ما هو البلغم؟
- يُعرّف المخاط بأنه مادة تفرز بشكل طبيعي داخل الجسم وتغطي مناطق كثيرة بداخله، مثل الفم والأنف والجيوب الأنفية والحنجرة والرئتين والجهاز الهضمي، لحمايته من العديد من التهديدات الداخلية والخارجية والحفاظ على رطوبته. .
- قد يكون للبلغم ألوان عديدة لمؤشرات مختلفة، على سبيل المثال، يشير البلغم الأصفر بشكل عام إلى مرض، والبلغم الأخضر يحمل الخلايا التي تهاجم المرض، أما إذا كان البلغم بنيًا أو يحتوي على بعض الاحمرار، فهذا يشير إلى وجود خدش داخلي.
– أسباب البلغم العالق في الحلق
- التدخين والأشياء ذات الصلة، الأشخاص الذين يدخنون أو يتعرضون للدخان أو الغبار هم أكثر عرضة للبلغم المستمر.
- يمكن أن يؤدي الهواء الجاف الناجم عن استخدام مكيفات الهواء أو الحرارة الزائدة إلى تكوين بلغم سميك في الفم.
- التهاب الأنف التحسسي، الناجم عن سيلان الأنف نتيجة نزلات البرد المتكررة، هو أحد أكثر أسباب البلغم شيوعًا.
- التهاب الحلق الذي يسبب استمرار البلغم نتيجة إهمال علاج وعلاج التهاب الحلق.
- التهاب الشعب الهوائية التحسسي والتعرض المستمر للهواء البارد يؤدي إلى نزلات البرد المستمرة والبلغم المزمن.
- الارتجاع الحمضي، مرضى الارتجاع المعدي المريئي أكثر عرضة للبلغم المزمن.
- الربو وحساسية الصدر.
طرد البلغم العالق في الحلق
- هناك العديد من الخيارات التي يمكن استخدامها لمساعدة الشخص على التخلص من البلغم المتراكم في الحلق، والتي سنعرضها لك في السطور التالية.
1- العلاج الدوائي
- في حالة الإصابة بعدوى بكتيرية، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للبكتيريا لعلاج السبب الأصلي للأعراض، فمثلاً هناك أدوية تقلل البلغم المزمن في الحلق ومنها هذه الأدوية.
محلول ملحي
- وهو من العلاجات المستنشقة باستخدام البخاخات، ويزيد من كمية الصوديوم في الشعب الهوائية، ويتوفر بتركيزات متفاوتة، ويستخدم للأشخاص من سن 6 سنوات فما فوق، ويستخدم هذا العلاج لتوفير مؤقت ارتياح.
- ويسبب بعض الآثار الجانبية. أمثلة: السعال وضيق الصدر أو التهاب الحلق.
دورناز ألفا
- وهو دواء يقلل من نسيج البلغم وغالبًا ما يستخدم لعلاج الأشخاص المصابين بالتليف الكيسي، ويتم استنشاقه بواسطة البخاخات، وهو مناسب للأشخاص من سن 6 سنوات فما فوق.
- وتشمل آثاره الجانبية الدوخة والتهاب الحلق وسيلان الأنف.
مزيلات الاحتقان
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، وأكثر الأمثلة شيوعًا هي مضادات الاحتقان، والتي تقلل كمية المخاط الخارج من الأنف، مما قد يؤدي أحيانًا إلى احتقان الصدر.
- لذلك فإن مزيلات الاحتقان لها تأثير في تقليل التورم في الأنف وتخفيف انسداد الشعب الهوائية، وتكون هذه المزيلات على شكل شراب أو كبسولات أو بخاخات أنف.
Guaifenesin
- وهو دواء مقشع يساعد على إزالة البلغم من المسالك التنفسية عن طريق تقليل نسيجها. يتوفر على شكل أقراص أو شراب أو من عدة توليفات من الأدوية المستخدمة لعلاج نزلات البرد أو السعال.
- ومن أعراضه الجانبية: الشعور بالغثيان ثم القيء.
- تساعد لصقات الأوكالبتوس، التي تحتوي على زيت الكافور، على تخفيف السعال وطرد البلغم. يتم استخدامه عن طريق فرك البقع على الرقبة والرقبة يوميا ثلاث مرات.
2- العلاجات المنزلية
- يمكن تقليل البلغم المزمن من خلال عدة خيارات منزلية، لكننا لسنا متأكدين من أنه الحل النهائي للبلغم المزمن، وسنقوم بتفصيل هذه الخيارات لك في السطور التالية.
- العلاج بالبخار، سيكون البخار قادرًا على تليين البلغم أو المخاط وتقليل تماسكه، كما أنه سيساعد على التحسين والتعافي من الازدحام، ويمكن القيام بذلك عن طريق تكوين بخار في حدود الغرفة وترطيب الجو العام للمكان اين تجلس.
- وتجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل للشخص المصاب بالبلغم أن يقوم بتشغيل المبخر ليلاً بجوار سريره، بحيث يساعد ذلك في تسهيل طرد البلغم وتخفيف الازدحام أثناء النوم، وهذا بدوره يساعد على النوم والراحة اللازمة. لتسريع عملية الشفاء.
كيفية صنع جهاز تبخير منزلي لعلاج البلغم
من الجدير بالذكر أن هناك طريقتين منزليتين لصنع المرذاذ أو المرطب:
1- الطريقة الأولى
- لجعل الحمام يبدو كغرفة بخار، تتم هذه الطريقة عن طريق تشغيل الماء الساخن حتى يمتلئ الحمام بالبخار، ومن أجل الصقور فإن كمية البخار تقلل المساحة التي ينتشر فيها البخار، ويغلق الباب و الستائر تساعد على حبس البخار.
- وهنا تجدر الإشارة إلى أنه يجب ألا يغيب عن البال أن الصنبور الذي يخرج منه الماء الساخن يجب أن يكون بعيدًا عن الشخص. لتلافي الحروق الناتجة عن التلامس المباشر مع الجلد.
2- الطريقة الثانية
- يتم استخدام حوض ومنشفة. تتضمن هذه الطريقة ملء وعاء بالماء المغلي الذي يتصاعد منه البخار، ثم ثني الشخص فوق الوعاء حتى يلتقي وجهه بالبخار.
- بعد ذلك يتم تغطية الرأس بمنشفة لحبس البخار داخل المنشفة والتي تعمل كجدار أو ستارة لمنع البخار من الهروب، ويتم تحديد الوقت المناسب للبقاء في هذه الحالة حسب رغبة الشخص، حيث ليس هناك وقت محدد.
- عندما يشعر الإنسان أنه لا يستطيع التنفس من قوة البخار، فيمكن للشخص أن يأخذ بعض الوقت ويأخذ رأسه بعيدًا عن الوعاء، ثم يعود مرة أخرى لإنهاء العملية، ويوصى بشرب كوب من البرد. الماء لتقليل الجفاف.
3- أكل العسل
- أظهرت الدراسات أن تناول عسل الحنطة السوداء يؤدي إلى نتائج متقاربة وقد يفوق العقاقير العلاجية في طرد البلغم المزمن من الحلق، وهذا العسل موجود في جميع المحلات التجارية العادية بجانب النوع العادي.
- وتتم الاستفادة من تناول ملعقة كبيرة عدة مرات في اليوم، ويجب الحرص على تجنب إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة، وذلك لتجنب تسمم المباري، وعلاج البلغم العالق في الحلق.
4- دهن الزيوت الطبيعية
- تساعد الزيوت الطبيعية تريندات على زيادة لزوجة البلغم، وبالتالي يسهل طرده من الصدر، ومن أمثلة هذه الزيوت زيت النعناع، وزيت إكليل الجبل، والزيت العضوي.
- طريقة استخدام الزيوت، يقوم الشخص المصاب بوضعها على رقبته وصدره، بعد خلطها بزيت جوز الهند على سبيل المثال، أو استنشاق هذه الزيوت أيضًا يساعد في العلاج.
- الماء المالح، الغرغرة بالماء المذاب في القليل من الملح يساعد على تليين البلغم. يمكن الغرغرة مرتين يوميا.
- المراهم الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تطرد وتنشط البلغم، بالإضافة إلى مزيلات الاحتقان كما ذكرنا سابقاً.
- استشر الطبيب، إذا لم تنجح الحلول السابقة، يجب على المريض استشارة طبيب مختص، ليصف العلاج المناسب والفعال.
الأطعمة التي تساعد على طرد البلغم
هناك بعض الأطعمة التي تمنع انسداد البلغم في الحلق وتساعد في علاج البلغم العالق في الحلق، وتساعد في التخلص منه ولكن ليس بشكل دائم، ومن أمثلة ذلك:
- جوافة، رمان و توت
- مشروب عرق السوس.
- ليمون.
- مشروب الزنجبيل.
- الفلفل الأسود، أو الأطعمة الحارة.
علاج البلغم بالأعشاب
يتميز الطب البديل بأنه الأكثر أمانًا مع الأمراض، وهذه بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على طرد البلغم وعلاج البلغم العالق في الحلق:
1- أوراق الجوافة
- وهي من أكثر الأعشاب أمانًا من حيث الآثار الجانبية، حيث يمكن للمرأة الحامل استخدامها لنزلات البرد والبلغم المزمن.
- يتم تحضير هذا المشروب عن طريق غلي كمية من أوراق الجوافة بالماء النقي، وشربها قبل تناول الإفطار، أي على معدة فارغة، وهو مهم لعلاج البلغم العالق في الحلق.
2- البصل
- يعد البصل مقويًا للمناعة، بالإضافة إلى كونه مقشعًا طبيعيًا للبلغم، كما أنه يستخدم كمضاد للالتهابات للصدر، ويتم ذلك عن طريق تقطيع بصلة كبيرة ووضع ملعقة من السكر عليها.
- اتركي هذا الخليط لمدة نصف ساعة كحد أدنى، ويشار إلى تناول ملعقة منه كل ثلاث ساعات، وبذلك يساعد في علاج البلغم العالق في الحلق.
3- الزنجبيل
- كما أنه مذيب طبيعي للبلسم بالإضافة إلى احتوائه على عوامل مضادة للفيروسات.
- عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل على كوب ماء ساخن إضافة إلى ملعقة كبيرة من عسل النحل، ويكرر هذا الخليط عدة مرات في اليوم.
4- الكركم
- يعمل على حماية الجسم من العدوى، عن طريق تقوية جهاز المناعة، ويتم تحضيره بوضع ملعقة صغيرة من الكركم الناعم في كوب من الحليب الدافئ، ثم شربه.
- أو بوضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب ماء فاتر، إضافة إلى ملعقة عسل، ثم شربه، ويساعد في علاج البلغم العالق في الحلق.
الوقاية من البلغم المزمن
من خلال بعض الطرق يمكنك تجنب حدوث انسداد مخاطي في الحلق وعلاج البلغم العالق في الحلق، لذلك يجب اتباعه، والابتعاد عن كل ما يثير ويسبب هذا الانسداد، ويتم اختصار هذه الطرق لك من خلال الأسطر التالية:
- الاهتمام بعلاج نزلات البرد والسعال والتهابات الصدر، حيث يؤدي إهمال علاجها إلى تكوين البلغم المزمن.
- تقوية المناعة، من خلال تناول الأطعمة المفيدة مثل الخضار والفواكه، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الجيد، وتجنب الإجهاد، وتجنب الإكثار من تناول الحلويات والوجبات السريعة.
- النظافة الشخصية، وتجنب المصابين بنزلات البرد، بالإضافة إلى غسل اليدين باستمرار، لمنع الإصابة بنزلات البرد والتهاب الصدر.
- الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية، مثل وبر الحيوانات والغبار والمنظفات، ولكن إذا كان لا بد من ذلك، فارتد قناعًا لتغطية الفم والأنف لحماية الجهاز التنفسي.
- الإقلاع عن التدخين بشكل دائم، والابتعاد عن المدخنين بشكل عام.
متى تتصل بطبيبك لعلاج البلغم؟
في عملية علاج البلغم العالق في الحلق، قد تشعر أحيانًا بالقلق. متى تتصل بطبيبك؟
- عادة لا يكون خطيرا، ويتم علاجه بالطرق المنزلية، ولكن إذا لم ينجح ذلك، فعليك استشارة الطبيب، ليصف لك علاجًا فعالًا.
- عند ملاحظة تغير في لون البلغم، أو خروج بعض الدم بشكل متكرر، في هذه الحالة لا بد من زيارة الطبيب.
في ختام المقال الخاص بعلاج البلغم العالق في الحلق، حصرنا كل ما يتعلق بانسداد الحلق بالكتلة المخاطية، من خلال العلاج الدوائي، والعلاج المنزلي، وطرق الوقاية، كل تمنياتنا بالشفاء للجميع. المصاب.