مقال باللغة الإنجليزية عن الكحول وأضراره
للكحول تأثير مثبط ويضعف القدرة على القيادة، ويبطئ أوقات رد الفعل ويؤدي إلى قرارات محفوفة بالمخاطر لا يمكن اتخاذها في العادة. يمكن أن يؤدي إدمان الكحول إلى القتل بعدة طرق مختلفة. الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام لديهم معدل وفيات أعلى من بعض أنواع السرطان
لا يمكن أن يكون الكحول مادة مسرطنة، ولكن من المحتمل أن يزيد من التأثيرات المسببة للسرطان لمواد أخرى مثل دخان السجائر. يزيد الشرب اليومي من خطر الإصابة بسرطان الرئة والمعدة والبنكرياس والقولون والمسالك البولية والكبد والدماغ وسرطان الدم. يُعزى حوالي 75٪ من سرطانات المريء و 50٪ من سرطانات الفم والحلق إلى إدمان الكحول. يزيد التدخين والشرب بشكل كبير من خطر الإصابة بمعظم هذه السرطانات. إذا استهلكت النساء أقل من مشروب واحد في اليوم، فيمكنهن زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 30٪.
“”ترجمة””
يعتبر الكحول عاملاً من عوامل الاكتئاب لأنه يؤثر على القدرة على القيادة، ويبطئ وقت رد الفعل، ويسبب قرارات محفوفة بالمخاطر لا يمكن اتخاذها في العادة، ويمكن أن يكون إدمان الكحول قاتلاً بعدة طرق مختلفة، ويتسبب الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام في وفيات من بعض أنواع السرطان.
قد لا يتسبب الكحول في الإصابة بالسرطان بشكل مباشر، ولكن من المحتمل أن يزيد من الآثار المسببة للسرطان لدخان السجائر، حيث يؤدي شرب الكحول اليومي إلى مخاطر على الرئتين والمعدة والبنكرياس والقولون والمستقيم والمسالك البولية والكبد والسرطان وسرطان الدم وحوالي 75٪ من السرطانات. و 50٪ من السرطانات. الفم والحلق من إدمان الكحول. يزيد التدخين مع الكحول بشكل كبير من خطر الإصابة بمعظم هذه السرطانات، كما أن تناول أقل من مشروب واحد في اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 30٪.
انظر ايضا
مقال باللغة الإنجليزية عن آثار الكحول على الجسم
في الكبد، يصبح الكحول مادة أكثر سمية يمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة. يعد عدم تناول الطعام أثناء الشرب واستهلاك مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية من العوامل التي تزيد من خطر تلف الكبد. الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الكبد B و C، وهما مرضان مزمنان آخران يمكن أن يؤديا إلى تليف الكبد وسرطان الكبد. يجب تطعيم الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول ضد التهاب الكبد B ؛ قد تحتاج إلى جرعة أعلى من المعتاد من اللقاح حتى تكون فعالة.
“”ترجمة””
يصبح الكحول مادة أكثر سمية يمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة. يعتبر الاستهلاك غير الصحي للكحول واستهلاك المشروبات الكحولية المختلفة من العوامل التي تزيد من خطر تلف الكبد. الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الكبد B و C، وهذا يعني أنه مرض مزمن في الكبد يمكن أن يؤدي إلى تليف الكبد وسرطان الكبد، لذلك يجب تطعيم الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول ضد التهاب الكبد B حيث قد يكون لديهم مستوى أعلى من المعدل الطبيعي . أن تكون جرعة اللقاح فعالة.
انظر ايضا
مقال باللغة الإنجليزية عن آثار الكحول على الصحة العامة
للكحول تأثيرات بعيدة المدى على الدماغ. ومع ذلك، فإن استهلاك الكحول يؤدي في النهاية إلى الاكتئاب والارتباك. في الحالات المزمنة، يمكن أن يؤدي إدمان الكحول إلى اضطرابات عقلية. يمكن أن يسبب الكحول أيضًا مشاكل بسيطة، بما في ذلك الصداع. باستثناء الحالات الشديدة، فإن الضرر ليس دائمًا ويعيد الامتناع عن ممارسة الجنس دائمًا الوظيفة العقلية الطبيعية. يمكن أن يزيد الكحول من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية، على الرغم من أنه يمكن أن يحمي من السكتة الدماغية عن طريق تضييق الشرايين. يلعب الكحول دورًا رئيسيًا في أكثر من نصف حوادث السيارات.
يزيد الكحول أيضًا من خطر التعرض للإصابات العرضية من العديد من الأسباب الأخرى. شرب الكحول وقيادة السيارة يشكل خطرا عليك وعلى الآخرين من حولك. يمكن أن يكون للكحول أيضًا تأثيرات هرمونية. العنف المنزلي هو نتيجة شائعة لتعاطي الكحول. بالنسبة للنساء، قد يكون أخطر عامل خطر للإصابة بالعنف المنزلي هو وجود تاريخ من تعاطي الكحول لدى الشريك الذكر. كما يزيد إدمان الوالدين للكحول من مخاطر السلوك العنيف وسوء المعاملة تجاه أطفالهم.
“”ترجمة””
للكحول آثار بعيدة المدى على الجسم، لذا يؤدي الشرب في النهاية إلى الاكتئاب والارتباك، وفي الحالات المزمنة، يمكن أن يؤدي إدمان الكحول إلى بعض الاضطرابات العقلية، ويمكن أن يسبب الكحول أيضًا مشاكل أكثر اعتدالًا، بما في ذلك في الحالات الشديدة، يمكن أن يزيد الكحول من المخاطر من السكتة الدماغية النزفية التي تلعب دورًا رئيسيًا في أكثر من نصف حوادث السيارات.
يمكن أن يكون للكحول أيضًا تأثيرات هرمونية، والعنف المنزلي هو نتيجة شائعة لاستخدام الكحول الفعلي ويمكن أن يكون أخطر عامل خطر للعنف المنزلي بالنسبة للنساء. يزيد استهلاك الوالدين للكحول أيضًا من خطر السلوك العنيف وسوء المعاملة تجاه أطفالهم.
انظر ايضا
مقال باللغة الإنجليزية عن علاج تعاطي الكحول
الخطوة الأولى للتعافي هي إدراك أن لديك مشكلة مع إدمان الكحول.
الخطوة التالية هي الحصول على المساعدة. هذا ممكن من خلال عدد من مجموعات الدعم والخدمات المهنية.
افعل ذلك بنفسك يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكحول تقليل استهلاك الكحول أو التوقف عن الشرب تمامًا دون طلب المساعدة المهنية. تتوفر معلومات مجانية على مواقع الويب ويمكن شراء كتب المساعدة الذاتية عبر الإنترنت
الاستشارة يمكن أن يساعد المستشار المؤهل الشخص في مشاركة مشاكله ثم وضع خطة لإدارة تعاطي الكحول. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو الأكثر شيوعًا لعلاج إدمان الكحول.
“”ترجمة””
تتمثل الخطوة الأولى للتعافي من إدمان الكحول في إدراك وجود مشكلة إدمان الكحول، وهناك العديد من الطرق لمدمني الكحول للقيام بذلك بأنفسهم أولاً. يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الكحول أن يقللوا أو يتوقفوا عن الشرب تمامًا دون طلب مساعدة احترافية، حيث تتوفر معلومات مجانية على مواقع الويب، ويمكن العثور على كتب المساعدة الذاتية وشرائها عبر الإنترنت
ثانيًا، يمكن أن تساعدك الاستشارة المهنية في مشاركة مشاكلك ثم تطوير خطة علاج إدمان الكحول. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو الأكثر شيوعًا لعلاج إدمان الكحول.