ما هو احتباس الطمث

  • يعتبر الحيض من المشاكل التي تواجهها بعض النساء أو الفتيات خلال فترة حياتهن من البلوغ وقبل سن اليأس.
  • يشير مصطلح استبقاء الحيض إلى غياب الحيض لمدة ثلاثة أشهر متتالية على الأقل خلال الفترة ما بين البلوغ ووصول سن اليأس.

أنواع احتباس الطمث

هناك نوعان من احتباس الطمث:

  • النوع الأول من استبقاء الدورة الشهرية الأولى ، وهو عدم حصول الفتاة على الدورة الشهرية حتى بلوغ الفتاة سن السادسة عشرة.
  • النوع الثاني ، وهو احتباس الطمث الثانوي ، والذي يحدث في حالة انقطاع الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر متتالية على الأقل من البلوغ وقبل الوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث ، مع ملاحظة الاختلاف والاختلاف بين احتباس الحيض وعدم انتظام الدورة الشهرية.

أسباب انقطاع الدورة الشهرية

احتباس الدورة الشهرية هو مصدر قلق لكثير من النساء والفتيات ، وفي هذا المقال سوف نقدم لك علاج احتباس الدورة الشهرية بالأعشاب ، ولكن قبل البدء في طرق العلاج يجب أن نعرف أسباب احتباس الدورة الشهرية ، حيث يحدث احتباس الطمث لعدة أسباب ، بما في ذلك ما يلي:

  • يتم الاحتفاظ بالحيض بشكل طبيعي وهذا يحدث في حالة الحمل أو الرضاعة أو وصول سن اليأس.
  • احتباس الدورة الشهرية نتيجة استخدام موانع الحمل. جميع موانع الحمل سواء كانت أقراص أو حقن أو أجهزة مثبتة في الجسم تعمل على إحداث الحيض.
  • احتباس الدورة الشهرية نتيجة استخدام بعض الأدوية مثل الأدوية الذهانية وأدوية الاكتئاب والأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى الأدوية المستخدمة في علاج السرطان أو ما يعرف بالعلاج الكيميائي.
  • يمكن أن يحدث الحيض نتيجة خلل في التوازن الهرموني في الجسم ، والذي قد يحدث نتيجة إصابة المرأة ببعض الأمراض مثل متلازمة تكيس المبايض ، أو ورم في الغدة النخامية أو ورم في الغدة النخامية ، أو إفراز الغدة الدرقية غير كاف أو مفرط. ، امرأة تصل سن اليأس في وقت مبكر.
  • يمكن أن يحدث احتباس الطمث أيضًا نتيجة الانخفاض السريع والمفاجئ في وزن الجسم ، أو تريندات في وزن الجسم الكبير ، وممارسة الرياضة كثيرًا يوميًا.
  • قد يحدث احتباس الطمث ، وخاصة النوع الأول ، نتيجة خلل في بنية الأعضاء التناسلية عند الفتيات ، مثل انسداد في المهبل ، وتندب الرحم ، وقلة تكوين الأعضاء التناسلية عند الفتيات.

علاج احتباس الطمث بالأعشاب

لقد ذكرنا في الفقرات السابقة ما هي استبقاء الدورة الشهرية وأنواعها المختلفة ، وسوف نقدم لكم في هذه الفقرة علاج احتباس الدورة الشهرية بالأعشاب ، حيث توجد العديد من النباتات الطبية المفيدة في علاج احتباس الدورة الشهرية بالأعشاب ، على سبيل المثال:

قرفة

  • تعتبر القرفة من أهم العلاجات العشبية للحيض ، حيث تحتوي على نسبة عالية من مواد الدورة الشهرية التي تساعد في علاج احتباس الدورة الشهرية.
  • هذا بالإضافة إلى دور نبات القرفة في علاج جميع مشاكل الدورة الشهرية والقضاء على التشنجات العضلية التي تحدث في عضلات الرحم.
  • لذلك ينصح باستخدام شاي القرفة في علاج احتباس الدورة الشهرية بالأعشاب ، حيث يمكن شربه ثلاث مرات في اليوم.
  • كما يمكن إضافة عسل النحل إلى مشروب القرفة للتحلية بدلاً من استخدام السكر لإعطاء القرفة المزيد من الفوائد لما له من فوائد صحية كبيرة لعسل النحل في حل جميع مشاكل الجسم.

نبات الطماطم

  • تعتبر الطماطم من الخضروات المفيدة جدًا في علاج الدورة الشهرية ، حيث تم استخدام عصير الطماطم منذ القدم في الطب البديل لعلاج احتباس الدورة الشهرية.
  • كما يعمل على حل مشاكل عدم انتظام وانقطاع الدورة الشهرية.

نبات الزعفران

  • يعتبر الزعفران من النباتات الطبية المفيدة في علاج احتباس الدورة الشهرية بالأعشاب لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تنقية الجسم من السموم والمواد الضارة وبالتالي تساعد على تنشيط الجسم بشكل عام وتنظيم الدورة الشهرية وعلاج احتباس السوائل.

نبات اليانسون

  • اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تفيد في علاج احتباس الدورة الشهرية ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الزيوت العطرية المتطايرة التي تقلل من تقلصات المعدة والرحم وتعمل على تهدئتها ، مما يساعد على حدوث الدورة الشهرية دون إرهاق ومشاكل والتخلص منها. احتفاظ.
  • لذلك ينصح بشرب كوب من شاي اليانسون يوميًا ، كما يمكن شربه عدة مرات يوميًا للتخلص من احتباس الدورة الشهرية.

نبات الزنجبيل

  • يتميز نبات الزنجبيل باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والالتهابات التي تعمل على تنقية الدم والجسم من السموم والمواد الضارة.
  • يعمل على تعزيز صحة الجسم بشكل عام ويساعد على تنشيط الرحم وبالتالي فهو يعمل على علاج الدورة الشهرية والمساعدة في حدوث الدورة الشهرية دون عناء.

نبات الحلبة

  • تعتبر الحلبة من أهم النباتات الطبيعية المفيدة في علاج احتباس الدورة الشهرية بالأعشاب ، وذلك لاحتوائها على مجموعة من المواد التي تقلل من تقلصات عضلات الرحم ، وتساعد على الدورة الشهرية بدون إجهاد.
  • كما أنه يعتبر من أفضل الأعشاب الطبيعية المفيدة لإنتاج حليب الصقور في حالة الرضاعة الطبيعية.
  • يمكن تحلية الحلبة بالعسل وخاصة العسل الأسود ، وذلك لتساعدك على تنزيل دم الحيض بسهولة وتنظيف الرحم من الدورة الشهرية والدم المحتجز فيه ، ويمكن إضافة الحليب إلى الحلبة لعلاج احتباس الدورة الشهرية .

نصائح لمنع احتباس الطمث

من المعروف أن الوقاية خير من العلاج في جميع الأمراض ، ولذلك فإن الحرص على عدم الإصابة باحتباس الدورة الشهرية أفضل من معالجتها ، وإليك بعض النصائح لمنع احتباس الدورة الشهرية على النحو التالي:

  • احرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي ، ولكن لفترة مناسبة ليست طويلة ، مثل الجري والسباحة والقفز.
  • الحرص على تدليك البطن حتى يتم التخلص من أي تقلصات أو تقلصات عضلية ، ويفضل التدليك بزيت الزيتون أو زيت عطري عطري.
  • احرصي على تناول الأطعمة الصحية بانتظام والتي تحتوي على مواد مفيدة للحيض ، مثل الحلبة وعصير الطماطم والجزر والأطعمة المفيدة الأخرى.
  • احرصي على شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تنشيط الجسم وتعزيز الدورة الدموية ، وبالتالي تحفيز الدورة الشهرية وتنظيمها.
  • يعتبر التين المجفف من النباتات الطبيعية المفيدة في علاج احتباس الدورة الشهرية ، ولذلك ينصح بتناول التين المجفف لمنع احتباس الدورة الشهرية أو شربه المغلي يومياً.
  • بالنسبة للمرأة المتزوجة ، يُنصح بممارسة الجماع أو العلاقة الحميمة بشكل منتظم من أجل المساعدة في منع احتباس الدورة الشهرية وانتظامها والحيض دون مشاكل.

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا ​​لك أهم المعلومات عن علاج احتباس الدورة الشهرية بالأعشاب ، ما هو احتباس الدورة الشهرية ، أسبابها ، أنواع احتباس الدورة الشهرية ، بعض النصائح للوقاية من احتباس الدورة الشهرية ، نأمل أن تنال إعجابكم.