الدهون تلك هي. الموجودة في هذا الحليب هي التي تعتبر مهمة جدًا لنمو الطفل بشكل مميز، لذلك يجب على الأمهات تعويض أطفالهن عن تناول الزبادي ولو بكمية قليلة، حتى تتمكن من معرفة الموعد المحدد لذلك بسهولة.
كيف يمكنني تقديم الزبادي لطفل رضيع
سيكون هذا الأمر صعبًا في البداية، لكن عليك أن تعوّد طفلك في اليوم الأول على تناول ملعقة صغيرة من اللبن ثم بعد عدة ساعات تحضر له ملعقة أخرى ثم تراقبه طوال اليوم، فهل يحبها أن يأكل؟ أو أنه لا يريد أن يأكل الزبادي، ولكن في اليوم الثاني، يمكنك أيضًا تناول نفس الكمية أو أكثر بقليل من ملعقة صغيرة. يمكنك أيضًا التعرف على الأعراض التي ستظهر عليه. إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه هذا النوع من الطعام، فعليك التوقف عن تناول الزبادي له على الفور ولكن إذا لم تظهر عليه أي أعراض، مثل:
- طفح جلدي وأكزيما.
- مثير للحكة.
- سيلان الأنف.
- تورم.
كما ذكرنا لك أن هذه الأعراض من أعراض الحساسية التي ستظهر على طفلك إذا كان يعاني منها، يمكنك زيارة الطبيب بسرعة واتباع تعليماته.
- بينما إذا لم يظهر على الطفل أي من أعراض الحساسية هذه، يمكنك بعد أيام قليلة إدخال اللبن إلى الطفل بكميات صغيرة، ولكن عندما ترى أنه يريد أن يأكل أكثر، يمكنك وضع المزيد من هذا الطعام له على على أساس يومي
- أو أن تقدمه له ضمن النظام الغذائي، ولكن من خلال ابتكار بعض الوصفات الشهية التي ستجذبها بحيث تحب تناول كميات منها.
- لا بد من تجنب تقديم أي نوع من الطعام للطفل أثناء تناول الزبادي، لأنه في تلك الفترة عندما يلاحظ طعمًا جديدًا للأطعمة، سينجذب إليه بسهولة، وسيترك اللبن ولن يرغب في تناوله تكرارا.
لماذا الزبادي والجبن مناسبان للأطفال في الأشهر الأولى؟
نلاحظ دائمًا أن الأمهات يستبدلن لبنهن باللبن الاصطناعي أو الحليب الحيواني، وهذا الأمر يسبب ضررًا كبيرًا للطفل، لذلك سنقدم لك الفرق بين تناول الحليب وتناول الزبادي.
- يتم تقسيم نسبة اللاكتوز الموجودة في الزبادي والجبن من خلال عملية تصنيع الجبن والزبادي، والبروتين الموجود في الحليب من خلال تلك الصورة قليل جدًا بالنسبة لشكل الحليب الطبيعي، لذلك نلاحظ أن كما يعتبر الزبادي الأفضل من حيث الأطفال الذين يعانون من مشاكل في الهضم، حيث يأكلون الزبادي الذي يساعد على هضم اللاكتوز.
- نلاحظ دائمًا أن الأطباء يهتمون باستبدال الأم للحليب كما ذكرنا لك، وبالتالي سنزودك بمعلومات مهمة وهي أنه إذا تم إعطاء حليب البقر للطفل قبل بلوغه سن عام، فسيتم يساهم في إحداث الكثير من الأذى للرضيع، وبالتالي فإن تناول الزبادي هو من أفضل أنواع الأطعمة التي تمنح الطفل النمو والقوة، وتجعله يشعر بالشبع، وتسهل عملية الهضم.
هل عملية تناول الزبادي للطفل مع إضافة الفاكهة مفيدة؟
والدتي العزيزة الزبادي بالفواكه من أكثر الأنواع شيوعاً التي توجد في محلات البقالة إلا أنه لا يفيد الطفل إطلاقاً، حيث يوجد الكثير من المواد الموجودة فيه وتعمل على وقاية الطفل من الحصول على الطعام المناسب الذي يستطيع الحصول عليه من خلال الزبادي العادي بدون فواكه ولكن إذا كنت ترغب في إضافة الكثير من الوجبات اللذيذة التي تؤثر على الطفل وتجعله ينجذب إليه كثيرًا فيمكنك تقطيع الثمار الطبيعية المتوفرة من خلال المنزل وتضاف إلى الزبادي، ويمكنك أيضًا تقطيع الثمار كما هي دون إضافة أي زبادي ويمكنك إعطاؤها للطفل.
أكثر الأفكار لوجبات لذيذة للزبادي
يستطيع الطفل التعرف على العديد من الأطعمة التي تقدمها له والدته مهما اختلفت تلك الأنواع، وهو يعرف متى يتذوق الخضار على الفاكهة، لذلك يسهل عليه التعرف على الزبادي من بين العديد من الأطعمة الأخرى، وبالتالي يمكننا ذلك. القيام بالازدواجية بين تلك الأشياء وبين الثمار في العمر التالي بعد العام، من خلال ابتكار العديد من أنواع الأطعمة المختلفة والجديدة التي يمكن تقديمها للطفل بشكل يومي والتي تفيد بشكل كبير صحته وجسمه، و ومن أهم أنواع الأطعمة التي تمنع اعتماده على الزبادي تمامًا ما يلي: –
- تناول الزبادي مع إضافة التفاح المبشور والقليل من القرفة.
- أضف الزبادي مع التوت.
- يضاف الزبادي مع الخوخ أو الموز أو أحد النوعين.
- أضف الزبادي مع فاكهة الأفوكادو المهروسة.
- امزج الزبادي مع أي نوع من الفاكهة وقدم للطفل كمشروب.
- يمكنك إضافة الزبادي مع الموز ووضعه في كوب حتى يتمكن الطفل من تناوله دون أي تردد.
- يُضاف الزبادي على البطاطا الحلوة ويُضاف قليل من القرفة.
- يمكن خلط الزبادي مع ثمار الجوافة.
- زبادي بالجزر.
كيف أشجع طفلي على تناول الزبادي
يمكنك عزيزتي الأم أن تحب طفلك أن يأكل الطعام المفيد للطفل وهو الزبادي الطبيعي، لكن نلاحظ أن بعض الأطفال لا يفضلون تناوله بهذه الطريقة وأنهم يبحثون عن الكثير من الأطعمة الأخرى، بحيث يمكنك إضافة بعض الأطعمة بنكهات مختلفة وإضافة الزبادي إليها للحصول على نكهة مميزة ومختلفة يستطيع الطفل تناولها بسهولة وبدون أي إكراه.
كما يمكنك تشجيع الطفل على تناول أي من الأطعمة التي تحتوي على الزبادي الذي يأكله الطفل بالبدء معه بنفسك خطوة بخطوة حتى يكون هناك شغف للطفل في تناول هذا الطعام.
ما الاحتياطات التي يجب مراعاتها عند تقديم وصفات الزبادي للطفل؟
الزبادي المهم لطفل الشهر الرابع
يفضل عدم تناول الزبادي عند الرضع في هذا العمر لأنه قد يسبب الحساسية، ولكن يمكنك البدء خلال هذا الشهر بتقديم الأرز المسلوق للطفل أو تقديم الشوفان المطحون له لأنه من الحبوب المفضلة، أو يمكنك تقديمه أيضًا له بعض الفواكه المهروسة جيداً حتى يتمكن الطفل من تناولها وتسهيل ابتلاعها، مثل فاكهة الجوافة مع الموز والتفاح والأفوكادو، كما يمكنك الاختيار من بينها النوع الذي يحبه الطفل. .
مواعيد لكل طفل
تلتزم الأم دائمًا بإعداد مجموعة من الوجبات التي ترغب في تقديمها للرضيع، وتستمر في تقديمها طوال اليوم وهذا اعتقاد خاطئ جدًا يجب أن تعرف من خلاله الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي فيها البروتينات موجودة فهي مهمة جدا في بناء جسم الطفل وتساهم في زيادة النمو، ثم تقومين بتثبيته ثلاث مرات في اليوم وتحتوي على ثلاث وجبات رئيسية يتم تناولها مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو في الرضاعة الصناعية التي تقوم بها الأم يستخدم له.
هل هناك كمية معينة من اللبن يأكلها الطفل؟
لا توجد كميات محددة أو محددة تحددها للطفل، بل يجب على الأم أن تعطيه الكمية التي يريد أن يأكلها، وإذا كان الطفل من الأطفال الذين يحب أكل الزبادي، فإنه يأكل كمية كبيرة، بينما إذا كانوا أطفالًا يعانون من الحساسية ولا يرغبون أبدًا في تناول الزبادي، فمن الضروري منع اللبن تمامًا منهم وعدم تقديمه حتى في الوجبات الممزوجة بأطعمة أخرى، أو استشارة الطبيب أثناء هذا الأمر.
الأطعمة التي يجب تجنبها للأطفال
سنقدم لك بعض أنواع الأطعمة التي يجب عليك تجنب تقديمها للأطفال تمامًا، لأنها تسبب لهم الحساسية، كما أنها تسبب لهم أمراضًا وأعراضًا مختلفة، ومن أكثر هذه الأطعمة: –
- الملح يجب ألا يأكل الطفل الملح قبل بلوغه عامه لأنه إذا حصل عليه فسوف يسبب له الكثير من الضرر.
- السكر الذي يجعل الطفل الذي يعتاد على تناول السكر يرفض الأطعمة والخضروات المختلفة الخالية من السكر.
- العسل يحتوي العسل على بكتيريا تعمل على التركيز داخل معدة الطفل، وفي حال ابتلاعها يسبب التسمم للطفل، وهذا من الأمراض الخطيرة التي يجب تجنبها.
- المكسرات إذا أعطي الطفل أي نوع من المكسرات قبل بلوغه سن السادسة، فقد يسبب له ذلك حساسية، وهي حساسية من المكسرات، وهو أمر خطير للغاية.
- الدهون المشبعة يجب تجنب إعطاء الطفل أي نوع من أنواع الدهون المشبعة لأنها تتركز في جسمه وتسبب له أضرارا كثيرة مثل البطاطس المقلية أو الكعك.
- بياض البيض من الأنواع التي نتجنبها للأطفال حتى بلوغهم سن سنة، ويمكن أكلهم بعد ذلك.
تناولنا في مقالنا إجابة سؤال الأم المستمر، وهو متى يأكل الرضيع الزبادي، وتعرفنا على السن المناسب لبدء عملية تناول الزبادي، كما تعلمنا عن رغبته في ذلك. مهم إذا لم يكن لديه حساسية أو أذى تجاه هذا الطعام وقد قدمنا لك أيضًا طريقة تقديم الطعام للطفل، والفوائد المهمة للزبادي وله فائدة كبيرة جدًا في تكوين الكولسترول الموجود في الدم و في تقوية جهاز المناعة.