علاج الجيوب الأنفية بالملح

قبل تعلم كيفية علاج الجيوب الأنفية بالملح ، إليك بعض المعلومات عن التهاب الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة لذلك الالتهاب:

  • معظم مشاكل الجيوب الأنفية نتيجة أسباب عديدة هي انسداد في مساحات التنفس الأنفية مما يؤدي إلى حدوث
  • التهاب الجيوب الأنفية نتيجة تراكم المخاط في الأنف مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض مثل:
    • حكة واحمرار في العيون.
    • سيلان الأنف المستمر.
    • العطس والسعال المستمر.
    • تغير في نبرة وخشونة الصوت.
    • خروج من الفم نتيجة انتشار البكتيريا في الأنف.
    • عدم القدرة على التنفس من خلال فتحتي الأنف.
    • صداع مستمر بسبب نقص الأكسجين الذي يصل إلى المخ.
  • في حالة التهاب الجيوب الأنفية البسيط ، قد يلجأ الكثير من الناس إلى طريقة علاج الجيوب الأنفية بالملح ، لأنه في هذه الحالة عادة ما يكون هناك سيلان بالأنف ، والذي يجف تدريجياً ، مما يتسبب في تراكم المخاط داخل الأنف.
  • إذا استخدم الملح على شكل محلول ملحي ، فإنه يخفف المخاط الجاف مما يساعد على التخلص من المخاط من الجيوب بسهولة.
  • يحتوي هذا العلاج الملحي الجاهز للاستخدام على كلوريد الصوديوم أو البيكربونات التي تساعد على تطهير الجيوب الأنفية من الميكروبات ، وتقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، وكذلك ترطيب الجيوب الأنفية وتسهيل خروج المخاط عندما يستنشقها الشخص.
  • من مميزات علاج أملاح الجيوب الأنفية أنها لا تسبب أي أعراض جانبية كما يوصي معظم الأطباء في حالات نزلات البرد أو انسداد الجيوب المخاطية.

فوائد علاج الجيوب الانفية بالملح

يساعد المحلول الملحي ، الذي يستخدم في علاج مشاكل الجيوب الأنفية ، في العديد من الأغراض ، مثل:

  • تخفيف احتقان الجيوب الأنفية.
  • علاج حساسية الأنف.
  • تعزيز التنفس من خلال الأنف.
  • تقليل الالتهابات في الغدد المخاطية.
  • علاج العديد من المشاكل التي تصيب الجيوب الأنفية.
  • قم بإزالة أي مهيج في الأنف يسبب الحساسية.
  • نظف الممرات الهوائية من البكتيريا المسببة للعدوى الحادة.
  • الحد من السعال وبالتالي علاج مشكلة سيلان الأنف.
  • قم بإذابة المخاط اللزج الذي يسد أنفك ويصعب التخلص منه.
  • ترطيب الجيوب الأنفية وتقليل خطر جفاف المخاط الذي يؤدي إلى انسداد هذه الفتحات.
  • يخفف من ضغط الجيوب الأنفية ويعزز صحة الجهاز التنفسي.
  • تعزيز القدرة على الشم والقضاء على مشكلة الرائحة غير الموجودة المرتبطة بمشاكل الجيوب الأنفية.

طريقة معالجة الجيوب الأنفية بالملح

يمكن استخدام محلول الملح الطبي المتوفر في الصيدليات والمتوفر على شكل بخاخ لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية ، ويمكن أيضًا صنع هذا المحلول الملحي في المنزل عن طريق:

  • ضع كمية مناسبة من الماء في وعاء وقم بتسخينه حتى يغلي ، ثم أضف بعض الملح الخشن إلى الماء المغلي واستنشق البخار المتصاعد.
  • يُنصح بتكرار هذه الخطوات 4 مرات يوميًا للتخلص تمامًا من أعراض التهاب الجيوب الأنفية.

نصائح يجب اتباعها قبل استخدام الملح لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تنجم عن الاستخدام غير الصحيح للمحلول الملحي في علاج مشاكل الجيوب الأنفية ، ولتجنب هذه المشاكل ، إليك بعض النصائح لتجنبها:

  • يجب تنظيف الأيدي وتطهيرها جيدًا لتجنب نقل أي جراثيم إلى فتحة الأنف.
  • توقف عن استخدام المحلول إذا كان به شوائب.
  • تجنب طريقة الاستنشاق في حالة وجود مشكلة أو جرح في الأنف حتى لا يزداد الالتهاب.
  • الاعتدال في كمية الملح المضافة إلى الماء إذا كان المحلول مصنوعًا في المنزل.
  • إذا قمت بإعداد محلول ملحي في المنزل ، فيجب عليك استخدام المياه المعدنية أو غلي مياه الشرب بانتظام.
  • تجنب استخدام الماء البارد أو الساخن واستخدام الماء الدافئ لتجنب إصابة الأنف.

الآثار الجانبية المتعلقة باستخدام الملح لتنظيف الأنف

عادة لا توجد آثار جانبية لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية بالملح ، ولكن في بعض الحالات النادرة قد يحدث ما يلي:

  • الشعور بألم بالأنف ، وعادة ما يختفي بعد فترة قصيرة.
  • الشعور بالصداع احيانا.
  • العطس نتيجة دخول الملح إلى فتحتي الأنف.
  • نادرًا ما يتسبب استخدام المحلول في حدوث نزيف من الأنف ، ولكن هذا قد يحدث.

علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب والمواد الطبيعية

ومن الطرق الشائعة الأخرى في علاج الجيوب الأنفية استخدام الأعشاب الطبيعية ، ومن أهمها ما يلي:

خل حمض التفاح

  • تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا لخل التفاح في التخلص من الميكروبات في الجيوب الأنفية التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية.
  • بالإضافة إلى أنه يرطب ممرات الهواء وفتحات الأنف. هذا يساعد على التخلص من المخاط الذي يسد الفتحة
  • يمكن استخدام خل التفاح عن طريق إضافته إلى الماء وعصير الليمون وبعض العسل وشرب هذا المشروب مرتين في اليوم.

مستخلص بذور الجريب فروت

  • تساعد خصائص المضادات الحيوية ومضادات الأكسدة الموجودة في بذور الجريب فروت على تقليل الألم المصاحب لمشاكل الجيوب الأنفية.
  • ما عليك سوى إضافة مستخلص البذور أو عصير الجريب فروت إلى بعض الماء الفاتر ووضعه في رذاذ واستخدامه كمحلول ملحي.

الزنجبيل والكركم

  • يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد في تقليل الالتهابات التي تصيب الجسم ، بما في ذلك الجيوب الأنفية. يساعد الزنجبيل أيضًا في تخفيف سيلان الأنف الذي يزداد سوءًا أثناء الليل.
  • يمكنك استخدام هذا الخليط عن طريق غليه وشرب هذا المشروب مرتين يوميا حتى تختفي الأعراض.

الثوم

  • يساعد الثوم بشكل كبير في تعزيز صحة جهاز المناعة في الجسم ، حيث أنه غني بالأليسين الذي يعمل كمضاد حيوي قوي وفيروسي.
  • يمكن استخدام الثوم عن طريق تناوله في الصباح على معدة فارغة ، أو بإضافته إلى الماء المغلي واستنشاق البخار الناتج.

البابونج والشاي الأخضر

  • هذه الأعشاب الطبيعية غنية بمضادات الأكسدة التي تعمل بشكل رائع على تنظيف الجيوب الأنفية.

أوراق الريحان

تساعد إضافة أوراق الريحان إلى الماء المغلي واستنشاق البخار الناتج في طرد الميكروبات والمخاط الذي يسد فتحات الأنف.

أوراق النعناع

  • بفضل خصائص التبريد ، يساعد النعناع على تهدئة التهاب الجيوب الأنفية والأعراض المرتبطة بالحساسية ، مما يساعد على تسهيل عملية التنفس.
  • يمكن استخدام أوراق النعناع عن طريق استنشاق بخار الماء الذي يحتوي على أوراق النعناع أو شرب مغلي النعناع لتهدئة السعال.

بلسم الليمون

  • يساعد الليمون في تقليل الالتهاب الناتج عن السعال في الحلق الذي يصاحب التهاب الجيوب الأنفية غالبًا.
  • يمكنك استخدام هذا المكون عن طريق إضافة بعض الأوراق التي تحتوي عليه إلى الماء المغلي ثم استخدام هذا المزيج للغرغرة مرة إلى مرتين في اليوم لتقليل التهاب الحلق.

في هذا المقال ، تعرفنا على فوائد علاج الجيوب الأنفية بالملح ، وطريقة علاج الجيوب الأنفية بالملح ، وقد قدمنا ​​نصائح يجب اتباعها قبل استخدام الملح في علاج الجيوب الأنفية ، وتعرفنا على الآثار الجانبية المتعلقة بالملح. باستخدام الملح لتنظيف الأنف ، وتعرفنا على طرق علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب والمواد الطبيعية.