أسباب تساقط الشعر
- الحياة في بلد يتسم بالرطوبة والحرارة والجفاف.
- تعرض الشعر للشمس لفترات طويلة.
- التسريب المستمر للمياه المحتوية على الكلور.
- عدم ترطيب الشعر باستمرار بالزيوت الطبيعية.
- الغسل المفرط للشعر خاصة بالماء الساخن الذي يجففه.
- استخدمي مجفف الشعر بانتظام ومكواة تجفف وتسحب الرطوبة من الشعر.
- استخدام كريمات وصبغات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية تفسد طبيعة الشعر الرطب.
- تؤدي بعض الأمراض إلى خشونة الشعر، مثل اضطراب إفراز الغدة الدرقية، وفقدان الشهية.
أفضل زيت لتنعيم الشعر
زيت الزيتون:
يساعد زيت الزيتون على إعادة الرطوبة والنعومة للشعر، خاصة إذا تم خلط ثمرة الأفوكادو بالبروتينات اللازمة لتنعيم الشعر، وذلك بضرب ثمرة أفوكادو كاملة النضج بربع كوب زيت زيتون وملعقة عسل في الخلاط،
حتى يصبح المزيج كريميًا، وزعي المزيج على الشعر، ومشطيه بمشط عريض، واتركيه على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت لتنعيم الشعر حيث أنه يمنح الشعر رطوبة ونعومة، ويقوي الشعر المجعد ويقيه من قشرة الرأس، كما أنه يعمل كحماية ضد حشرات الرأس، ويستخدم بإذابة الزيت في حمام مائي ثم تدليك الشعر وفروة الرأس به،
ثم قم بتغطية الرأس بغطاء بلاستيكي واتركه طوال الليل واغسله في الصباح بالماء الفاتر والشامبو.
زيت عضوي:
يهدئ زيت الارجان الشعر المجعد والخشن، لاحتوائه على مضادات الاكسدة وفيتامين E الذي يعطي الشعر لمعان ونعومة ورطوبة، ويستخدم بتدليك الشعر بكمية كبيرة من الزيت وتركه على الشعر طوال الليل وشطف في الصباح.
زيت الخروع:
كما يعتبر زيت الخروع من أفضل الزيوت لتنعيم الشعر وإعطاء كثافة وقوة ومنع تساقطه وذلك بوضع جزئين من زيت الخروع على جزء واحد من العسل وتطبيقه على الشعر وتمشيطه بمشط واسع لتنشيط الدورة الدموية ثم يترك لمدة ساعة لمدة ساعتين ويغسل جيدا.
زيت الصبار:
زيت الصبار منظف لفروة الرأس من الفطريات والبكتيريا التي تسد المسام وتسبب قشرة الرأس وتهيج فروة الرأس مما يسبب تساقط الشعر ومشاكله، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك الذي يغذي فروة الرأس ويمنحها القوة لتنمية شعر صحي وناعم.
زيت اللوز وزيت السمسم:
يعمل هذان الزيتان على تنعيم وترطيب الشعر لاحتوائهما على البروتينات والمعادن التي تغذي فروة الرأس وجذور الشعر التي تغذي الشعر وتجعله جميلاً.
نصائح لشعر صحي وناعم
- دلكي فروة رأسك مرتين يوميًا لتنشيط الدورة الدموية وتقوية جذور الشعر.
- لا تشد شعرك أثناء تصفيفه ولكن يوصى بتمشيطه بلطف بمشط واسع الأسنان.
- لا تغسل شعرك بالشامبو أكثر من مرتين في الأسبوع لتجنب جفاف فروة الرأس.
- اختاري نوع الشامبو الذي يناسب نوع شعرك، ورطبيه بالبلسم أو كريم الاستحمام مع كل غسلة.
- لا تمشطي شعرك رطبًا عندما يكون ضعيفًا جدًا ويتساقط ويتكسر بسهولة
- ابقِ شعرك بعيدًا عن الشمس قدر الإمكان لأن أشعة الشمس تجفف الشعر وتقضي على اللمعان.
- إذا كنت تعانين من قشرة الرأس فعليك التخلص منها فورًا لأنها سبب كل مشاكل الشعر.
- قللي من استخدام مجفف الشعر وحاولي استخدام بدائل طبيعية لفرد الشعر مثل الأقنعة والزيوت، ويجب عليكِ البحث عن أفضل زيت لتنعيم الشعر.
- قم بقص أطراف شعرك مرة كل شهرين، حيث أن القص يزيل الشعر المقسم ويستمتع بشعر أكثر جمالًا.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يشمل الخضروات والفواكه والأسماك والبروتينات والمكسرات. سيؤدي اتباع نظام غذائي صحي بالتأكيد إلى شعر صحي وناعم ولامع.
- استخدام ماسكات الشعر والزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشعر وتنعيمه دون ترك آثار ضارة عليه مثل المستحضرات الكيميائية.
الشعر له أهمية كبيرة لدى جميع الناس، والنساء يهتمن بشعرهن أكثر من الرجال لأن الشعر هو زينةهن، لكن الكثير من النساء يعانين من الشعر الخشن والهش. إذن أنت تبحث عن أفضل زيت لتنعيم الشعر، وهذا ما تحدثنا عنه باستفاضة في هذا المقال، ونتمنى أن نكون قد ساعدناك.