تجربتي مع الماء المالح للفم

الحفاظ على الأسنان والفم من مخاطر التسوس والعدوى والعديد من الأمراض الأخرى التي تصيب الفم أمر في غاية الأهمية، لأن الفم هو المسار الذي يأخذه الطعام وأحياناً الهواء لدخول الجسم، لذلك فهو يتعرض لأنواع عديدة من البكتيريا .

جدير بالذكر أن الماء والملح لهما تأثير كبير على البكتيريا الموجودة في الفم، وأثناء الحديث عن تجربتي مع الماء والملح للفم يجب أن نتعرف على فوائد الماء والملح على الصحة العامة للفم. الفم وهي كالتالي:

1- فوائد الماء والملح للحلق

يحتوي محلول الماء والملح على فوائد عديدة للحلق، منها:

  • التخلص من الالتهاب: عند المعاناة من التهاب الحلق الناجم عن التهاب الشعب الهوائية، واستخدام محلول من الماء والملح، فإنه يساهم بشكل كبير في تقليل الالتهاب بشكل كبير.
  • الحد من عدوى الجهاز التنفسي: أظهرت الدراسات أن استخدام المحلول الملحي في الغرغرة يساهم بشكل كبير في الحد من انتشار التهابات الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي.
  • الحساسية: يعاني بعض الأفراد من الحساسية الناتجة عن وجود بعض الحيوانات الأليفة بالقرب منهم مثل القطط والكلاب، واستخدام الماء والملح للغرغرة يقلل من خطر التعرض للحساسية.
  • الحفاظ على الفم بشكل عام: حيث أن الدراسات التي أجريت على استخدام محلول الملح في الغرغرة يساعد في التخلص من العديد من الأمراض مثل التهاب اللثة وفطريات الفم، لذلك نجد الاستخدام الواسع للمحلول الملحي في الغرغرة.
  • مشاكل الأسنان: يتعرض الكثير من الأشخاص للعديد من المشاكل في الأسنان، ومن الجدير بالذكر أن استخدام المحلول الملحي يساعد على حماية الأسنان من بعض الأمراض، ومنها تقليل الترسبات الكلسية والبكتيرية على الأسنان، وتقليل آلام الأسنان، خاصة بعد إجراء العمليات.

2 – فوائد استخدام الماء والملح لشطف فمك

ينصح الأطباء باستخدام المحلول الملحي وهو خليط من الماء وقليل من الملح في المضمضة لما له من فوائد على الصحة العامة للفم، ومن هذه الفوائد ما يلي:

  • علاج مشاكل اللثة من الالتهابات أو النزيف والتي تحدث لأسباب عديدة منها استخدام الفرشاة ذات الأنواع الرديئة، أو عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان بشكل مستمر مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا داخل الفم.
  • الماء والملح مقويان للثة حيث أنهما يعملان بانتظام على تقليص وتوسيع مسام اللثة.
  • يتخلص من آلام الفم لفترة وجيزة حيث يكون له تأثير مؤقت على الأسنان والآلام التي تحدث فيها.
  • التقليل من نزيف الأسنان واللثة بعد العمليات الجراحية أو قلع الأسنان، لأن الملح له تأثير قابض على خلايا اللثة، مما يعمل على تقليل النزيف.
  • التقليل من عدوى اللثة والأسنان.

ما رأي الناس في الملح والماء للفم؟

عند البحث والتحقيق في آراء الناس حول تجربتهم مع الماء والملح للفم، تم تحديد مجموعة من الفوائد التي لاحظها مستخدمو الماء والملح، ومن بين هذه الفوائد ما يلي:

1- يعمل على تقوية الفم بشكل عام

يعمل محلول الماء والملح على حماية اللثة والأسنان، من خلال قدرة الملح على الحد من انتشار البكتيريا داخل الفم مما يؤدي إلى الحفاظ على صحة الأسنان، وتقليل الأمراض التي تصيب اللثة نتيجة تراكم البكتيريا داخل الفم.

2- يقضي على تقرحات الفم

تتأثر اللثة واللسان وحتى الحلق بمختلف القروح والالتهابات نتيجة لوجود فيروسات وبكتيريا تسبب هذه القرح والتي تظهر على شكل بقع بألوان مختلفة، وتجدر الإشارة إلى أن هذه البقع تلتصق بالقروح. الشعور بالألم، فإن خليط الماء والملح يعمل على القضاء على القرح والالتهابات عن طريق القضاء على الفيروسات المسببة لها.

3 – التخلص من روائح الفم الكريهة

تصف إحدى النساء قولها أنه خلال تجربتي مع الماء والملح للفم، لاحظت قدرتهما على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك لأن هذا المحلول يخلص الفم من بقايا الطعام العالقة به، ويحد أيضًا من انتشاره. البكتيريا الموجودة في الفم والتي لها دور في تغيير رائحة الفم إلى نتن.

4- الحفاظ على خلايا الفم

يستخدم محلول من الماء والملح كبديل لمعجون الأسنان عند بعض الأفراد، عندما يتعذر استخدام المعجون، حيث يعمل الماء والملح على تعقيم الفم وإزالة البكتيريا وبقايا الطعام مما يحافظ على الأسنان نظيفة أكثر من الوقت.

5- القضاء على التهابات الفم

يحتوي المحلول الملحي على مواد مضادة للالتهابات تعمل على القضاء على الالتهابات التي تحدث في أنسجة اللثة واللسان وكذلك الحلق، كما تحافظ على ترطيب الفم.

كيف تصنع محلول الملح والماء

  • يتم عمل هذا الخليط بإضافة رشة ملح إلى نصف كوب ماء دافئ، والجدير بالذكر أنه من الضروري إضافة كمية قليلة من الملح، لأن صقر الملح أكثر من أن يسبب مشاكل في الفم وهو لم يعالج.
  • لذا فإن الكمية اللازمة من الملح هي جزء صغير من المعلق يكفي لتغيير طعم الماء، ويستخدم هذا الخليط بعد إجراء عمليات الفم، لمدة 3 إلى 4 مرات خلال اليوم.
  • والجدير بالذكر أن هذا المحلول الملحي يقضي على البكتيريا الموجودة في الفم، وذلك عن طريق الحد من تكاثرها، حيث تحتاج البكتيريا إلى بيئة حمضية لتتكاثر وهي البيئة المثلى لها، ولكن عند استخدام خليط الماء والملح، يغير منتصف الفم إلى وسط قلوي يحد من تكاثر البكتيريا.

في نهاية تجربتي مع الماء والملح للفم، والتعرف على الفوائد التي تعود على صحة الفم نتيجة استخدام الماء والملح، تجدر الإشارة إلى أنه إذا فشل الخليط السابق في معالجة المشكلة فعليك يجب عليك الذهاب إلى الطبيب مباشرة لتقليل خطر فقدان الأسنان.