مشاكل الأداء الجنسي هي من بين الصعوبات المرتبطة باضطراب نقص الانتباه. في كثير من الأحيان، لا يتم البحث عن هذه المشكلات أو معالجتها لأنها خجولة أو يُنظر إليها على أنها غير مهمة. يشعر الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن هذه المشاكل تشكل جزءًا صغيرًا من المشكلات العامة التي تحيط بهم، ولكن الحقيقة هي أن العضو الجنسي الأساسي لدينا هو الدماغ، وعندما يعمل الدماغ بشكل مختلف، تتغير حياتنا الجنسية ونواجه مشاكل جنسية أيضًا. مكان مهم جدا في حياتنا.
تنعكس هذه المشكلات بعدة طرق، مثل سرعة القذف أو حتى تأخره، والرغبة الجنسية المفرطة أو المنخفضة، والتأثيرات الفردية الأخرى للعلاج بالعقاقير باستخدام ريتالين (ريتالين) أو بدائله (نظائرها). في بعض المعالجين، يزيد الدواء من الرغبة الجنسية بينما ينخفض عند البعض الآخر.
يظهر بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل أنه يمكنهم “استخدام” الجنس كعلاج لأنفسهم وأن الجنس يجعلهم يشعرون بتحسن في الحياة اليومية.
عندما يحدث هذا، فإنهن يمارسن العادة السرية أو يتوقن للجنس أكثر من أزواجهن، مما قد يكون مزعجًا للأزواج ويؤدي إلى مشاكل في العلاقة الزوجية.
يعاني العديد من الأزواج من الارتباك ونقص التواصل ونقص المعرفة بالعلاقة بين الوظيفة الجنسية أثناء ممارسة الجنس واضطراب نقص الانتباه. لا يكون الأزواج المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دائمًا على دراية بجميع الأعراض ولكنهم يرتبكون من قبل أزواجهم، وقد يؤدي عدم الرغبة في إلحاق الأذى أو الشعور بالعار إلى اكتئاب العلاقات الزوجية. يُعد اللوم الذاتي جزءًا لا يتجزأ من المشكلة، وفي بعض الأحيان يلوم الأشخاص الذين يعانون من المشكلة أنفسهم لعدم إثارة ما يكفي من الإثارة الجنسية.
كيف يؤثر اضطراب نقص الانتباه على الجنس
العلاقة الحميمة من أهم الأشياء في الجنس. يجب أن يستمع كل من الزوجين إلى الآخر وأن يتمحور حول خلق العلاقة الحميمة وتسهيل التمتع المتبادل، ولكن عندما يكون تركيز الشخص مشتتًا بسهولة في كل مرة يكون من الصعب خلق التركيز والاستماع اللازمين لعلاقة زوجية ناجحة.
أفاد معالجو نقص الانتباه بأنهم فقدوا التركيز بسبب حفيف الشارع، والضوضاء الصغيرة في المنزل، وأصوات الزوج والزوجة. الأفكار المزعجة أثناء الجماع تجعلها تفكر فجأة في شيء آخر بل وتتحدث عنه لزوجها أثناء ممارسته.
الإثارة، وهي مهمة جدًا للعلاقة الزوجية، تتأثر أيضًا بالمعالجين الذين لديهم مستوى عالٍ من النشاط (اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة)، مما يسبب الأرق أو التهيج أو فرط النشاط. يمكن أن يشعر الشريك بالهجوم والأذى.
يعد الإدمان على الأفلام الجنسية أو المحادثات الجنسية نتيجة أخرى للبحث في الإثارة الجنسية الشديدة والمكثفة بين معالجي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتي يمكن تشتيت انتباههم بسهولة.
يمكن أن تؤدي الحاجة إلى المزيد من الإثارة الجنسية الشديدة إلى نمط إشكالي من العلاقات الجنسية العرضية وانهيار العلاقة الزوجية.
جانب آخر هو مشكلة توجيه العواطف. إذا كنت شديد الحساسية، فقد يكون اللمس غير مريح أو مؤلمًا. في الحالات العكسية لفرط الحساسية، يمكن أن تكون اللمسة اللطيفة أو الإثارة غير محسوسة تمامًا. يمكن أن يؤدي هذا الموقف إلى مشكلة تتعلق بالمتعة ولا ينتبه الزوجان لها.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن ينشأ الخوف من الدخول في علاقة جنسية بسبب الخوف من التخطيط لشيء ما في المستقبل والخوف من الرفض، مما قد يؤدي إلى جو متوتر في العلاقة.
هل هناك أي شيء يمكن فعله لحل المشكلة
عند الحديث عن غرفة النوم يمكن التعامل مع اضطراب نقص الانتباه من خلال الانتباه إلى الأمر وعدم تجاهله والتحدث عنه.
التخطيط للعلاقة الجنسية، وتنظيم بيئة خالية من الارتباك العقلي، والقضاء على أسباب الشريك المزعجة والتركيز، كل هذا يساعد كثيرًا. إن الحديث عن الأشياء التي يحبها الآخر والتي تثيره سيساهم في فهم أفضل وتعلم وتجربة مستمرة للأشياء التي تثير رغبة الزوج وتزيدها وتمكنه من إيجاد المستوى المناسب من الإثارة.
تعتبر شروط الإطار الواضحة وحدود معينة مهمة بشكل خاص للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لذلك، فإن التخطيط المسبق للعلاقة الجنسية وتقليل نقص المعرفة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في حل المشكلة. في النهاية، بالطبع، يمكن أن يساعد العلاج الدوائي.
نصيحة أخيرة
توقف وفكر فيما إذا كان من المرغوب فيه البقاء معًا، وما إذا كان هناك أي شيء يمكن تحسينه في حياتك الجنسية، وإعطاء انتباهك، والتحدث والشرح لبعضكما البعض، وبذل جهد لتحسين حياتك الجنسية، والمساعدة في المعلومات، ومعالج جنس إذا لزم الأمر. متى يمكن حل المشكلة وتحسين نوعية الحياة – في السرير وخارجه.