أسعار أدوية فيتامين سي
- وحدد سعر زجاجة فيتامين سي 500 7 جنيهات مصرية.
- حبوب فيتامين سي ريدوكس حدّدت تكلفة العبوة بـ 7 جنيهات.
- فيتامين ج المستورد بتركيز 500 مجم حدد سعر العبوة 4 جنيهات مصرية.
- أقراص سيفامول سعرها 15 جنيه مصري.
- أقراص فيتامين سي الفوارة، تحتوي العبوة على 20 قرصاً بتركيز 240 مجم، تكلفة العبوة 110 جنيهات.
- حددت قطرات الفم الفموية من سيبيون 100 مجم سعر العبوة بـ 5. 5 جنيه مصري.
- Cevilene Mouth Drop 1ml تم تحديد سعر هذه العبوة بـ 5 جنيه مصري.
- حددت أقراص سيفيتيل بتركيز 500 مجم تكلفة هذه العبوة بـ 3. 75 جنيه مصري.
- أقراص Vita Scorpol القابلة للمضغ، 500 مجم، تم تحديد سعر هذه العبوة بـ 4 جنيهات.
- UCVit، مكمل غذائي 300 مجم، حدد سعر العبوة عند 14 جنيهًا مصريًا.
- Royal Fit G بتركيز 200 مجم مكمل غذائي تم تحديد سعر هذه العبوة بـ 27.25 جنيه مصري.
- حدد قطرة C-Vit سعر العبوة بـ 7 جنيه مصري.
- حبوب Vitacid C 1000 mg حددت سعر عبوة Vitacid C بـ 12 جنيه مصري.
- أكياس Vitacid C، تركيز 500 مجم، حددت سعر العبوة بـ 12 جنيه.
فوائد فيتامين سي
- فيتامين سي هو أحد أنواع الفيتامينات التي يجب الحصول عليها من مصادر الغذاء لأنه يوجد بنسب عالية في الفلفل الأحمر والبروكلي والفراولة والبرتقال واليوسفي والكيوي.
- يساعد في علاج العديد من الأمراض ومنها: فيتامين سي مضاد للأكسدة يمنع الخلايا الحرة من الانتشار في جميع أنحاء الجسم.
- كما أنه يساعد في منع أعراض الشيخوخة والتجاعيد الجلدية.
- يساعد في علاج مشاكل ضغط الدم.
- يقوي جهاز المناعة في الجسم مما يزيد من مقاومة الجسم للفيروسات والأمراض التي يتعرض لها الجسم.
- يساعد في تقليل الانفلونزا ونزلات البرد.
- إنه عنصر مهم يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
- يحمي عدسة العين ويقلل من فرصة الإصابة بالتنكس البقعي.
الآثار الجانبية لفيتامين ج.
بشكل عام، لا يسبب تناول أقراص فيتامين سي آثارًا جانبية، باستثناء الإفراط في تناول الدواء أو تناول جرعة زائدة قد تصاحب بعض المشكلات الصحية مثل:
- حرقة من المعدة.
- ألم المعدة.
- الشعور بالصداع، وهو ألم يزداد تدريجياً.
- الرغبة في التقيؤ.
- الغثيان واضطرابات النوم والأرق.
موانع لاستخدام فيتامين سي.
- لا ينصح بتناول جرعات كبيرة من فيتامين سي أثناء الحمل.
- لذلك، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك لتحديد الجرعة المناسبة.
- إن استخدام فيتامين سي بجرعات كبيرة لفترات طويلة يزيد من فرص الإصابة بالنقرس وحصوات الكلى وأمراض الكبد وبعض الأمراض المزمنة.
- لا ينبغي استخدام أقراص فيتامين سي في نفس الوقت مع الأسبرين والباراسيتامول ومضادات الحموضة.
أهمية تناول أدوية فيتامين سي
- يزيد الجسم من امتصاص الحديد وبالتالي يمنع فقر الدم.
- تحسين جهاز المناعة في الجسم.
- يساعد في علاج مشاكل الجلد والأسنان والأربطة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل الإجهاد التأكسدي في الجسم وتحمي الجسم من الأمراض.
- يساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم وهو بروتين مهم لتجديد الأنسجة الليفية.
- يساعد في تحويل الأحماض الأمينية إلى ناقلات عصبية السيروتونين.
- يساعد على إمداد الجسم بالطاقة من خلال إنتاج الكرياتين في الجسم.
مضاعفات نقص فيتامين سي
- النقص الحاد في فيتامين سي في الجسم يعرضه للإصابة بالاسقربوط خاصة عند كبار السن والذي يظهر في فترة 45-80 يوم عندما لا يكون هناك مصدر لفيتامين سي في الجسم.
- قد يسبب مرض بارلو عند الأطفال، وخاصة عند الرضع الذين يتناولون الحليب الصناعي بدون فيتامين سي.
أعراض نقص فيتامين سي
بعض الأعراض، إذا ظهرت على الشخص، تدل على نقص فيتامين سي في الجسم، ومن هذه الأعراض:
- الأطفال، نزيف اللثة، ضعف العظام، كسر الأسنان، آلام الأسنان، ضعف العضلات.
- والغضاريف.
- عند البالغين، تنتفخ اللثة وتنزف ويمكن أن تسبب فقدان الأسنان والتعب والخمول والتعب المستمر وتقرحات الجسم والاضطرابات العقلية.
مصادر الغذاء التي تحتوي على فيتامين سي.
- الفواكه الحمضية بمختلف أنواعها مثل الفراولة والكيوي والبرتقال.
- عصير البطيخ.
- عصير الطماطم.
- بروكلي
- ليمون.
- قرنبيط.
- كرنب.
- بطاطس بالفلفل الحلو.
- كرنب.
- تحتاج ظروف الجوافة الصحية إلى تناول فيتامين سي.
هناك العديد من الحالات الصحية التي يوصي الأطباء بتناول فيتامين ج لأنه يحد من حدوثها، مثل:
- الاسقربوط مرض يسبب ضعف العضلات وتورم اللثة وفقدان الاسنان ونزيف تحت الجلد والاكتئاب والتعب المستمر.
- للمرضى الذين يعانون من نقص مكتسب.
- لمدمني الكحول.
- لمرضى السرطان.
- في حالة الإسهال والحمى.
- الالتهابات والأمراض المعوية.
- الحروق.
- غدة درقية.
- لمن يعانون من قرحة المعدة.
- الضغط.
- إجراء جراحي لإزالة جزء من المعدة.
- مرضى السل.
- يُنصح بفيتامين ج للأطفال والمدخنين ومن يخضعون لغسيل الكلى في حالة الجراحة ولأولئك الذين أصيبوا بنزلة برد لفترة طويلة.
جرعة فيتامين سي
- المقدار الدوائي الإعتيادي للبالغين من الرجال والمراهقين: الجرعة 50-60 مجم يومياً. الجرعة المعتادة للإناث والمراهقات البالغات: الجرعة 50-60 مجم يومياً.
- الجرعة للحامل: تناول جرعة 70 مجم يومياً. جرعة النساء المرضعات: يجب تناول جرعة 90 – 95 مجم يومياً.
- جرعة المدخنين: 100 ملغ جرعة يومية. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-10 سنوات: 45 مجم يومياً.
- جرعة الرضع حتى 3 سنوات: 30-40 مجم يومياً. جرعة علاج نقص فيتامين سي لدى البالغين والمراهقين: 500 ملغ يومياً لمدة أسبوعين.
- جرعة علاج نقص فيتامين سي عند الأطفال: يتم تحديدها حسب الحالة الصحية بمعدل 100 – 300 مجم يومياً لمدة أسبوعين.
الجرعة المسموح بها من سي-ريتارد
- يجب عليك استشارة طبيبك لمعرفة الجرعة المناسبة للمرض
- يتم تحديد الجرعة المسموح بها من C-Retard بمعدل 1-2 كبسولة في اليوم
- من الأفضل تناول كبسولة C-Retard بعد الوجبة
- ويفضل ابتلاع الكبسولة لشرب كمية كبيرة من الماء
مصادر فيتامين سي من الفاكهة
- البرتقالي
- ليمون
- الفراولة
- جوافة
- كيوي
- البرسيمون
- بابايا
- الكرز الهندي أو كرز هندي
- ارتفع الوركين
- عنب الثعلب
وظائف فيتامين سي للجسم
- يدعم فيتامين ج نمو الجسم الطبيعي ويساعد في امتصاص الحديد.
- فيتامين ج ضروري لنمو وإصلاح الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.
- يساعد فيتامين سي الجسم على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين مهم يستخدم لبناء الجلد والغضاريف والأوتار والأربطة والأوعية الدموية.
- فيتامين ج ضروري للشفاء وإصلاح الجروح والحفاظ على العظام والأسنان.
- فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة التي تمنع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، وتراكمه بمرور الوقت يسبب الشيخوخة وأمراض القلب والمفاصل والسرطان.
أعراض نقص فيتامين سي
- جفاف.
- تقشير الشعر والتهاب اللثة.
- ونزيف اللثة.
- تقشير وجفاف الجلد.
- يُعرف النقص الحاد في فيتامين سي باسم الإسقربوط.
من خلال هذه المقالة قدمنا لكم بعض المعلومات المهمة عن حبوب فيتامين سي 500، وكذلك أعراض نقص فيتامين سي، والتي نتمنى أن تنال إعجابكم.