تأثير المسكنات على الدورة الشهرية
هناك العديد من الأعراض التي تعاني منها معظم النساء أثناء الدورة الشهرية، مثل ألم شديد في البطن، والشعور بألم في الفخذين، بالإضافة إلى الشعور بألم أسفل الظهر مع اضطرابات في المعدة، وقد يؤدي ذلك إلى القيء.
تلف المسكنات أثناء الدورة الشهرية
- هناك العديد من المسكنات التي تعمل على تسكين الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية والتي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تعمل على تخفيف الآلام بالإضافة إلى ذلك فهي تعمل على وقف إنتاج هرمون يسمى البروستاجلاندين والذي ينتج أثناء الدورة الشهرية. الميل للتشنجات والألم.
- من ناحية أخرى، هناك فائدة لهذه المسكنات لأنها تساعد أعضاء الجسم على القيام بوظائفها الحيوية بشكل صحيح. لذلك فإن وقف إفراز هذا الهرمون من خلال مسكنات الألم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل واضطرابات في الجسم.
- بالإضافة إلى أن المسكنات التي تتناولها المرأة أثناء الدورة الشهرية تؤدي إلى أضرار كثيرة لأنها وصلت إلى حالة من الإدمان على تناول هذه المسكنات خلال هذه الفترة.
- كما أن هذه المسكنات لا تعمل في كثير من الأحيان مع بعض النساء، بل تجعلهن يشعرن بمزيد من الألم وتعمل على الجانب الآخر، حيث أن هذه المسكنات قد تؤثر على الكلى والكبد وتؤدي إلى الغثيان والقيء بالإضافة إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي و المعدة.
- وتجدر الإشارة إلى أنه قد ثبت في بعض التقارير الطبية أن المسكنات لها دور كبير في الإصابة بمرض الزهايمر، خاصة إذا تم الاعتماد عليها بشكل دائم.
- وبناءً على ما سبق نستنتج أن النساء اللواتي يتناولن المسكنات بشكل متكرر ويتعودن عليها قد يغفلن عن الآثار الجانبية والأضرار التي تلحق بالمسكنات أثناء الدورة الشهرية والتي قد تصيب الجسم والكبد والكلى.
تعريف الدورة الشهرية
- تعد الدورة الشهرية عددًا من التغيرات الطبيعية وتحدث هذه التغيرات داخل مبيض المرأة ثم الانتقال إلى الرحم حتى التمكين والمساعدة في عملية الإنجاب وتحضير البويضات للحمل مما يؤدي إلى الشعور بتشنجات شديدة وألم في البطن في وقت الدورة الشهرية.
- وكما ذكرنا سابقاً أن الدورة الشهرية تتكرر كل 28 يوماً وقد تتكرر في أيام أكثر عند بعض النساء حسب مناعة المرأة، كما أنها تختلف بسبب عوامل أخرى منها أنه يجب ذكر أن الآثار لا تقتصر الدورة الشهرية على الرحم والمبايض فقط، بل تمتد إلى الجهاز التناسلي وجميع الأعضاء الحيوية الموجودة في جسم المرأة.
- قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالاكتئاب والصداع والألم، وبالإضافة إلى ذلك قد يؤثر على البطن مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد فيه بالإضافة إلى الشعور بصداع شديد، حيث تؤثر الدورة الشهرية على الغدة الدرقية الموجودة في الجسم. بالإضافة إلى أن جسم الإنسان يؤدي إلى سرعة تدفق الدم وهذا ما يدفع المرأة إلى تناول العديد من المسكنات من أجل تخفيف آلام الدورة الشهرية والاضطرابات الناتجة عنها.
- وتجدر الإشارة إلى أن الدورة الشهرية ينتج عنها العديد من الأعراض والاضطرابات، لكنها تختلف من امرأة إلى أخرى بسبب اختلاف طبيعة الجسم، ورغم أن الدورة الشهرية ينتج عنها الكثير من الألم والوجع إلا أن تناول المسكنات أثناء الدورة الشهرية غير صحي وغير مفيد لجسم المرأة لأنه يؤثر على المعدة والكلى ويؤدي إلى الإسهال والقيء.
طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها معالجة وتسكين آلام الدورة الشهرية بدلاً من تناول المسكنات الضارة بجسم المرأة، ومن هذه الطرق:
- أولاً، يجب تناول المشروبات الساخنة مثل الكراوية والحلبة المسلوقة بالإضافة إلى القرفة التي تساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تناول الزعتر وهو أفضل مشروب ساخن يساعد على تخفيف الآلام في الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب عدم تناول اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تسبب الألم والالتهابات، فمن الممكن عند تناول هذه الدهون أن تأتي بنتائج عكسية لأنها من الأسباب الضارة التي تعمل على تريندات أثناء الدورة الشهرية، وإذا امرأة تريد وتريد أن تأكل اللحوم، يجب أن تأكل ولكن اللحوم الخالية من الدهون.
مادة الكافيين
يجب تجنب تناول الكافيين لأنه يعمل على تقلصات تريندات، وقد يؤدي استهلاكه إلى عدم انتظام الدورة الشهرية مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية وعدم القدرة على النوم بشكل مريح. لذلك لا يجب شرب القهوة ويمكن استبدالها بشرب الشاي. والجدير بالذكر أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين ولكن بنسبة أقل من القهوة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكافيين، بالإضافة إلى أنه لا ينصح بشرب مشروبات الطاقة.
الأطعمة المصنعة
تعتبر الأطعمة المصنعة طريقة سهلة كما يعتقد البعض ولكنها تحتوي على العديد من الأضرار التي تصيب الجسم وتجعل المرآة تشعر بالسوء والاكتئاب. تحتوي أي أطعمة معلبة على نسبة كبيرة من الصوديوم، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ وعدم الراحة، لذا يجب تناول الأطعمة الصحية مثل المكسرات. مملح وأكثر.
أطعمة سكرية
تؤدي الأطعمة السكرية إلى نتائج عكسية وتؤثر كثيرًا على النساء أثناء الدورة الشهرية، مثل الكعك والحلويات أو الأطعمة السكرية بشكل عام، وبالتالي لم يوصى بهذه الأطعمة لأن هذه الأطعمة غير الصحية قد تؤدي إلى الكثير من الضرر مثل تقلصات الصقور التي تحدث. في فترة الحيض ويؤدي إلى الشعور بالاكتئاب والحزن.
جبن، آيس كريم و كريمة
منتجات الألبان لذيذة ويريد الكثيرون تناولها، ولكن للأسف تحتوي هذه المنتجات على الكثير من الدهون وبالتالي لا ينصح بتناولها مثل اللحوم الدهنية، لذلك لا يفضل تناول هذه المنتجات أثناء الدورة الشهرية.
مشروبات عشبية طبيعية
- المشروبات العشبية الطبيعية من العلاجات التي تعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية، بما في ذلك مشروبات القرفة واليانسون.
- بالإضافة إلى الزنجبيل والنعناع، تعد هذه المشروبات الدافئة من البدائل التي تخفف آلام الدورة الشهرية بدلاً من الأدوية التي تؤدي إلى الكثير من الضرر لجسم المرأة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الأعشاب الطبية على العديد من الفوائد التي تفيد الجسم.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا تم تناول الأعشاب الطبيعية أثناء الدورة الشهرية ولم تخفف الألم، فهذا يدل على وجود مشكلة مرضية وضرورة الذهاب إلى الطبيب في هذه الحالة.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي يحتوي على الكثير من المعلومات بخصوص تأثير المسكنات على الدورة الشهرية، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورا.