أصبحت السمنة وباء بين الأطفال في الدول الصناعية الغربية والعربية في السنوات الأخيرة. وكلما زاد التقدم الذي تم إحرازه، أصبحت صحة أطفالنا أسوأ، وبصراحة، صحتنا أيضًا. أظهرت الدراسات الحديثة أن الآباء هم قدوة للأطفال. خاصة للآباء من نفس جنس الطفل. ومن ثم، فنحن الوالدان المسؤولان الأساسيان عن الصحة العامة، وتقوية أجسام أطفالنا وتشجيعهم على ممارسة الرياضة. إذا كنا نريدهم أن يتحركوا، فعلينا أن ندرب أنفسنا لحماية أنفسنا وأطفالنا من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكوليسترول في المستقبل.
العمر المبكر هو المرحلة الحاسمة لتحديد السلوكيات والمواقف، حيث يتم اكتسابها في هذا الجيل وتشكيل تصورنا. هناك عمليتان رئيسيتان تشكلان هذه السلوكيات والمواقف، والتي يشار إليها باسم عمليات التقليد والتضامن.
عمليات التقليد
تأتي عملية التقليد من علم النفس السلوكي، الذي ينص على أن الناس يحققون باستمرار في سلوك الآخرين ويتعلمون منهم (بوعي ودون وعي). هذه عملية مراقبة وتكرار عملية وسلوك كما يحدث في مجالات مختلفة من السلوك المهارات الحركية (مثل الرقص)، في المجال العاطفي (كيفية التعبير عن الفرح – نرى هذا في تسجيل الأهداف عند الأطفال)، في المجال العقلي (كيفية حل معادلة في كيفية اتخاذ القرارات)، في مجال السلوك الاجتماعي (أساليب الأدب، تعبيرات الفرح بعد الهدف).
يتم تقليد السلوكيات عندما يكون السلوك الملحوظ ممتعًا وممتعًا، وعندما يكون المتعلم غير متأكد مما إذا كان بإمكانه تنفيذ عملية الملاحظة، عندما يريد المتعلم التحكم في دور معين يلعبه شخص آخر، عندما يكون الشخص الذي يلعب دورًا، لديه منصب أو منصب عالي في نظر المتعلم، أو إذا كان هناك تشابه بين المتعلم والنموذج. غالبًا ما نرى رياضيًا شابًا يرتدي ملابس، ويتصرف، بل ويرمي مثل مدربه أو أي رياضي مشهور آخر.
أعمال التضامن
تأتي عملية التضامن من تيار التحليل النفسي. هذه عملية حسية يتم فيها “نقل” المشاعر من شخص إلى آخر. في عملية التضامن، يتخذ الفرد مواقف ومشاعر الآخرين وينسبها إليه. يتم التعبير عن عمليات التضامن اللاحقة خارجيًا من خلال السلوك. نرى الناس يتشاركون نفس الآراء السياسية مع آبائهم، ويروجون لنفس الفرق، بل وينسبون مهارات البالغين من حولهم لأنفسهم. يحيط بالرياضيين الشباب باستمرار النماذج الأصلية، سواء أكانوا آباء أو أشقاء أو مدربين أو أصدقاء أو رياضيين آخرين.
الآباء هم قدوة يحتذى بها في التقليد والتضامن في مختلف مراحل نمو الطفل لما لها من تأثير مباشر وغير مباشر على أطفالهم. نعتقد أن الكلمات واللغة تزود أطفالنا بالتعليم، ولكن اتضح أن أقوى تأثير لدينا يكون من خلال سلوكنا وأفعالنا. يطور أطفالنا التضامن مع القيم والمعايير الموجودة في المنزل ويتعلمون تقليد سلوك وتعبيرات والديهم.
ومن المثير للاهتمام أن تأثير الوالدين على الأطفال ليس متماثلًا لأن الوالد الأكثر تأثيرًا هو الأب من نفس جنس الطفل.
في دراسة حديثة نُشرت في نشرة أكسفورد للاقتصاد والإحصاء، نظر الباحثون في كيفية انتقال عادات التدخين داخل الأسرة ووجدوا أن الأسر التي تضم كلا الوالدين تقدم مستويات كبيرة من انتقال عادات التدخين بين الأجيال عندما يكون أحد الوالدين والطفل من نفس الشيء. الجنس. ينقل الآباء سلوك التدخين إلى أبنائهم والأمهات لبناتهم. تظهر الدراسة أيضًا أن احتمالية تدخين الطفل إذا كان كلا الوالدين يدخنان تبلغ حوالي 24 في المائة، لكن الاحتمال ينخفض بمقدار النصف إذا لم يدخن أي من الوالدين.
وجدت دراسة أخرى نُشرت العام الماضي أن بدانة الطفل تتأثر بأبٍ يعاني من السمنة من نفس الجنس. كانت بنات الأمهات البدينات أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بعشر مرات من الفتيات العاديات. كان الآباء الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة بست مرات لأن يكون لديهم أطفال يعانون من زيادة الوزن. في كلا الجنسين، لم يكن هناك ارتباط كبير بين سمنة الأب والسمنة لدى الطفل من الجنس الآخر.
الشيء المثير للاهتمام في البحث الحالي ليس فقط تأثير المنزل، ولكن تأثير الأبوة والأمومة من نفس الجنس. تركز الدراسات على عمليات التعلم التي تتم بين الآباء والأبناء وبين الأمهات والبنات. تظهر هذه الدراسات أن سلوكنا كآباء ومدربين وأعضاء هيئة تدريس يؤثر بشدة على طفلنا وتربيته.