طريقة إيقاف الاستمناء … خطوات وطرق علاج إدمان العادة السرية، يمكن تعريف العادة السرية علميًا بأنها عملية إثارة جنسية يقوم بها الإنسان ومعظم الثدييات، ويتم تحقيقها عن طريق إثارة الأعضاء التناسلية في الجسم. ما يسمى بالنشوة الجنسية، وهي طريقة لا تحل محل العملية الجنسية الطبيعية، حيث تستخدم العادة السرية على نطاق واسع عند المراهقين من البشر وتتم عن طريق تحريك وفرك شفرات وبظر الجسم. عند النساء حالة الحيوانات كالقردة والأسود.
كيف تتوقف عن ممارسة العادة السرية
يبحث الكثير من المراهقين والشابات عن طريقة وقف العادة السرية وخطوات وطرق التعامل مع إدمان العادة السرية حيث يعاني الكثير من العزاب من هذه العادة الضارة بالرجل وتصل إلى حد الإدمان لأن بعض الدراسات العلمية الأمريكية أثبتت أن ما بين 62 ٪ من النساء يمارسن العادة السرية، لكن نسبتهن من الرجال تتجاوز 92٪، خاصة بين غير الأقارب والمتزوجين، لأن بعض المراحل تسمح للأفراد بمعالجة والاستقلاع وبعض أعمال العادة السرية، ومنها تغيير السلوك، تجنب الجنس. الإغراءات العمل على تكوين الصداقات تجنب التواجد بمفردك والتواجد دائمًا بالقرب من الأشخاص والعائلة تجنب قضاء الكثير من وقت الفراغ قراءة القصص والروايات نم أكثر من 8 ساعات يوميًا تمرن قم بزيارة الطبيب قم بتغيير النظام الغذائي.