علاج انتفاخ الوجه بالكورتيزون
هناك العديد من الوصفات التي يتم استخدامها للتخلص من مشكلة انتفاخ الوجه وتقليل حدته، وإليك أفضل الوصفات لعلاج أسباب انتفاخ الوجه
- قناع القهوة
- بسبب احتوائه على مادة الكافيين، فهو يساعد على التخلص من الانتفاخات في الوجه.
- اصنع مزيجًا من القهوة والعسل.
- ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة على الأقل.
- اغسلي وجهك بالماء البارد.
- يمكن استخدام الكاكاو كبديل للحليب ويجب تكرار القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- قناع البيض
- ضعي قناع البروتين على وجهك واتركيه لمدة عشر دقائق.
- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي عصير الليمون إلى بياض البيض.
- للحصول على أفضل النتائج، يمكن تكرار القناع مرتين في الأسبوع.
التخلص من آثار الكورتيزون على الوجه
يمكن أن يؤدي استخدام الكورتيزون إلى تقلص خلايا الجلد وإتلاف النسيج الضام بين خلايا الجلد، مما يؤدي إلى ترقق الجلد. بمجرد أن يضعف الجلد، لا يمكن علاجه ؛ ومع ذلك، يمكن أن يساعد اتباع هذه التوصيات في تحسين الحالة وتقليل مخاطر تلف الجلد
- رطبي بشرتك بشكل متكرر بالمراهم واشرب الكثير من الماء.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وإيلاء اهتمام خاص لمصادر الطعام الغنية بالبروتين وفيتامين هـ.
- ارتد ملابس واقية لحماية الجلد المصاب من التلف.
- تجنب ملامسة الجلد لبعض المواد الكيميائية الضارة.
علاج احتباس السوائل على الوجه
تدليك الوجه اليومي لمدة 10 دقائق ينشط الدورة الدموية في الوجه ويقلل الضغط على الوجه. علاجات طبيعية لإزالة الانتفاخات من الوجه
- الجليد
ضعي القليل من مكعبات الثلج على قطعة قماش مبللة واتركيها على وجهك لبضع دقائق. ستعمل هذه النصيحة على تقليل تورم الوجه بسبب النعاس المفرط
- الخيار والليمون
ضعي ثماني شرائح خيار في عصير الليمون، وضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة، ثم اتركي الخيار على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد، فهذا سيساعد على تقليل التورم، ويمكن استبدال الليمون بالحليب إذا كان الجلد جافًا، ويوصى بتكرار هذه العبارة كل يوم – نهار.
- قهوة
تساعد هذه الوصفة في تقليل الانتفاخ ومحاربة الشيخوخة عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من البن المطحون ناعماً مع ملعقتين كبيرتين من الكاكاو وملعقة كبيرة من العسل ؛ ثم أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الحليب، ضعي المزيج على الجلد وافركي بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وتقليل التورم.
الفراولة
من أقنعة الوجه الطبيعية التي ستحل مشكلة انتفاخ الوجه قناع الفراولة، والذي يتكون من هرس بعض الفراولة، وإضافة ملعقتين من العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وترك الخليط لمدة 15 دقيقة.
وصفات لعلاج انتفاخات الوجه
تعاني الكثير من النساء من تورم في الوجه ويمكن أن تعود هذه المشكلة لأسباب مختلفة مثل التهاب الجيوب الأنفية أو العين أو غيرها من الالتهابات ومشاكل الأسنان والصدمات النفسية المفاجئة وعدم القدرة على التخلص منها. كل هذه المشاكل والمشاكل مع انتفاخ الوجه. مجموعة من الوصفات الطبيعية للبشرة المنتفخة التي تحافظ على صحة وجهك وانتعاشه.
- الكمادات الباردة
من أفضل العلاجات للوجه المنتفخ للتخلص من هذه المشكلة، احرصي على عمل الكمادات الباردة، وضعي الماء البارد أو مكعبات الثلج في وعاء، ثم اغسلي وجهك بمنشفة ورقية، مع إمكانية الحصول على نفس النتيجة .
- قناع القهوة
تضيف القهوة جرعة من الكافيين إلى الوجه المنتفخ مما يقلل من الانتفاخ. اصنع عجينة سميكة من البن المطحون والعسل. ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. يمكنك أيضًا استخدام مسحوق الكاكاو والحليب لنتائج رائعة.
- قناع البروتين
البروتين هو أحد الحلول السريعة للتخلص من انتفاخ الوجه. فقط افركيها على وجهك وسترى الفرق. إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي القليل من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الملح.
- النوم المحسن
إذا لم ترفع رأسك بعيدًا نسبيًا عن جسمك أثناء النوم، فقد يتسبب ذلك في تورم الوجه بسبب احتباس السوائل، خاصةً إذا كنت تنام على جانبك أو على معدتك. لذلك، ضع رأسك على وسادة لمنع التورم. غدا.
كيف أتخلص من تورم رقبتي ووجهي أثناء تناول الكورتيزون
فيما يلي أفضل النصائح والطرق للتخلص من الآثار الجانبية للكورتيزون
- من الأفضل تناول جرعة من الكورتيزون بعد الوجبات أو مع مضادات الحموضة لتقليل تهيج المعدة.
- قلل من تناول السعرات الحرارية خلال النهار.
- استمر في ممارسة الرياضة بانتظام.
- إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في النوم بسبب الكورتيزون، فتناول الجرعة اليومية الكاملة من الكورتيزون في الصباح.
- إذا كان الشخص يعاني من تقلبات مزاجية حادة، أو إذا بدأ تغيير مفاجئ في السلوك أو رد فعل، فقلل جرعة الكورتيكوستيرويدات أو قد يضيف الطبيب دواءً آخر لتخفيف هذه الأعراض.
- إذا تسببت الكورتيكوستيرويدات في ارتفاع ضغط الدم أو احتباس الماء، فاتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم وقد يصف لك الطبيب مدرات البول إذا لزم الأمر.
- اسأل طبيبك عن المكملات التي يحتاجها جسمك، مثل الكالسيوم وفيتامين د، للمساعدة في الوقاية من هشاشة العظام.
طرق التخلص من الآثار الجانبية للكورتيزون جارية، وهناك طرق تستخدم في الحالات التي يستغرق فيها علاج الكورتيزون وقتًا طويلاً. هذه الطرق هي
- تحدث إلى طبيبك حول التطعيم ضد الالتهاب الرئوي.
- افحص ضغط الدم ومستويات السكر بانتظام.
- راجع طبيب عيون إذا كان الشخص يعاني من الجلوكوما أو إعتام عدسة العين.
- اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكوليسترول لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يجب ألا تتوقف فجأة عن تناول الدواء.
علاج انتفاخ البطن بالكورتيزون
من المعروف أن دواء الكورتيزون يلعب دورًا مهمًا في زيادة الوزن، بمعنى آخر، عندما يخضع الشخص لعلاج الكورتيزون، قد يتفاجأ بالانتفاخ في الجسم، لذلك يُنصح أولئك الذين يتناولون الكورتيزون باتباع نمط حياة صحي على التوالي. للتغلب على مضاعفات العلاج والتورم في الجسم
- يجب اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على الملح أو الصوديوم.
- قم بأي تمرين يؤدي إلى جفاف الجسم.
- كن حذرًا لأن حمامات البخار تزيل الماء الزائد والملح من الجسم.
- يجب عليك التحدث إلى أخصائي ومعرفة المدة الدقيقة للعلاج ويجب إيقافه على الفور وعدم استخدامه لفترة طويلة من الزمن.
علاج الكورتيزون راش
يمكن استخدام الطرق التالية لتقليل زيادة الوزن
- اختر الأطعمة المليئة بالشبع ولكن منخفضة السعرات الحرارية مثل الفواكه والخضروات الطازجة.
- تجنب الجوع بتناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
- اختر الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف بطيئة الهضم، مثل الأرز البني على الأبيض.
في هذا المقال سنتعرف أكثر على علاج انتفاخ الوجه الناتج عن الكورتيزون، وما هي أهم الوصفات التي يمكن استخدامها للتغلب على تورم الوجه وما هي أعراض تورم الرقبة وكيف يتم علاجه ينتج الجسم عن الكورتيزون.
كورتيزون، وجه، تورم، علاج