كم من الوقت يستغرق حليب الثدي للهضم يعتمد طول الوقت الذي تستغرقه الأم للهضم على الوقت الذي تستغرقه الأم في إرضاع طفلها، ويختلف من طفل لآخر، حسب العمر وكمية الحليب بعد الرضاعة، يشعر الطفل بصحة جيدة وشبع، ونتعلم المزيد عن مدة الرضاعة وهضم الطفل.
تحديد زمن هضم لبن الأم
يقول العديد من الأطباء أن حليب الثدي يمكن هضمه بسرعة كبيرة لأن الطفل يستطيع هضمه في غضون ساعة أو ساعتين. لذلك ينصح دائمًا بإرضاع الطفل كل ساعتين، ولا يجوز تأجيل وقت الرضاعة بساعتين.
يجب أن تدرك الأمهات أن حليب الأم يسهل هضمه على الرضيع أكثر من حليب الأطفال، لأن حليب الأطفال يبقى في معدة الطفل لفترة أطول بكثير من حليب الثدي.
لذلك، عند إطعام الأطفال حديثي الولادة، يجب توخي الحذر وعدم إعطائهم أكثر من اللازم لتجنب حدوث ارتجاع الحليب.
يستغرق حليب الأطفال وقتًا أطول للهضم من حليب الأم، وقد يستغرق هضم الرضيع ساعة أو ساعتين أطول من الحليب الطبيعي، اعتمادًا على معدة الرضيع.
قد يستغرق الطفل حوالي 15 إلى 45 دقيقة ليشعر بالشبع، ويمكن أن تنخفض أعداد الرضاعة الطبيعية إلى 6 أو 8 عندما يكبرون قليلاً.
هل الرضاعة الطبيعية المتكررة ضارة بالطفل
بعد معرفة المدة التي يستغرقها حليب الثدي للهضم، نجد أن بعض الأمهات قلقات للغاية على صحة طفلهن وتغذيته، لذلك يفرطون في إطعامه، معتقدين أن هذا سيجعله بصحة جيدة، ولكن الحقيقة عكس ذلك لأن الرضاعة الطبيعية المفرطة يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية للطفل، مثل ب- الأرق أو عسر الهضم.
يمكن أن تكون زيادة الوزن إحدى الرئيسية على أن الطفل يرضع، وهذا غير صحي لأنه إذا حصل الطفل على سعرات حرارية أكثر لا يحتاجها، فإن جسمه سيحوله إلى دهون ويزيد وزنه أكثر مما يحتاج. .
يعتبر البراز السائل ذو الرائحة الكريهة علامة على أن الطفل يفرط في التغذية لأن معدته غير قادرة على هضم الغازات وإفرازها، مما يسبب مغصًا في الطفل يجعله يبكي طوال الوقت.
يمكن أن يؤدي الإفراط في التغذية إلى ارتداد اللبن لدى الطفل، بالإضافة إلى الشعور المستمر بالبلل، حيث تتبلل الحفاضات أكثر من 8 مرات وهذا مؤشر على كثرة التغذية.
كما قد يكون هناك شعور بالامتلاء من وجود كمية كبيرة من الحليب في معدة الطفل، وكذلك مشاكل في المعدة مثل الإسهال وتقلصات الأمعاء.
تعرف على أفضل أنواع الحليب للأطفال حديثي الولادة في مصر
إلى متى سيستفيد الطفل من حليب الأم
للرضاعة فوائد كثيرة للطفل، فنجد أن الكثير من الأمهات يحاولن إرضاع أطفالهن بحليب الثدي، ولكن إلى متى سيستفيد الطفل من هذا الحليب
سلطت منظمة الصحة العالمية الضوء على أهمية تغذية الأمهات لأطفالهن حول العالم خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم.
كما أوصت المنظمة بضرورة استمرار الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل من عمر الطفل، حتى لو كانت الأم تطعم الطفل بأطعمة أخرى بعد 6 أشهر.
لقد حددت الحد الأدنى من الوقت الذي يمكن للطفل أن يرضع فيه لمدة عام كامل حتى يستفيد حليب الثدي من نموه في ذلك العام.
الحد الأقصى للمدة التي تحددها المنظمة هو سنتان متتاليتان، ولكن بعد هذه الفترة لن يستفيد الطفل من حليب الثدي، بالإضافة إلى حقيقة أن الطفل سيعاني من أضرار نفسية يمكن أن تؤثر على شخصيته في حالة زيادة فترة الرضاعة الطبيعية.
وقت الرضاعة بالدقائق
- من اليوم الأول إلى الشهر الثالث يختلف الوقت المستغرق في هضم حليب الأم حسب عمر الطفل. يجب إرضاع الطفل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات خلال الأشهر الثلاثة الأولى ويمكن أن يستمر لمدة 30 دقيقة لكل رضعة.
- من سن 3 إلى 6 أشهر يتناقص عدد الرضعات تدريجياً بحيث يرضع كل 3 أو 4 ساعات ومدة رضعة واحدة 20 دقيقة.
- من عمر 6 إلى 9 أشهر يمكن للأم أن تقدم للطفل طعامًا صلبًا في هذا الوقت، ولا يمكن للطفل أن يرضع كثيرًا ليلعبها طوال اليوم، ولكن يرضع من الثدي وقتًا أطول في الليل، ولكن أفضل معدل تغذية كل 4 ساعات ووقت الرضاعة 15 دقيقة.
- من 9 إلى 24 شهرًا سيبلغ عمر الطفل 9 أشهر، وفي هذه المرحلة سيجد أن الطعام هو أساس نظامه الغذائي طوال اليوم، بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية، في هذه المرحلة 3 رضعات قد تكون كافية وزعت على مدار اليوم. في اليوم بالإضافة إلى الوجبات اليومية، ويتم تحديد موعد الرضاعة من قبل الأم.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
عندما تفكر في مدة هضم حليب الثدي جيدًا، هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن تقدمها الرضاعة الطبيعية للطفل، بما في ذلك
- تواتر نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي والتهابات الأذن أقل عند الأطفال الذين يرضعون من الثدي
- تعتبر الرضاعة الطبيعية مفيدة للجهاز الهضمي لأنها يمكن أن تحميك من الإسهال أو داء كرون ومتلازمة القولون العصبي والتهاب القولون.
- تقلل الرضاعة الطبيعية لمدة ثلاثة أشهر من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول بنسبة تصل إلى 30٪، كما تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- هناك بعض الأدلة على أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية في مرحلة البلوغ.
- حتى لو مرض الطفل الذي يرضع من الثدي، يكون المرض عادة أقل حدة ويستمر أقل.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بحساسية الطعام والربو والأكزيما والطفح الجلدي.
- يحتوي حليب الثدي على نسبة عالية من الدهون اللازمة لدعم نمو الدماغ والأعصاب.
- يتمتع الأطفال الذين يرضعون من الثدي بمعدلات ذكاء أعلى ورؤية أوضح.
- الأطفال الذين يتغذون على لبن الأم أقل عرضة للإصابة بالسمنة خلال فترة البلوغ.
- تساعد الرضاعة الطبيعية في التطور السريع لجهاز المناعة لدى الرضيع.
- تعزز الرضاعة الطبيعية نمو عضلات الفم والوجه.
إقرئي المزيد عن … أعراض الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية
كيف تعرفين أن حليب الأم يكفي لطفلك
هناك بعض التي تدل على أن الطفل يشعر بالشبع وأنه قد انتهى من هضم حليب الثدي وحصل على ما يحتاجه من حليب الثدي، ومنها
- في كثير من الأحيان، عندما يغفو الطفل بهدوء وراحة، يشعر أو تشعر بالشبع.
- إذا شعرت الأم بالثدي الناعم والفارغ بعد الرضاعة الطبيعية، فيمكن اعتبار ذلك دليلاً على أن الطفل قد ابتلع ما يحتاجه من الطعام.
- قد تكون عودة الطفل تدريجياً إلى وزنه الطبيعي بعد الأسبوع الأول مؤشراً على حصوله على ما يكفي من الحليب.
- الطفل الذي لا يتغذى بشكل كامل يمكن أن يعاني من جفاف الجلد بشكل ملحوظ، والأطفال في هذا العمر لا يعانون من الجفاف.
- بمراقبة الطفل وهو يبتلع أثناء الرضاعة، سوف تتأكد الأم من حصوله على الكمية الطبيعية من الحليب.
- إن رد فعل الطفل تجاه الأم طوال اليوم هو علامة على أنه يشعر بالشبع وأنه قد أكل وجبته الكاملة.
- الطفل الجائع كسول ولا يستجيب للأم طوال الوقت.
باختصار، علينا أن نعلم أن وقت هضم حليب الأم قصير جدًا، حيث يسهل هضم حليب الثدي، وبالتالي فإن إحدى أكبر المفاجآت في الرضاعة الطبيعية هي اكتشاف الأم لعدد المرات التي يجب أن يأكل فيها الطفل بالإضافة إلى إدراكها. أهمية الرضاعة الطبيعية لطفلها.