وصفات لعمل البيتزا بالفراخ
1- الوصفة الأولى: اصنع بيتزا بالدجاج
مكونات العجين
- كوبين من الدقيق.
- ملعقة خميرة فورية.
- . ربع ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة سكر.
- ملعقة زيت زيتون.
- نصف كوب ماء.
مقادير حشوة بيتزا الدجاج
- شرائح البصل.
- عشر فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح.
- ربع ملعقة صغيرة ريحان مجفف.
- ربع كوب زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة ملح.
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- نصف كوب جبن موزاريلا مبشور.
- فلفل أحمر مقطع شرائح.
- ربع كوب بقدونس مفروم.
- قطعتين من صدور الدجاج المشوية.
مكونات صلصة البيتزا
- ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
- بصلة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- 1 ملعقة صغيرة سكر.
- ثلاث فصوص ثوم مهروس.
- ربع كوب زيت زيتون.
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
طريقة تحضير العجين
الصلصة
- نحضر وعاء من ثلث الماء ثم نضيف الملح ونتركه حتى يغلي.
- ثم نضيف معجون الطماطم مع باقي المكونات في الوعاء مع التحريك جيداً حتى تصبح الصلصة جاهزة.
طريقة تحضير الحشوة
فوائد البيتزا مع الكتاكيت
- يحتوي الدقيق على نسبة كبيرة من البروتين، كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد تريندات في عملية الهضم.
- كما أنه ينظف الأمعاء ويمنع خطر الإصابة بالسرطان.
- تحتوي البيتزا على الخميرة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب المركب والتي لها دور مهم في الحفاظ على صحة الجلد والبشرة.
- تحتوي الكتاكيت على كمية كبيرة من الفوسفور، وهو معدن أساسي لصحة الأسنان والعظام.
- كما أنه يحتوي على كمية من السيلينيوم، حيث إنه معدن رئيسي ضروري لعملية التمثيل الغذائي، والغدة الدرقية، وتحسين جهاز المناعة.
- كما أنه يعمل على صحة عين تريندات، لاحتوائه على الريتينول وألفا بيتا كاروتين، وهذه العناصر ضرورية لصحة العين.
- الصلصة التي توجد في البيتزا تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، وهو أحد المضادات الحيوية التي تعمل على جهاز المناعة لدى تريندات.
- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من مادة اللايكوبين، ولها فائدة كبيرة في محاربة الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية.
2- الوصفة الثانية طريقة عمل البيتزا بالدجاج والزعتر
مكونات
- ثلاثة أكواب طحين.
- كوب وربع حليب سائل دافئ.
- ملعقة كبيرة خميرة فورية.
- ثلاث ملاعق كبيرة زبدة.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- قليل من الملح.
- رشة فلفل أسود مطحون.
- 2 كوب جبن موزاريلا مبشور.
- 2 كوب جبن شيدر مبشور.
- كوب جبن قشقوان مبشور.
- خمس طماطم.
- بصلتان كبيرتان.
- ثمانية فصوص ثوم مفروم.
- ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان الخضراء.
- ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر المجففة والمطحونة.
- حبتان فلفل أخضر.
- ثماني ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- أربع قطع صدور دجاج مسحب.
- نصف كوب ماء.
كيف تستعد
3- الوصفة الثالثة طريقة عمل البيتزا بالخضار
مكونات
- ملعقة كبيرة خميرة فورية.
- كوب ماء فاتر.
- كوبين من الدقيق.
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون.
- ملعقتان صغيرتان من السكر.
- ملعقة صغيرة ملح.
مكونات الحشو
- نصف كوب جبن شيدر مبشور.
- ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان المبشور.
- صدر دجاج مقطع ومسلوق.
- 1 كوب بروكلي مفروم.
- بصلة صغيرة مفرومة.
- حبة فلفل أخضر مفرومة.
- نصف كوب صغير من المايونيز.
- ملعقتان كبيرتان من الخردل.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- 2 فص ثوم مفروم.
كيف تستعد
4- الوصفة الرابعة طريقة عمل البيتزا العادية
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم.
- ملعقة صغيرة زعتر مجفف.
- كوب جبن موزاريلا.
- نصف كوب جبن شيدر.
- حبة فلفل أخضر حلو، مقطعة إلى شرائح.
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون.
- بعض الببروني.
- نصف كوب فطر مقطع.
- نصف كوب صلصة بيتزا.
كيف تستعد
وهكذا أوضحنا بعض الطرق لكيفية صنع البيتزا بالدجاج، وشرحنا فوائدها للجسم، خاصة لصحة القلب والعين.