إذا كنت تعانين من مرض السكري وتفكرين في إنجاب طفل، فمن المهم القيام ببعض الأشياء قبل هذه الخطوة لضمان حمل آمن وطفل سليم. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في الوقاية من سكري الحمل

  • استشر الطبيب قبل بدء الحمل. يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد ما إذا كان مرض السكري لديك متوازنًا بما يكفي للتوقف عن استخدام وسائل منع الحمل.

  • قم بإجراء اختبار للبول للبحث عن المضاعفات في الكلى الناتجة عن مرض السكري.

  • تحقق من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

  • قم بإجراء فحص للعين للتحقق من وجود الجلوكوما أو إعتام عدسة العين أو مرض الشبكية.

  • احصلي على استشارة قبل الولادة.

استشارة ما قبل الحمل تعتبر استشارة الطبيب قبل الحمل خطوة إضافية مهمة للمرأة المصابة بداء السكري. تقدم استشارات الحمل قبل الحمل معلومات للمرأة يمكن أن تعدها جسديًا ونفسيًا للحمل وتمكنها من صحتها مسبقًا. تشمل استشارات ما قبل الحمل ما يلي

تقدير الوزن حاولي الحصول على وزنك المثالي قبل الحمل. أي، إذا كنت تعانين من زيادة الوزن، فعليك التخلص منه، وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، وإذا كان وزنك أقل من ذلك، فعليك زيادته، مما يقلل من خطر إنجاب طفل منخفض للغاية.

تخطيط قائمة للمرضى سكري الحملضعي خطة تغذية تناسبك مع طبيبك أثناء الحمل. من خلال تغيير القائمة وجعلها مناسبة للحمل، يمكنك تجنب مشاكل انخفاض أو ارتفاع مستويات السكر في الدم. يجب أن تحتوي القائمة أيضًا على محتوى أعلى من السعرات الحرارية للجنين الذي ينمو في أمعائك.

أسلوب الحياة يجب الإقلاع عن التدخين والشرب حتى يكون الحمل والطفل في حالة صحية. يؤثر التدخين أثناء الحمل على صحة الأم والطفل قبل الولادة وأثناءها وبعدها. ينتقل النيكوتين (المادة المسببة للإدمان في السجائر) وثاني أكسيد الكربون والعديد من السموم الأخرى التي يتم استنشاقها من خلال السجائر مباشرة إلى الجنين عبر مجرى الدم. يمكن أن تقلل هذه المواد من كمية الأكسجين في الجنين والأم، وتزيد من معدل ضربات قلب الجنين، وتزيد من احتمالية الإجهاض، وولادة جنين ميت، وتزيد من احتمالية الولادة المبكرة و / أو طفل منخفض الوزن عند الولادة، وتزيد من احتمالية حدوث الحمل. يعاني الطفل من مشاكل في التنفس. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكحول إلى متلازمة الكحول الجنينية، وهي مجموعة من العيوب الخلقية التي تشمل الإعاقة الذهنية، ومشاكل القلب، ومشاكل الهيكل العظمي، وتشوهات الوجه.

تناول فيتامينات ما قبل الولادة قبل الحمل، يجب تناول مكمل متعدد الفيتامينات يحتوي على حمض الفوليك كل يوم. حتى الآن، ثبت أن حمض الفوليك يساعد في تقليل مخاطر إنجاب طفل يعاني من عيوب خلقية في الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة، مما يمنع الأطفال من النمو بشكل صحيح.

اختبار سكر الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري، فسوف يتحقق طبيبك من أن مستويات السكر في الدم لديك متوازنة. من المهم أن يكون لديك مستويات متوازنة من السكر في الدم قبل الحمل، لأن العديد من النساء لا يلاحظن حملهن حتى عمر 2-4 أسابيع. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم في المراحل المبكرة من الحمل إلى حدوث تشوهات خلقية. بالإضافة إلى ذلك، من المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم موازية طوال فترة الحمل، حيث يمكن أن تزيد مستويات السكر في الدم من خطر الإجهاض وتطور مضاعفات سكري الحمل.

الأدوية المناسبة من المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم المتوازنة أثناء الحمل. إذا كنت تتلقى الأنسولين للمساعدة في تعويض مرض السكري الخاص بك، يمكن لطبيبك أن ينصحك بشأن الاستخدام السليم لدوائك. عادة، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يحتاج الجسم إلى المزيد من الأنسولين. إذا كنت تتناول أدوية السكري عن طريق الفم، فمن المحتمل أن يستبدل طبيبك الأدوية بالأنسولين أثناء الحمل، لأن بعض الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم يمكن أن تؤثر على نمو الجنين.

اقرأ أيضا …
أسابيع من الحمل .. ماذا يحدث لك ولجنينك كل أسبوع

غذاء الحامل أثره على الحامل والجنين
5 نصائح لحمل صحي

تعرف على المزيد حول أهم اختبارات الحمل