مشكلة سواد الركبتين مشكلة لكثير من الناس رجالاً ونساء، خصوصاً في منطقة الكوع والخوف مما يجعل الشخص محرجاً ويجبره على لبس ملابس طويلة تكون بها مناطق لا تظهر لأنها تؤثر على المظهر العام في بشكل عام، وخاصة عند النساء.
وصفات للتخلص من اسمرار الركبتين
لا تقتصر مشكلة سواد الركبتين على نوع معين من البشرة، بل تحدث على جميع أنواع البشرة بدرجات متفاوتة من الألوان، ومن أكثر الوصفات فعالية ما يلي
- الصبار يحمي الصبار البشرة من أشعة الشمس حيث يرطب ويجدد خلايا الجلد ويقلل السواد في هذه المنطقة. يوضع لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء
- زبدة الشيا وزبدة الكاكاو تعتبر من أفضل أنواع مرطبات البشرة، فهي تقلل التجاعيد عن طريق خلط الاثنين جيداً ويتم اختيارها قبل النوم على البقعة الداكنة وتترك حتى الصباح
- الكركم والعسل والحليب يعمل الكركم كمطهر للبشرة، ويضيء الحليب، ويوفر العسل الرطوبة، ويخلط جميع المكونات معًا ويوزعها على المنطقة الداكنة، ويترك لمدة 20 دقيقة ويغسل بالماء.
- الليمون والعسل يعمل العسل كمرطب فعال للبشرة، بينما الليمون يقلل من الميلانين، مما يجعل البشرة أغمق.
- السكر وزيت الزيتون يعمل السكر كمقشر للبشرة الميتة بينما زيت الزيتون مرطب للبشرة وهذه الوصفة تستخدم لتفتيح المرفقين والركبتين.
وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار الركب
هناك العديد من الوصفات المنزلية التي من شأنها أن تساعد في تخفيف الركب في أسرع وقت ممكن، ومن بين هذه الوصفات نذكر
- زيت جوز الهند يرطب البشرة وينظفها ويقيها من الجفاف، كما يستخدم لعلاج تشقق الشفاه والكعوب.
- صودا الخبز اخلطي ملعقة من صودا الخبز مع الحليب وضعيها على المناطق الداكنة وافركيها برفق في حركات دائرية، واستمري بهذه الوصفة كل يومين.
- البطاطس غنية بالمواد التي تعمل على تفتيح المناطق الداكنة عن طريق تقطيع البطاطس وفرك المنطقة المراد تفتيحها.
- الليمون والجلسرين والبصل يُهرس البصل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون والجلسرين، ويُوضع على ركبتيك ويترك لمدة 15 دقيقة ويُغسل بالماء.
يفضل استخدام الوصفات الطبيعية لتفتيح المناطق الداكنة من الركبتين والأكواع لتغطيتها بمنشفة ليمتصها الجلد وتستفيد من الوصفة.
تعرف على كيفية علاج البشرة الجافة
نصائح للعناية بالمرفقين والركبتين
تعتبر العناية بمرفقيك وركبتيك أمرًا ضروريًا وحتميًا، ويجب اتباع بعض النصائح للعناية بمرفقيك وركبتيك، ومنها
- دلكي منطقة الركبة باستمرار بالزيت.
- تجنب السكر والأطعمة المصنعة.
- لا يفضل أن تسند نفسك على ركبتيك ومرفقيك قدر الإمكان.
- مع الوزن الزائد لا بد من التخلص منه وممارسة تمارين التنفس.
- استخدم واقي الشمس عند تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة.
- حافظ على رطوبة مرفقيك وركبتيك.
- استخدمي مقشرًا على الفور أسبوعيًا.
- ضع الفازلين كل ليلة لعدة أسابيع قبل النوم.
- استخدمي فرشاة التقشير.
- افرك ركبتيك بلطف بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
- بعد تجربة بعض الوصفات، من المستحسن إجراء اختبار من خلال تطبيق الوصفة على منطقة صغيرة من الجسم للتأكد من عدم وجود حساسية من المادة المستخدمة.
أسباب اسوداد المرفقين والركبتين
هناك عدة عوامل وأسباب تؤدي إلى سواد الركبتين والمرفقين، وكذلك باقي أجزاء الجسم المختلفة، ومنها
- وجود جلد تالف أو ميت.
- نقص فيتامين أ.
- افركي هذه المنطقة باللوفة أثناء الاستحمام.
- عوامل وراثية.
- تناول الأدوية التي تزيد من مستويات الميلانين في الجلد.
- الاحتكاك المستمر في هذه المنطقة يشبه الاحتكاك على الأرض وفي الملابس.
- التعرق المفرط في المفاصل.
- ضوء شمس مباشر.
- المناخ الجاف.
- فرط تصبغ الجلد.
- تراكم الأوساخ هو سبب رئيسي للركبتين المسودتين.
- الاضطرابات الهرمونية
يمكن استخدام الوصفات المنزلية السريعة للتخلص من اسمرار الركبتين.
الطرق الطبية لتفتيح الركبتين
ظهرت بعض التقنيات والأساليب الحديثة الفعالة لحل مشكلة اسوداد الكوع والركب، ومنها
- ليزر الكربون بوضع كريم جزيئات الكربون على الجلد لمدة نصف ساعة، يبدأ إشعاع الليزر على الجلد ويحفز هذه المنطقة ويتحول إلى اللون الأبيض
- التقشير الكيميائي تعتمد هذه الشرح طريقة على التقشير الكيميائي الذي يتم تطبيقه على الجلد ويبدأ الطبيب في إزالة الجلد الميت.
- إبر التبييض فهي غنية بالجلوتاثيون وتعمل ضد بعض أنواع السرطان وهي أيضًا من مضادات الأكسدة.
- كريمات التبييض هناك العديد من أنواع الكريمات الفعالة الغنية بالألفا أربوتين وحمض الكوجيك والجلوتاثيون.
شاهد أيضا … موضوع عن البشرة وأنواعها
وصفات منزلية لتبييض الركب
عصير الليمون والخل الأبيض 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض، وملعقة كبيرة من ماء الورد، ونصف كوب من عصير الليمون، وكوب من الماء البارد، وتخلط جميع المكونات معًا وتوضع على قطعة قماش وتدلك بها ركبتيك و اتركيه لمدة ساعتين ثم اغسليه وكرريه يوميا فهي من أكثر الوصفات فاعلية للتبييض والتفتيح.
زيت الزيتون والليمون يعمل على تفتيح منطقة الركبة بسبب وجود الملح والسكر في الوصفة، حيث يعمل الليمون على تفتيح البشرة، لنحضر نصف ملعقة سكر ونصف ملعقة ملح وملعقة زيت زيتون، نصف ليمونة، اخلطيها وضعيها على ركبتيك واتركيها لمدة نصف ساعة وكرر ثلاث مرات في اليوم.
صودا الخبز نحضر ملعقة كبيرة من الصودا وربع كوب ماء ونخلط الصودا بالماء ونضعها على ركبتيك ثم نغسلها بالماء وتجفف ثم نضع مرطب للبشرة وتكرر هذه الوصفة مرة في اليوم.
الكركم يعتبر الكركم مادة طبيعية، نقوم بتحضير الكثير من الطحين والكركم وماء الورد، نخلط جيداً ونضع الخليط على ركبتيك بالتدليك. اتركيه يجف جيدًا، ثم اغسليه بالماء البارد وكرر الوصفة يوميًا.
كيفية إزالة خلايا الجلد الميتة من ركبتيك
يعد تراكم الجلد الميت الجاف أحد أسباب سواد الركبة الذي يعطي مظهرًا غير مرغوب فيه ويتم علاجه بهذه الخطوات
- اغسل ركبتيك دائمًا عند الاستحمام، من الضروري تنظيف ركبتيك بشكل متكرر.
- يعد تراكم الخلايا الميتة وتقشيرها من أكثر الأسباب شيوعًا للتسمير ويتطلب تقشيرًا مستمرًا.
- استخدم حجر الخفاف برفق بحركة دائرية في منطقة الركبة.
- ترطيب مستمر قبل النوم، حيث تحتاج البشرة إلى ترطيب جيد، واستخدام الكريمات لمنطقة الركبة.
شاهد أيضا … فوائد كبسولات فيتامين هـ للشعر والبشرة
إزالة الركبتين الداكنتين في يوم واحد
تختلف البقع السوداء في الدرجة واللون من شخص لآخر ومن نوع بشرة إلى آخر، لذلك سنقوم بشرح بعض الطرق المنزلية للتخلص من اسمرار الركبتين
- الجلسرين وزيت الخروع يعمل على تنعيم البشرة وتغذيتها بشكل فعال، ويمكن وضع الجلسرين وتطبيقه مباشرة على الركبتين لإزالة الجلد الميت، كما أنه يمنحها النعومة التامة.
- زيت الزيتون والملح من أفضل الزيوت التي تعمل على نعومة وجمال البشرة بشكل عام، يستخدم زيت الزيتون في المنزل عن طريق دهنه بشكل متكرر على البشرة بحركات دائرية كل يوم.
- اللوز والماء الساخن للتخلص من اسمرار الركبتين، نضع زيت اللوز الحلو ونقوم بتدليكه بحجر الخفاف لتقشير الركبتين بشكل فعال.
في حال كنت تعانين من مشكلة اسمرار الركبة وترغبين في الحصول على وصفات منزلية سريعة وفعالة للتخلص من اسمرار الركبة عليك اتباع واتباع الطرق الطبيعية والوصفات التي ذكرناها في هذا المقال نصائح ضرورية حتى لا لتتعرض لتغميق الركبتين.