طريقة الوقاية من أضرار أشعة الشمس، تعتبر التربية الأسرية من أهم المواد التعليمية، حيث أنها تقدم مجموعة من أهم النصائح للعناية بالصحة العامة للأفراد من خلال الاستفادة من المعلومات التي توفرها المادة في شكل معلومات يمكن قراءتها والاستمتاع بها بشكل جيد.من خلال هذه المعلومات سوف نتعلم طريقة الوقاية من أضرار أشعة الشمس.
طريقة منع أضرار أشعة الشمس
بغض النظر عن الفوائد التي يستمدها الجسم من أشعة الشمس، فهناك مجموعة من الأضرار التي يجب تجنبها، خاصة أثناء الوقوف في الشمس ظهرًا أو ما يسمى بساعات الذروة، وهي الساعات التي تسبب ضررًا من أشعة الشمس، مثل الجلد. الضرر، بالإضافة إلى اكتشاف بعض الأمراض الجلدية التي قد يتعرض لها ويختبرها مع التعرض الطويل للشمس خلال ساعات الذروة، وهي الساعات التي تضر الإنسان.
سؤال جواب
التعرض لأشعة الشمس في الصباح أو بعد الظهر. تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة في أوقات الذروة. استخدم النظارات الشمسية. استخدم منتج وقائي في حالة التعرض لأشعة الشمس. ارتدِ ملابس طويلة.