ثمار مفيدة لمرضى الكلى
تعتبر الكلى من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الفرد لما تقوم به من وظائف مهمة، حيث تعمل على تحقيق التوازن في معادلة نسبة الأملاح في الجسم عن طريق الحفاظ على مستوى السوائل الذي يجب أن يتوفر .
يجب أن يعالج مريض الكلى بعلاج خاص من حيث تناول الدواء أو الطعام أو المشروبات التي يتناولها، لذلك ينصح الطبيب المريض بالسير وفق نظام غذائي ودواء محدد، وذلك لمساعدته على الإسراع في الشفاء. الكلى عن طريق موازنة معدل الأملاح والسوائل في الجسم وتنقية الجسم من الفضلات.
أنواع الفاكهة المفيدة لمرضى الكلى يحددها الطبيب حسب حالة المريض، حيث قد يتم منع بعضها من الأنواع التي يسمح بها البعض الآخر، وذلك اعتمادًا على عدة عوامل أهمها سبب المرض و نوعه سواء كان مزمنًا أم لا.
لكي تؤدي الكلى وظائفها تتطلب توافر الفوسفور والعناصر الأخرى بنسب محددة، وبالتالي يجب أن تحتوي الفاكهة المطلوبة على هذه العناصر، وأنواع الثمار المفيدة لمرضى الكلى هي:
تفاح
- يعتبر التفاح من الفواكه الخفيفة المفضلة لعلاج الكلى، لاحتوائه على عدد من العناصر المطلوبة التي تساعد الكلى على العمل بالشكل الأمثل.
- يحتوي التفاح على نسبة قليلة من الفوسفور، وهو من أهم العناصر المطلوبة لعلاج أمراض الكلى المختلفة سواء (تليف / فشل) أو غيرها من الأمراض والالتهابات المختلفة التي قد تصيب الكلى، ولكن يجب ألا تزيد نسبته حتى يحدث. ليس لها تأثير سلبي.
التوت
- يعتبر التوت من الثمار التي تساعد في حماية الكلى من العديد من الأمراض وخاصة تلك التي قد تصيب الكلى مثل الالتهابات التي قد تحدث في مجرى البول وتكوين الأملاح على الكلى وأمراض أخرى.
- يحتوي التوت على عدد من الفيتامينات التي ثبت فعاليتها في علاج الالتهابات المختلفة التي قد تصيب الكلى.
بطيخ
- ينضم البطيخ إلى قائمة الفواكه المفيدة لمرضى الكلى. يحتوي البطيخ على العديد من الفيتامينات الأساسية، إلا أنه يساهم في حماية الكلى والتخلص من السموم، كأحد أهم العناصر التي يحتاجها مريض الكلى للترطيب.
العنب
- يأتي العنب في المرتبة الرابعة في قائمة الثمار المفيدة لمرضى الكلى، لاحتوائه على نسب منخفضة من الصوديوم، مما يجعل الأطباء يدرجونه مع الثمار المهمة لعلاج الكلى.
الموز
- يشتهر الموز بغناه بالبوتاسيوم الذي يعد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، وقد أثبتت التجارب فائدة البوتاسيوم لمريض الكلى.
أناناس
- يوصف الأناناس بأنه فاكهة مفيدة لمرضى الكلى، لاحتوائه على العديد من الإنزيمات التي تساعد الكلى على التعافي من الالتهابات ومكافحتها.
البرتقالي
- يمنع البرتقال تكوين الحصوات ويقاومها، وذلك بإفراز البول وتقليل حموضته.
الفاكهة تغسل الكلى
هناك العديد من الفواكه التي يمكن أن تكون بمثابة غسيل الكلى، ومن أمثلة هذه الفاكهة:
- كرز.
- الفراولة.
- أناناس.
- بطيخ.
- بابايا.
- أفوكادو.
- تفاح.
- الموز.
- البرتقالي.
- كيوي
- العنب.
- التوت.
يحدد الطبيب الثمار المتاحة للمريض ليأكلها حسب حالته ومدى التأخير، فيحدد الفحص الذي يجريه الطبيب طريقة العلاج ونوعه.
أفضل المشروبات لمرضى الكلى
هناك بعض العصائر التي يمكن استخدامها لعلاج الكلى ومساعدتها على أداء وظائفها بكفاءة، ومن أهم هذه العصائر:
ماء
- يعتبر الماء من أهم المشروبات التي يمكن أن تدعم الكلى، وذلك عن طريق التخلص من البول والسموم من الجسم، وذلك عن طريق شرب الماء يومياً على الأقل 3 لترات في اليوم.
عصير بيري
- يعتبر التوت من أفضل العصائر التي تساعد الكلى على مقاومة الالتهابات، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
عصير تفاح
- يحتوي عصير التفاح على عدد من الألياف التي تدعم الكلى ضد التلف، والتفاح أيضًا من الفواكه التي تساهم في خفض مستويات السكر.
عنب أحمر
- يحتوي العنب الأحمر على العديد من الفيتامينات، والتي تساهم مع مضادات الأكسدة في الحفاظ على أداء الكلى لمهمتها.
الفاكهة المحرمة لمرضى الكلى
كما توجد فواكه مفيدة لمرضى الكلى، فهناك ثمار ضارة، ومن أمثلة هذه الفاكهة:
- مشمش.
- بطاطا حلوة.
- فاكهة مجففة.
- خوخ.
- الموز في بعض الحالات.
- البرتقالي في بعض الحالات.
- الأفوكادو في بعض الحالات.
مشروب الكلى
يتسبب عدم قدرة الكلى على أداء وظائفها في حدوث الكثير من الالتهابات، لذلك يلجأ الطبيب لاتباع خطة علاجية تشمل جميع جوانب حياته، وعادة ما تتضمن خطة العلاج المشروبات التي تساعد الكلى على التخلص من أي مواد ضارة. في الجسم، أهم ما يساعد الكلى على استعادة صحتها هو كمية السوائل التي تدخل الجسم.
الماء هو أهم مشروب يمكن تضمينه في خطة العلاج، لذلك يُطلب من المريض شربه بكمية معينة خلال النهار، حيث يعمل الماء على التبول، مما يعني أن الجسم يتخلص مما يضر به.
ينصح الأطباء الأشخاص الأصحاء بتناول كمية معينة من الماء يوميًا للحفاظ على صحة الكلى.
هناك العديد من المشروبات والوصفات سواء كانت منزلية أو طبية يمكنها علاج الكلى، ومن أشهر هذه الوصفات:
بقدونس
يتميز البقدونس بقدرته على إفراز كل ما هو فائض في الجسم عن طريق تريندات لإخراج البول. يُطلب من النساء الحوامل تناوله بكميات كبيرة خلال الأسبوع، وذلك للتخلص من أي ماء زائد تحت الجلد.
يمكنك شرب البقدونس بعدة طرق لعلاج الكلى منها البارد والساخن ومن أهم هذه الطرق:
- يمكنك شرب البقدونس كعصير (نصف كوب بقدونس / نصف كوب ماء / يضاف الليمون والعسل حسب الرغبة).
- يمكن شربه كمشروب ساخن، وضع نصف ملعقة منه وتغطيته بالماء الدافئ لمدة 4 دقائق.
كركم
- يحتوي الكركم على عدد من الصفات المطلوبة لعلاج الكلى، بما في ذلك أنه مضاد طبيعي جيد للالتهابات، وكذلك لديه قدرة جيدة على إزالة السموم من الكبد أو الكلى.
- يستهلك الكركم عن طريق وضع ملعقة منه في كوب ماء دافئ لعدة دقائق، ثم إضافة العسل والليمون حسب الرغبة.
زنجبيل
- يؤدي الزنجبيل عدة مهام للجسم من أبرزها تقوية المناعة ومساعدة الجسم على التخلص من السموم بأنواعها وخاصة تلك الموجودة في الكلى.
- هناك طرق عديدة لتناول الزنجبيل، ولكن هناك طريقة شائعة بين الأفراد، وهذه الطريقة هي (وضع نصف ملعقة من الزنجبيل على كوب من الماء الدافئ لبضع دقائق، ثم إضافة العسل حسب الرغبة).
من هنا يتضح أن الثمار المفيدة لمرضى الكلى تختلف من حالة إلى أخرى، فالطبيب وحده يقرر ما هو مفيد وما هو غير مفيد لتلك الحالة، حسب نوع المرض وسببه وحجمه ومدى انتشاره. من تأخر الحالة أو تفاقمها، وأيضاً هناك بعض العوامل الأخرى مثل العمر والأمراض المسببة للإدمان وغيرها، لذلك يجب أن يسير المريض حسب الخطة التي يضعها الطبيب.