معدل تكرار الإصابة بسرطان القولون
من أكبر المفاهيم الخاطئة حول الأمراض وعلاجها هو الافتراض بأن التنبؤات المتشائمة صحيحة وتستسلم لها.
بل يجب الانتباه إلى هذه التوقعات والافتراضات العلمية كخطوة أولى في فهم طبيعة المرض ولمنع المصير السيئ للمعدلات التي يخرج بها الأطباء إلينا بعد دراستهم البحثية الدقيقة للمراحل التي يمر بها المرضى. .
هذه الدراسات ونتائج وتوصيات الدستور، يجب أن يلتزم بها المريض والصحي على حد سواء للشفاء والوقاية من الأمراض.
يعزو بعض العلماء معدل تكرار الإصابة بسرطان القولون إلى أولئك الذين يلتزمون بتعليمات وتوصيات الأطباء أقل من نصف أولئك الذين لا يلتزمون.
وقد تصل نسبة تكرار الإصابة بسرطان القولون لدى غير الملتحقين به إلى 60٪، بينما تقل نسبة تكرار الذين يلتزمون بنصائح الأطباء وتوصيات الدراسات البحثية عن 25٪.
نصائح وتوصيات مهمة
وهناك بعض التوصيات والنصائح الهامة التي جاءت نتيجة تلك الدراسات التي أجراها العلماء بعد متابعة مرضى سرطان القولون وسلوكياتهم قبل وأثناء العلاج وبعد الشفاء منه، ومن أهم ما جاء فيها:
- يساعد شرب الماء بكميات كبيرة في الحد من تكرار الإصابة بالسرطان.
- إن جعل وجبات صحية وصحية أسلوب حياة لا يقتصر على فترة زمنية معينة يساهم كثيرًا في القضاء على سرطان القولون مرة أخرى.
- تعد الفحوصات المنتظمة للكشف عن الجذور الحرة في خلايا الجسم مهمة جدًا لمنع تكرار العدوى ومهاجمة أي خلايا سرطانية من خلال العلاج المبكر.
- ضرورة الاهتمام بالوزن عند المستويات الطبيعية.
- أن تتضمن قائمة الأطعمة أطعمة خالية من الدهون والسكر.
- ممارسة الرياضة بانتظام، حتى لو كان ذلك لفترات قليلة.
- ضرورة الاهتمام بالحالة النفسية للمريض والعمل على تعزيز ثقته بنفسه ورفع معنوياته.
- أظهرت دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية أقل عرضة للإصابة بالسرطان من الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية العالية.
وخلص العلماء في تلك الدراسة إلى أن سبب انخفاض معدل تكرار الإصابة بالسرطان هو انخفاض نسبة السكريات والسعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
المحظورات التي يجب الانتباه إليها
كما أن هناك توصيات في كل دراسة، فهناك محظورات يؤكد عليها العلماء ويحذرون منها لمنع تكرار المرض مرة أخرى.
- يعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون أحد الأسباب الرئيسية لسرطان القولون.
- التدخين سلوك ضار يجب على الفرد السليم تجنبه.
- من الضروري الابتعاد تمامًا عن الكحول.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية والسكريات والعصائر المحلاة.
- يجب الامتناع بشكل دائم عن الوجبات السريعة الجاهزة، لاحتوائها على دهون شديدة الخطورة على الصحة بشكل عام، وعلى مرضى سرطان القولون بشكل خاص.
- يجب أيضًا تجنب الأطعمة المصنعة لأنها تحتوي على العديد من السكريات والدهون والنشويات الضارة في تصنيعها.
سبق لي أن شرحت معدل تكرار الإصابة بسرطان القولون وأهمية مراجعة نتائج أبحاث الأطباء والعلماء والباحثين والعلماء حول العالم.
كما ذكرت بعض النصائح والتوصيات التي تساعد على اتباعها في تقليل احتمالية عودة الإصابة بسرطان القولون مرة أخرى، وكذلك شرح بعض المحظورات التي يجب التنبيه إليها، وأتمنى لكم دوام الصحة والعافية.