فيما يلي أهم المعلومات التي يجب أن تعرفها عن التدخين السلبي وأضراره
ما هو التدخين السلبي
الدخان السلبي هو ببساطة استنشاق دخان سيجارة مشتعلة، أي الدخان الذي قد يخرج من فم المدخن أو أنفه.
هم عرضة للتدخين السلبي في أي مكان أو بيئة حيث يدخن الناس السجائر، مثل العمل أو المنزل أو الأماكن العامة أو حتى السيارات الخاصة ووسائل النقل.
عادة ما يكون الدخان الذي يتم استنشاقه أثناء التدخين السلبي من السجائر العادية، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يأتي من الغليون أو السيجار أو الشيشة أو غيرها من منتجات التبغ المسببة للدخان.
يعتمد مقدار الدخان المنبعث من منتج التبغ على كمية التبغ، على سبيل المثال، يمكن للسيجار العادي أن ينبعث منه قدر من الدخان يعادل نصف علبة سجائر.
من الصعب تحديد شدة التعرض للدخان، ولكن يمكن قياس ما يلي لتقييم التعرض
- قم بقياس مستوى النيكوتين أو المواد الكيميائية الأخرى في السجائر في هواء الغرفة.
- قياس مستوى الكوتينين (منتج ثانوي لانهيار النيكوتين في أجسامنا) في دم أو لعاب المدخن السلبي.
التدخين السلبي والسرطان هل هناك علاقة بينهما
يحتوي دخان التبغ في سيجارة شائعة على حوالي 7000 مادة كيميائية، 250 منها على الأقل خطرة، مثل السيانيد وأول أكسيد الكربون والأمونيا.
لقد وجد أن ما لا يقل عن 69 مادة كيميائية منبعثة من حرق السجائر (استنشاقها من خلال التدخين السلبي) هي مواد مسرطنة أو مسرطنة، مثل الزرنيخ، والبنزين، والبريليوم، والكادميوم، والكروم.
إذا كان الأمر كذلك، فإن الإجابة هي نعم صنفت جمعية مكافحة السرطان والوكالة الدولية لأبحاث السرطان التدخين السلبي على أنه مادة مسرطنة، مما يعني أنه عامل خطر يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
ماذا عن سرطان الرئة
يمكن أن يتسبب التدخين السلبي في الإصابة بسرطان الرئة لدى البالغين الذين لا يدخنون، وتشير الإحصائيات إلى أن التدخين السلبي يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 20-30٪.
يمكن أن يؤدي التدخين السلبي أيضًا إلى تعزيز تطور أنواع السرطان الأخرى، مثل
- سرطان الفم والحلق.
- سرطان الجهاز الهضمي.
- سرطان المثانة وسرطان الكلى.
- سرطان البنكرياس.
- سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي عند النساء.
- سرطان الغدد الليمفاوية.
- سرطان الدم.
- أورام المخ عند الأطفال.
اضرار التدخين السلبي
الأضرار الرئيسية المعروفة للتدخين السلبي هي
1- تأثير ضار على القلب والأوعية الدموية
يزيد التدخين السلبي من فرص الإصابة بأمراض القلب بنسبة 25٪، كما أن المدخنين السلبيين أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين لا يتعرضون للتدخين السلبي.
2- تهيج المجرى التنفسي
المواد المستنشقة أثناء التدخين السلبي تدمر الشعيرات الدموية الصغيرة في الشعب الهوائية التي تساعد على إزالة الجزيئات والبكتيريا، مما يؤدي إلى تراكمها وزيادة احتمالية الإصابة بالعدوى في الشعب الهوائية.
3- خطرة على الأطفال
يزيد التدخين السلبي من فرص إصابة الأطفال بالربو ويمكن أن يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض عديدة مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي والأذن.
عند الرضع، يمكن أن يؤدي التدخين السلبي إلى ما يسمى ب الموت المفاجئ من المهد.
وُجد أيضًا أن آثار التدخين السلبي تستمر إلى ما بعد مرحلة الطفولة وتؤثر على الطفل بعدة طرق، مثل
4- خطر على الحوامل والأجنة
يمكن للمرأة الحامل التي لا تدخن ولكن تتعرض لدخان السجائر أن تعرض حياة الجنين للخطر.
أظهرت الدراسات أن التدخين السلبي أثناء الحمل يمكن أن
- يزيد من الفرص ولادة جنين ميت بنسبة 23٪.
- يزيد من خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب جسدية بنسبة 13٪ كما تفعل النساء المدخنات أثناء الحمل
هل يمكن أن يكون التدخين السلبي آمنًا
لا يوجد مستوى آمن للتدخين السلبي، والموقف السائد بين العلماء هو أن مستوى الضرر يعتمد على الجرعة، ولا توجد شرح طريقة دقيقة لقياس مستوى التعرض، وحتى المستويات المنخفضة من التعرض لدخان السجائر يمكن أن تسبب ضررًا.
أفضل شرح طريقة لحماية أنفسنا من التدخين السلبي وأضراره هي أن نتجنب تمامًا التواجد بالداخل حيث يوجد المدخنون.
يوجد في العديد من البلدان حول العالم قانون “تقييد التدخين في الأماكن العامة” الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة مثل المطاعم ومراكز التسوق والمستشفيات والعيادات وأماكن العمل والمدارس.