اشرب الشيح على معدة فارغة
- يعتبر الشيح من الأعشاب المستخدمة في الطب التقليدي لما له من فوائد صحية. هل هو من فوائد شرب الشيح على معدة فارغة، والإجابة أنه لم يتم إجراء أبحاث كافية لإظهار فوائد شرب الشيح على معدة فارغة، لكن الشرب المعتدل يمكن أن يجلب العديد من الفوائد الصحية للجسم، بما في ذلك :
يخفف الألم
- أظهرت دراسة أن الشيح المستخدم كمرهم موضعي بنسبة 3٪ قد يساعد في تخفيف التهاب المفاصل.
- ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذا النبات نفسه لا ينبغي أن يطبق على الجلد، لأن مركباته عالية التركيز ويمكن أن تسبب الحروق.
- حاليًا، لا توجد أبحاث كافية لمعرفة ما إذا كان شرب الشيح على معدة فارغة أو مستخلصه يمكن أن يخفف الكثير من الألم.
يحارب الالتهابات الطفيلية
- تم استخدام الشيح لعلاج الديدان المعوية في الماضي، وترجع خصائصه المضادة للطفيليات إلى رائحته، ومع ذلك لا تزال الأبحاث محدودة وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.
- له خصائصه المضادة للأكسدة، حيث يمكن لمضادات الأكسدة، مثل كارمازولين، أن تقاوم الإجهاد التأكسدي في الجسم، وقد تم ربط الإجهاد التأكسدي بالسرطان وأمراض القلب ومرض الزهايمر وأمراض أخرى، ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول خصائص هذا المركب.
- يمكن أن يحارب العدوى لأن الشيح يحتوي أيضًا على مركب نباتي آخر يسمى مادة الأرتيميسينين، والذي يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهاب في الجسم عن طريق قمع بعض البروتينات المعززة للالتهابات التي ينتجها الجهاز المناعي.
- أظهرت الدراسات أن كبار السن قد يساعدون في تخفيف داء كرون، الذي تشمل خصائصه التهاب بطانة الجهاز الهضمي. قد تشمل الأعراض الإسهال وتشنجات البطن والتعب ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، لكن هذا لا يمنع المزيد من البحث.
مرارة
- اشرب الشيح على معدة فارغة، حيث ينتمي الشيح إلى مجموعة النباتات العشبية المعمرة، ولونه أخضر فاتح تنبعث منه رائحة نفاذة، وقد انتشر في العديد من الأنواع في الوطن العربي، مثل: الأردن، وعصا المكنسة، والشجرة. نباتات وبذور منفردة وعود.
- يستخدم من أوراق الشيح وزيته، ويحتوي الشيح على العديد من المكونات المفيدة مثل: سينول، سانتونين، كيتونات، بيتاسون، كلور، كاتيكول، إلخ.
- يمكن استخدام الشيح كدواء لعلاج الأمراض المزمنة والمؤقتة، ويمكن استخدامه للتبخير والتبخير وغيرها من الأشياء الجيدة، لذلك يوصى باستهلاك الشيح بنسبة معينة وإلا لن يكون التأثير جيدًا.
الفوائد الصحية للشيح
الشيح له العديد من الفوائد الصحية، يجب أن تتعلم المزيد عن:
ينشط الدورة الدموية
- من فوائد الشيح تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتحسين وظائف أعضاء الجسم المختلفة، وبالتالي القضاء على تراكم الفضلات والسموم.
مفيد للشعر
- يحتوي الشيح على المادة الزيتية السائلة التي ينتجها الشيح في القطران، مما يساعد في حل مشكلة تساقط الشعر وجفافه، خاصة عند النساء.
- ومع ذلك، يجب استخدامه بانتظام على بصيلات الشعر للحصول على نتائج فعالة وقوية.
Cholagogue
- يحتوي زيت الشيح على مادة تسمى الصفراء، والتي يمكن أن تفرز الصفراء من الكبد إلى المعدة.
- يساعد ذلك في تبسيط عملية الهضم وتحييد الأحماض الزائدة في المعدة، وبالتالي منع مشاكل الحموضة والألم.
تخلص من الالتهابات
- كما أن له فوائد عديدة في علاج الالتهابات التي تسببها البكتيريا والفيروسات والمواد التي تنشر البكتيريا وتسبب العدوى.
- من ناحية أخرى، فقد ثبت أن الشيح فعال في علاج الملاريا والأمراض التي ينقلها البعوض في الأدوية البديلة.
فوائد الشيح للبشرة
- للأفسنتين العديد من الفوائد الصحية، خاصة على الجلد، حيث يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية لدينا مثل الصدفية وحب الشباب وتقرحات الجلد.
- يتم علاج الثعلبة بشكل أساسي عن طريق حرق الأوراق وخلط الرماد بزيت الزيتون ثم دهن المنطقة المصابة.
الراحة من التوتر والاكتئاب
- يمكن أن يخفف زيت الشيح من اضطرابات النوم والأرق والتعب وآلام الأعصاب والنوبات والاكتئاب العميق.
- لذلك يجب استخدام هذا الدواء لاحتوائه على مادة مخدرة تتكون من الكيتونات والبيتانون التي تساعد على تهدئة الأعصاب وإرخاء العضلات.
فوائد الشيح لمرض السكري
- له العديد من الخصائص ويمكنه علاج مرض السكري بشكل كبير.
- يقلل من الأعراض ذات الصلة، مثل العطش الشديد وكثرة التبول، ويمكن استخدامه عن طريق تناول الشيح كل يوم.
صديق الجهاز الهضمي
- تم استخدام الشيح منذ العصور القديمة لحل العديد من المشاكل التي تواجه الجهاز الهضمي.
- يحتوي على مركب خاص يسمى سينول، والذي يمكن أن يقضي بشكل فعال على الطفيليات التي تسبب الأمراض البشرية، مثل الديدان التي تصيب الجهاز الهضمي.
- كما يمكن استخدامه لعلاج عسر الهضم وتقليل التورم في الجسم.
فوائد أخرى من الشيح
علاج الملاريا
- يتم استخراج Artemisia annua من نبات Artemisia annua السنوي، وتوصي منظمة الصحة العالمية (WHO) باستخدامه في علاج الملاريا.
- لديه القدرة على تقليل عدد طفيليات البلازموديوم بسرعة في دم المرضى المصابين بهذا المرض.
- موصى به لعلاج الملاريا المنجلية البسيطة ومقاومة الكلوروكين ص. الملاريا النشطة.
- يمكن أن يقلل مادة الأرتيميسينين من عدد الطفيليات في الأيام الثلاثة الأولى من المرض، بينما يمكن للأدوية الأخرى القضاء على الطفيليات المتبقية.
ساعد في علاج مرض كرون
- اشرب عشبة الشيح على معدة فارغة، فقد أظهرت بعض الدراسات أن بعض الأعشاب، بما في ذلك الشيح، يمكن أن تساعد في علاج الالتهابات المعوية، لكن هذا التأثير يحتاج إلى مزيد من البحث.
- وجدت دراسة نُشرت في عام 2015 أيضًا أنه يمكن تناول هذه العشبة كشاي أو مستخلص أو كبسولة، لذا فهي أكثر فاعلية ضد مرض كرون.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الشيح يوميًا لمدة 6 إلى 10 أسابيع قد يحسن نوعية الحياة والمزاج للمرضى المصابين بهذا المرض.
- يمكن أن يقلل أيضًا من كمية المنشطات التي يحتاجها المريض.
كيفية استخدام عشبة الشيح
- يستخدم الشيح كشاي أو منقوع.
- نقع ملعقة من الشيح المجفف أو الطازج في كوب من الماء الساخن لمدة ربع ساعة ثم تحلية المشروب بالعسل أو السكر لأن طعمه مر.
- يمكن استخدامه أيضًا كمسحوق أو كبخور لعلاج لدغات الحشرات.
نصيحة مهمة
فيما يلي بعض النصائح لاستخدام الشيح:
- لا ينبغي أن يؤخذ لأكثر من 4 أسابيع لأنه قد يسبب الغثيان والأرق.
- لا تستخدم الشيح لعلاج قرحة المعدة لأنه يحتوي على خصائص عصبية معينة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم هذه الحالات.
- قد تعرض صحة المرأة الحامل للخطر، وقد يؤدي تناول الشيح أحيانًا إلى الإجهاض.
- يجعل الحليب ينتج طعمًا مرًا، لذلك يجب على النساء المرضعات تجنب الاستهلاك طويل الأمد أثناء الرضاعة الطبيعية.
في ختام مقالنا عن شرب الشيح على معدة فارغة نتمنى أن تنال مقالتنا إعجابكم.