فوائد زيت الزيتون العديدة للبشرة
يستخدم زيت الزيتون في العديد من التطبيقات الصحية والتطبيقات الأخرى لآلاف السنين، فهو غني بالمعادن والفيتامينات وغيرها بفضل الفوائد العديدة التي لا غنى عنها لزيت الزيتون.
فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون
- يلعب زيت الزيتون دورًا مهمًا في منع تجلط الدم. أظهرت الدراسات أن زيت الزيتون يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
- أظهرت العديد من الدراسات أن نسبة الأشخاص الذين يتناولون زيت الزيتون أقل بكثير من أولئك الذين يعانون من السكتة الدماغية.
- يقي زيت الزيتون من أمراض القلب حيث أنه يقلل من الالتهابات ويحمي الكولسترول الضار من الأكسدة.
- بالإضافة إلى قدرته على تحسين بطانة الأوعية الدموية، فإنه يساعد على منع تخثر الدم المفرط.
- كما ثبت أن زيت الزيتون يخفض ضغط الدم.
- يحمي زيت الزيتون من زيادة الوزن والسمنة، وإذا تم تناوله بانتظام فهو يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
- يساعد زيت الزيتون في مكافحة مرض الزهايمر وقد أظهرت الدراسات أن وجود زيت الزيتون في نظام غذائي معتدل يحسن بشكل كبير وظائف المخ.
- ثبت أيضًا أن زيت الزيتون له القدرة على الوقاية من مرض السكري لأنه يؤثر بشكل كبير على نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين.
- بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون، فهو يساعد كثيرًا بخصائصه المضادة للسرطان.
فوائد زيت الزيتون للجسم
- يحمي زيت الزيتون الجسم من العديد من الملوثات حيث أنه يقي من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تتسبب في إحداث خلايا سرطانية خطيرة بالجسم.
- كما يحمي زيت الزيتون عظام الجسم ويقي من هشاشة العظام والضعف خاصة عند كبار السن والنساء بعد سن اليأس.
- بالإضافة إلى أن زيت الزيتون يساعد في علاج الروماتيزم والعديد من الأمراض السلبية الأخرى مثل ب- التهاب الركبتين والمفاصل.
- بفضل المكونات الرائعة لزيت الزيتون التي تساعد على تنظيم عملية الهضم والتخلص من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.
- يساعد زيت الزيتون كثيرًا في تفتيت الحصوات، بما في ذلك حصوات الكلى أو حصوات المرارة.
- بالإضافة إلى معالجة الصفراء من خلال القدرة على تليينها وكسر الحجر المصاب.
فوائد زيت الزيتون للإنسان
- يحتوي زيت الزيتون على كميات كبيرة من الفيتامينات وكذلك مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الأمراض المزمنة ومكافحة الالتهابات.
- ومن فوائد زيت الزيتون غناه بحمض الأوليك الأحادي غير المشبع حيث أنه من الأحماض الدهنية التي لها العديد من الآثار المفيدة في الطعام وغيره.
- يساعد زيت الزيتون أيضًا في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي وتقليل الألم والتورم.
- يمكن استخدام زيت الزيتون كمسكن لالتهابات الجلد والعظام.
- يمكن استخدام زيت الزيتون كملين للمساعدة في التخلص من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على فتح الشهية وتشجيع الرغبة في تناول الطعام.
- يقوي زيت الزيتون جهاز المناعة مما يحمي جسم الإنسان من الأمراض ويمكّنه من علاج ميكروب المعدة.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
فوائد زيت الزيتون
- يتمتع زيت الزيتون بقدرة كبيرة على ترطيب البشرة لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.
- يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة دون انسداد المسام على عكس العديد من المرطبات الصناعية التي يتم استخدامها.
- زيت الزيتون يقشر ويزيل الجلد الميت، ويمكن استخدامه كمقشر بإضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من ماء البحر.
- إلى جانب محاربة العديد من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وعلاج التهابات الجلد عند الأطفال وتشقق القدمين والالتهابات البكتيرية.
كما يقدم لك موقع The Ocean بعض فوائد زيت الزيتون وطرق استخدامه على البشرة الدهنية والحساسة، ومنها
فوائد زيت الزيتون للبشرة
- يعالج زيت الزيتون آثار أشعة الشمس والكلف، بالإضافة إلى مده إلى الجلد، من العديد من المعادن والفيتامينات المهمة للبشرة.
- يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون كمرطب قوي للبشرة لمنعها من الجفاف أو انسداد المسام.
- يمكن استخدام زيت الزيتون كمزيل للمكياج لأنه يزيل المواد المقاومة للماء، وخاصة مكياج العيون، وذلك بوضعه على قطعة قطن ومسح المكياج بها.
- بالإضافة إلى علاج علامات التمدد التي تظهر على أجزاء مختلفة من الجسم.
اقرأ أيضًا مكونات المورينجا وفوائدها وطرق استهلاكها
فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية
- يساعد زيت الزيتون في علاج حب الشباب عن طريق ترطيب الوجه وإزالة الأوساخ فيه وعدم إغلاق المسام المسببة لحب الشباب.
- كما أنه يساعد في التخلص من البكتيريا الضارة بالجلد ويحمي البشرة من الخلايا السرطانية.
- يمنع زيت الزيتون أيضًا علامات الشيخوخة المعروفة باسم الشيخوخة المبكرة.
وصفة زيت الزيتون للبشرة الدهنية
- يغسل الوجه أولاً جيداً ثم يتم تدليك الوجه بزيت الزيتون بحركات دائرية بالإضافة إلى اليد.
- ويفضل عمل ذلك بالليل وتركه حتى صباح اليوم الجديد ثم غسله بالماء الفاتر، وتستخدم هذه الوصفة يوميا للحصول على النتائج التي تريدها.
فوائد زيت الزيتون للبشرة الحساسة
- يساعد زيت الزيتون في التهابات الجلد وخاصة البشرة الحساسة التي غالباً ما تتعرض للالتهابات.
- يحمي زيت الزيتون البشرة الحساسة من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- بالإضافة إلى القدرة على العناية بالشفتين ومنطقة العينين وحماية البشرة من أضرار المكياج.
- يحمي زيت الزيتون من ظهور التجاعيد وتحقق نتيجة أفضل بإضافة عصير الليمون إليه.