ما هو تساقط الشعر

  • تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من النساء والرجال والأطفال في سن كثيرة ، ويمكن أن تؤثر مشكلة تساقط الشعر على الجسم كله ولا تقتصر على تساقط فروة الرأس فقط
  • ينمو الشعر على مدى فترة زمنية تتراوح من سنتين إلى خمس سنوات ، وقد يكون من الطبيعي إذا كان معدل تساقط الشعر يتراوح بين 100 إلى 150 شعرة في اليوم مما يؤدي إلى مشاكل في كثافة الشعر وشكله وحيويته.

أعراض تساقط الشعر عند النساء

هناك العديد من أعراض الشعر التي تظهر ، إما أنها تظهر بشكل تدريجي أو تظهر فجأة. هناك أيضًا بعض أنواع تساقط الشعر المؤقت وهناك أنواع أخرى دائمة ، ومن أعراض تساقط الشعر ما يلي:

  • الترقق التدريجي لشعر فروة الرأس: يعتبر هذا النوع من أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا لأن الرجال والنساء على حد سواء معرضون لضعف الشعر التدريجي على فروة الرأس ، وعندما تظهر النساء غالبًا بمساحات كبيرة عند مفترق الشعر ، لكنهم يحتفظون بخط الشعر في أعلى الجبهة ، أما بالنسبة للرجال فيبدأ شعر الجبهة في التساقط والانحسار ، ويظهر الشعر على شكل حرف M حول منطقة الجبهة.
  • ظهور بقع الصلع أو البقع الدائرية: غالبًا ما يعاني الكثير من ظهور البقع الملساء التي تكون إما دائرية أو ملطخة ، ويبلغ عرضها 2.5 سم ، وفي كثير من الحالات ، قد يؤثر هذا النوع من تساقط الشعر على فروة الرأس بشكل فردي و في كثير من الحالات يحدث تساقط للحواجب أو الذقن أيضًا ، وقد يشعر الشخص بالحكة قبل تساقط الشعر.
  • فقدان كامل لشعر الجسم: يمكن أن يعاني الشخص من تساقط كامل لشعر الجسم ، سواء شعر الرأس أو الحاجبين أو الرموش وبقية شعر الجسم ، بسبب العلاج الكيميائي للقضاء على السرطان أو العلاج الإشعاعي ، ولكن غالبًا ما يعود الشعر. لطبيعته ويبدأ في النمو بعد انتهاء فترة العلاج.
  • تساقط الشعر المفاجئ: قد يصاب الشخص بصدمة نفسية أو مرضية نتيجة تعرضه لبعض الأزمات التي قد تسبب تساقط الشعر المفاجئ ، حيث يتساقط الشعر على شكل حفنة من الخصل عند غسل الشعر أو تمشيطه أو شده. بطريقة لطيفة وبطيئة ، هذا النوع من الخسارة يسبب ظهور بقع دائرية صلعاء مع ترقق عام كامل للشعر.

أسباب تساقط الشعر عند الفتيات

هناك العديد من الأسباب والمشكلات التي تؤدي إلى مشاكل تساقط الشعر ، ومن أهمها:

  • الإصابة ببعض الأمراض: حيث يمكن الإصابة ببعض الأمراض التي تؤدي إلى تساقط الشعر ، ومن أهم هذه الأمراض: السكري ، أمراض الكلى ، السرطان ، أمراض الكبد والقلب ، الذئبة ، التهابات الجلد والصدفية.
  • خلل في وظيفة الغدة الدرقية: حيث يؤدي الصلع أو نقص إفراز الهرمونات إلى كثافة الشعر.
  • التغير الهرموني: حيث يؤثر عدم التوازن في تنظيم الهرمونات على الشعر وخاصة النساء بعد الدورة الشهرية وأثناءها.
  • الأدوية والعقاقير الكيماوية: حيث أن تناول العديد من المواد الكيميائية أو التعرض لبعض أنواع العلاج مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي يسبب بعض الآثار الجانبية على الشعر ، ومن أمثلة ذلك: أدوية ضغط الدم ، وأدوية الصرع ، وأدوية الاكتئاب ، وأدوية الذئبة.
  • النقص الغذائي: حيث يؤدي نقص واختلال العناصر الغذائية في الجسم وعدم تناول الخضار والفاكهة إلى تساقط بصيلات الشعر. ومن أهم العناصر الغذائية التي تؤثر على الشعر: الحديد والزنك والصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين ب والنحاس. إن طريقة المكملات الغذائية وقلة البروتين في الجسم ، وعدم التوازن والانتظام في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يضعف نمو الشعر ، ويؤدي إلى تساقط الشعر ، والتوقف عن تناول بعض حبوب منع الحمل ، وتكرار الحمل والولادة.
  • مشاكل عصبية: كما يضغط تريندات والمشاكل العصبية والتوتر الذي يعاني منه الإنسان ، يمكن أن يعرض فروة الرأس لمشاكل ويؤدي إلى سقوطها.
  • العوامل الوراثية والعوامل الوراثية: حيث يمكن للوراثة أن تلعب دورًا مهمًا في حدوث الصلع وتساقط الشعر.
  • تصفيف الشعر: من الممكن أن تؤثر بعض طرق تصفيف الشعر بالحرارة أو الرسم أو استخدام الزيت الساخن على خصلات الشعر.
  • الهرمونات: تلعب الهرمونات أيضًا دورًا في جفاف الشعر وتساقطه ، حيث يؤدي انخفاض هرموني الإستروجين والبروجسترون أثناء انقطاع الطمث عند النساء إلى جفاف المهبل والشعر ويؤثر أيضًا على اكتمال دورة الشعر.
  • مرض الثعلبة: يعتبر هذا المرض من أسباب الصلع عند الرجل والمرأة ، ومن أهم أنواعه الصلع الأندروجيني حيث يطلق عليه الصلع الأنثوي ويعتبر من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء.
  • سوء العناية: سوء العناية بالشعر ، مثل سوء التنظيف والإزالة ، أو استخدام الأصباغ ، أو مستحضرات التجميل ، أو المواد الضارة عند الغسيل يؤدي إلى تلف الشعر.

طرق منع تساقط الشعر

هناك العديد من الطرق التي تستخدم لتقليل فرص تساقط الشعر عند النساء ، ومن أهمها:

  • احرصي على تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات وأهمها فيتامين ب وفيتامين هـ ، وبعض العناصر المهمة مثل الحديد والزنك والنحاس والبروتين مثل البيض واللحوم الحمراء ، حيث أنها تحتوي على كمية عالية من البروتين والمغذيات الهامة.
  • حيث يعمل على تقوية المناعة ضد الأمراض وتقوية فروة الرأس.
  • الحرص على القيام ببعض العمليات الرياضية باستمرار لتحفيز نشاط الدورة الدموية ، وكذلك للتخلص من التوتر والمشاكل والضغوط النفسية.
  • احرص على عدم الإفراط في استخدام المركبات الكيميائية غير المعروفة والأصباغ والشامبو غير الطبيعية.
  • الحرص على النظافة الشخصية والعناية بتنظيفها عن طريق تدليك فروة الرأس ، حيث يؤدي ذلك إلى الحفاظ عليها وتقويتها من الجذور.
  • تجنب تمشيط الشعر وهو مبلل ، حيث يجب الانتظار لفترة من الوقت حتى يجف وذلك لتجنب تساقطه والتعرض للتقصف والضعف.
  • ويجب الحرص على الحد من التدخين ، فالتدخين من أكثر أسباب أمراض الشعر شيوعاً.
  • كما يجب الحرص على عدم ارتداء الباروكات لأنها مصنوعة من مواد تضر بفروة الشعر.

الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر

توجد بعض الأدوية والعقاقير التي يمكن استخدامها في علاج مشاكل تساقط الشعر وجفافه ، ومن أهمها:

  • المينوكسيديل: يوجد هذا الدواء بعدة أشكال مثل الكريم والزيت والبخاخات حيث يستخدم لتدليك فروة الرأس للعمل على تقويتها وعلاج تساقط الشعر.
  • أدوية الكورتيكوستيرويد: هي مجموعة من الأدوية تستخدم لعلاج مشاكل الشعر وبعض الأمراض التي تؤدي إلى مشاكل الشعر ، بما في ذلك الذئبة والثعلبة.
  • فيناسترايد.

طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر

حيث توجد بعض الأعشاب والطرق الطبيعية التي يلجأ إليها البعض لتقليل تساقط الشعر ، ومن أهمها:

  • الحلبة: تحتوي الحلبة على العديد من العناصر المهمة للشعر ، حيث تعمل على علاجها من التقصف والضعف وتحفيز نموها.
  • الصبار: الصبار من أهم الوصفات التي تعمل على علاج الشعر والبشرة ، حيث يعمل على الحفاظ على صحة فروة الرأس وقوتها.
  • البصل: يستخدم عصير البصل لعلاج المشاكل المتعلقة بالجفاف وتساقط الشعر ، حيث يحتوي على الكبريت الذي يعمل على نشاط الدورة الدموية ، كما يحتوي على مادة مضادة للالتهابات.
  • خليط الأفوكادو: حيث يحتوي الأفوكادو على مغذيات مهمة للشعر ينصح بتناول البيض وتدليك فروة الرأس بها للعمل على تقويتها.
  • خل التفاح: حيث يستخدم خل التفاح لحماية الشعر من فرص الإصابة بجميع أنواع البكتيريا والأمراض التي تؤثر على قوته وصحته.

في هذا المقال قمنا بتغطية جميع المعلومات المفيدة للنساء والفتيات في الحفاظ على صحة الشعر ، كما قدمنا ​​لكم في هذا المقال أسباب تساقط الشعر عند الفتيات ، وأعراض تساقط الشعر عند النساء ، وطرق منع تساقط الشعر. ، وأيضا في هذا المقال ناقشنا الطرق الطبية والطبيعية لعلاج تساقط الشعر.