أصوات البطن هي علامة على الحمل
أصوات البطن من علامات الحمل التي تظهر على المرأة في بداية الحمل، لكنها قد تتأخر عند بعض النساء، وهذه الأعراض تشبه إلى حد بعيد أعراض الدورة الشهرية، ومن الممكن للمرأة أن تخلط بينها. الأعراض، لكن من الضروري معرفة أسباب أصوات البطن، هل هي ناتجة عن تغير هرموني في الجسم، أو من أعراض الدورة الشهرية.
أسباب الشعور بضجيج في المعدة
تعتبر أصوات البطن من علامات الكثير، وليس مجرد الحمل، ومن أهم هذه الأشياء ما يلي:
- عندما تشعر المرأة بالجوع فمن الطبيعي أن تحدث أصوات في البطن وذلك بسبب التشنجات العضلية التي تحدث في الجهاز الهضمي بسبب الجوع.
- عندما تتعرض الأمعاء لنشاط بطيء، تظهر أصوات البطن غالبًا بسبب تباطؤ نشاط الأمعاء.
- يمكن لبعض أنواع الأطعمة أن تصنع أصواتًا في المعدة، وأهمها المشروبات الغازية والحليب والفول.
لكن عند التأكد من أن أصوات البطن ناتجة عن الحمل، فهناك طرق عديدة يمكننا الاعتماد عليها للتخلص من هذا الأمر، ومن أهمها:
- السيدة الحامل تأكل الطعام ببطء، وتلتصق به جيدًا.
- يجب تناول الموز بكميات كبيرة، لأنه من الثمار التي تمنع أصوات المعدة.
- التقليل من قلة التثاؤب ؛ لأن هذا من الأشياء التي تزيد من أصوات المعدة.
- وعند إجراء اختبار الحمل المنزلي، والحصول على النتيجة الإيجابية، فلا قلق ولا خوف ولا حرج من صدور أصوات المعدة، لأنه من الأعراض الطبيعية التي تعبر عن حدوث الحمل.
أهم أعراض الحمل الأخرى
فترة ضائعة
عندما تغيب الدورة الشهرية عن موعدها، فإن هذا الأمر يعد احتمال كبير للحمل، مع العلم أن غياب الدورة الشهرية غالبًا ما يرتبط بأسباب أخرى غير الحمل، خاصة في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية.
يتغيرون
انظر في الصدور
تتعرض المرأة الحامل لهذه التغيرات في الثديين، وذلك بسبب الهرمونات التي تختلف مستوياتها في فترات الحمل المختلفة، المرتفعة أو المنخفضة، نجد هذه التغيرات تظهر على الثديين، ويمكن اعتبار هذه التغيرات ضمن العلامات المبكرة من الحمل.
بول هوك
هذا العرض ناتج عن الكثير من التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل، خاصة في بداية الأسبوع السادس من الحمل.
إمساك
يؤثر تريندات على نسبة هرمون البروجسترون في جسم المرأة الحامل بشكل كبير، فنجد أنها تتعرض للإمساك وتعاني منه بشدة، لأن هذا الهرمون له تأثير قوي على الجهاز الهضمي، ويقلل من حركة الطعام. في الأمعاء، ولهذا لا بد من تناول الأدوية التي تعالج الإمساك، والتي تمكن الجسم من الترطيب، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء، واتباع أنظمة غذائية غنية بالألياف.
التشنج والتشنج
وهي من الأعراض التي تبدأ في بداية الحمل بسبب تعلق البويضة بجدار الرحم مما يؤدي إلى الكثير من تقلصات البطن والتي تشبه التشنجات التي نشعر بها أثناء الدورة الشهرية.
غثيان
وهو مرض شائع بين جميع النساء الحوامل خاصة في فترة الصباح ولكنه ينتهي بعد الأشهر الثلاثة الأولى.
التعب والإرهاق
سبب ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون، نجد أن العديد من التغيرات تحدث من مستوى السكر وضغط الدم، ولهذا نجد أن المرأة الحامل يجب أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة، وتناول البروتين والحديد بشكل كافٍ، حتى تفعل ذلك. لا تشعر بالتعب الشديد، والتعب المستمر.
شهية تريندات
يؤثر الحمل بشكل كبير على مستوى شهية المرأة الحامل، لذلك نجد أن لديها رغبة قوية في تناول كميات كبيرة من الأطعمة، لكن هذه الأعراض تختفي في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
خط دموي
يُعرف بالنزيف الخفيف، لكنه قصير جدًا، ويختفي تمامًا، وينتج عن التصاق البويضة الملقحة بجدار الرحم.
تقلب المزاج
حيث تشعر المرأة الحامل بخلل عاطفي خاصة في الفترات الأولى من حملها، وذلك بسبب وجود تغيرات في الهرمونات بسبب وجود الحمل مما يؤدي إلى ظهور تغيرات في المزاج، وتنتهي هذه الأعراض بعد الثلاثة الأولى. أشهر من حملها.
أعشاب لتقليل أصوات الغازات والمعدة للحامل
- الزنجبيل من الأعشاب المعروفة بتقليل الشعور بالغثيان والقيء، بالإضافة إلى أنه يتمتع بقدرة كبيرة على تحفيز شعور المرأة الحامل بالراحة، والتخلص من الانتفاخ، وغير ذلك من الأعراض المصاحبة لوجوده. الغازات، مثل أصوات المعدة.
- بذور الشمر تُمكّن هذه العشبة تريندات من احتواء الحمض الموجود في المعدة وتساعد في عملية الهضم، بالإضافة إلى احتوائها على منبهات تعمل كمضادات تمنع التقلصات وتقلل الغازات في المعدة وتقلل من أصوات البطن.
- النعناع من الأعشاب التي لها فاعلية كبيرة في التخلص من انتفاخ البطن والغازات، بالإضافة إلى أنه يعطي الشعور بالراحة للمرأة الحامل.
- من هنا يمكنك قراءة موضوع أهم أعراض الحمل في الأسبوع الأول: أهم أعراض الحمل في الأسبوع الأول
نصائح لتقليل أصوات المعدة للحامل
- الحصول على الكميات الصحيحة من السوائل من الأشياء التي تجعل المعدة تعمل بكفاءة عالية، فمن الممكن شرب الماء أو العصائر الطبيعية التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكريات، والابتعاد عن عصير العنب والأناناس والبرتقال.
- تعد الحركة المستمرة وممارسة الرياضة أمرًا مهمًا للغاية بالنسبة للمرأة الحامل، حيث أن هذه العادة اليومية تقلل من تعرضها للإمساك، وتقلل من وجود الغازات والانتفاخ والأصوات من البطن، لذلك من الضروري الاستمرار في المشي يوميًا لمدة 15 دقيقة.
- التغذية السليمة، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن الحميات التي تسبب أعراض القولون، لأن القولون يسبب الكثير من الانتفاخ والغازات، ويجعل المعدة تصدر الأصوات.
- زيادة الألياف، لذلك يجب على المرأة الحامل تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تحافظ على نعومة المعدة، وتقليل الأعراض التي تشعر بها مثل الغازات، وانتفاخ البطن، والنطق، وتقليل تناول المواد التي تنتج أصوات المعدة، مثل البازلاء والفاصوليا. والبصل والعدس والملفوف والملفوف والقرنبيط.
في هذا المقال تحدثنا عن أصوات المعدة كدليل على الحمل، لكنها ليست علامة مؤكدة، لأن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعل البطن تصدر أصواتًا، ولكن عند التأكد من أن أصوات المعدة هي علامة على الحمل، فإن البعض يجب اتباع الطرق الوقائية التي تقلل من هذا الأمر، وعدم الشعور بالحرج، لأنه أمر طبيعي، ومن الأعراض التي تدل على بداية الحمل، والتي تختفي بعد فترة قصيرة من الزمن.