اعراض الحمل في الشهر الاول بالتفصيل عبر موقع الحلم تظهر العديد من الاعراض عند النساء لكنها تختلف من امرأة لاخرى وقد تستمر اعراض الحمل التي تعاني منها المرأة لفترة طويلة فلا بد من الذهاب للطبيب حتى يتم تحديد طرق علاج أعراض الحمل وللتأكد من وجود حمل أم لا، فمن الضروري إجراء اختبار الحمل للتأكد.
أعراض الحمل الصحي في الشهر الأول
- تعاني النساء من آلام في الثدي ويزداد حجمها بشكل كبير.
- الشعور بالكثير من التشنجات في أسفل البطن، وهذه التشنجات تشبه الألم الذي تشعر به عند الإباضة.
- التعرض للعديد من التشنجات في الجسم، مثل التشنجات المصاحبة للدورة الشهرية، بالإضافة إلى إفراز قطرات من الدم قبل توقف النزيف البسيط.
أعراض الحمل في الشهر الأول من البكر
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق الشديد الذي يصيب المرأة ويجعلها قلقة وغير مريحة ومتوترة، ثم تصبح غير قادرة على القيام بنشاطاتها اليومية.
- الرغبة في النوم المستمر والشعور بالصداع والدوخة والدوار، هذا بالإضافة إلى تغير لون الحلمة إلى لون غامق وشعور بالغثيان والقيء.
- تشعر المرأة بالتغيرات في الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والعاطفة والنفور من الرغبة في تناول الطعام، مما يؤثر على صحتها العامة.
- الإحساس بالتبول، والإمساك، والشعور بتقلبات المزاج دون سبب، وارتفاع حاد في درجة حرارة جسم المرأة الحامل.
أعراض الحمل في الأسبوع الأول
هناك العديد من الدلائل القوية على ظهور المرأة الحامل في الأسبوع الأول مما يدفع المرأة للموافقة على إجراء اختبار الحمل والتوجه إلى الطبيب لتأكيد وجود الحمل، ومنها
- تعاني المرأة من الإجهاد والتعب المتكرر والإرهاق دون سبب واضح، ومن علامات الحمل التي تؤدي إلى التعرض للعديد من التغيرات بسبب اختلال التوازن الهرموني.
- تقلصات البطن مثل تلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، وهذه التشنجات شائعة بشكل واضح، خاصة في بداية الحمل.
- الشعور المستمر بالانتفاخ والإمساك والتعرض للحموضة المعوية نتيجة تغير الهرمونات بسبب الحمل، وتستمر هذه الأعراض خلال الفترة الأولى من الحمل.
لا تظهر أعراض الحمل خلال الشهر الأول
- تكيسات المبيض هي اضطرابات هرمونية يمكن أن تجعل الحمل صعبًا.
- الضعف التام لهرمونات الحمل مثل الغثيان والقيء والدوخة والتعب والإرهاق، لكن هذه الأعراض قد لا تظهر في الشهر الأول من الحمل.
- إذا كانت المرأة الحامل تستخدم وسائل منع الحمل وكان الحمل يحدث بالفعل، فقد تعتقد أن هذه الأعراض هي مشاكل في الجهاز الهضمي.
اعراض الحمل في الشهر الاول من الدهون
تظهر على المرأة العديد من العلامات خلال الشهر الأول من الحمل عند الصبي، وهذه هي الأعراض
- المرأة لديها تقلصات في أسفل بطنها.
- زيادة معدل ضربات القلب وهذا بسبب الحمل عند الولد.
- درجة حرارة الجسم تتجاوز المعدل الطبيعي.
- الإلحاح المستمر على التبول وانسداد الأنف.
- الشعور بتقلب المزاج وعدم الراحة.
أعراض الحمل في الشهر الأول قبل الحيض
- الشعور بالصداع والدوخة، والرغبة في النوم باستمرار.
- التعرض لفرط إفراز اللعاب وهذه العلامة تدوم حتى ثلاثة أشهر من الحمل.
- حكة في الحلمة، ثم يتغير لون الحلمة إلى لون غامق بدلاً من اللون الفاتح وألم شديد في الثدي.
- الشعور بتقلبات المزاج.
- إفراط في إفراز اللعاب في جسم المرأة الحامل في الأشهر الأولى وعدم الراحة والقلق.
- زيادة إفراز الدم وانسداد الأنف وإفراز هرمون شديد.
النظام الغذائي للشهر الأول من الحمل
- يجب أن تهتم النساء بالتغذية في الأشهر الأولى من الحمل، ويجب أن تحتوي الوجبة اليومية للمرأة الحامل على البروتينات الصحية والخضروات والفواكه والنشويات ومنتجات الألبان الأخرى.
- قسّم عدد وجباتك إلى 5 وجبات غنية بالعناصر الغذائية الصحية، وتأكد من تناول وجبات غنية بالعناصر الغذائية وسهلة الهضم.
- بالإضافة إلى ضرورة تناول الفاكهة والخضروات، وتناول اللحوم والأسماك والدجاج والحليب المحتوية على العناصر الغذائية المفيدة للطفل والأم الحامل.
- كما ينصح خبراء التغذية الحوامل بتناول السوائل المفيدة للجسم والماء والعصائر الطبيعية الطازجة، من أجل تعويض فقدان الجسم للسوائل، خاصة بعد القيء.
- يجب على الأم أن تختار الأطعمة المناسبة لها حفاظاً على صحة الجنين وصحته من الضمور والضعف.
- وذلك لأن الجسم يحتاج إلى بروتينات وفيتامينات مهمة لبناء أنسجة الطفل والجنين وبناء العضلات.
- كما يُنصح بتناول الحليب الغني بالكالسيوم الذي يفيد في تكوين العظام ويقي من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والضعف العام للجسم.
- كما يوصى باتباع قواعد التغذية الجيدة لتخفيف التورم والحموضة التي تصيب المعدة.
تختلف أعراض الحمل في الشهر الأول من امرأة لأخرى، لكن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان هناك حمل أم لا هو ة الطبيب المختص، وفي النهاية يجب على كل امرأة الانتباه عن كثب لهذه الأعراض والتفريق بينها. إذا كانت لها علاقة بمشكلة صحية أخرى.