10 نصائح لجمال البشرة في الصيف، تتأثر البشرة في الصيف بالعديد من المشاكل والحبوب، وهذا التعرض للشمس يرجع إلى حقيقة أنه في الصيف تزداد نسبة إفراز الدهون في الجلد. بدلاً من المسح، يجب استخدام مناديل قطنية لتجميع العرق، وغسلها مرتين في الأسبوع، ويفضل أن يكون ذلك بمنظف لطيف على الجلد، خاصة بعد التمرين.

أهم 10 نصائح للحفاظ على بشرة صحية ونقية ونقية

من أفضل الطرق لحماية البشرة من المشاكل التغذية السليمة مع النوم الجيد وتمارين المتابعة، وهذه من أهم النصائح التي يمكنك من خلالها الحفاظ على بشرة نضرة ومتوهجة، ولا يجب إهمال الأكل الصحي. مع المراقبة اليومية للرياضة و 7 ساعات على الأقل من النوم، فإن النصائح العشر هي

الحفاظ على الجسم رطبًا عن طريق شرب الماء بشكل متكرر. استخدم واقي الشمس واستخدمه خلال فترة الصيف. استخدمي التونر لأنه يغلق المسام ويهدئ البشرة. استخدم مرطبات البشرة لأنها تحافظ على ترطيب البشرة. قلل من المشروبات الغازية. استخدم منظف للبشرة مرتين في الأسبوع. تقشير الجلد عن طريق خلط 4 ملاعق صغيرة من الحمص المطحون مع ربع ملعقة صغيرة من الكركم، ثم وضع 5 قطرات من ماء الورد. يزيل حروق الصيف. يمكنك استخدام خليط الحمص المطحون كقناع للوجه مع القليل من الحليب وقطرات من عصير الليمون، فتتألق بشرتك وتتألق خلال الصيف، اخلطي ملعقتين كبيرتين من البابايا المطحونة مع 1 ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة. تهدئة البشرة عن طريق خلط نصف خيار مع ملعقة كبيرة من الزبادي.