علامات البلوغ عند الذكور
تبدأ العملية بمنطقة ما تحت المهاد (منطقة الدماغ التي تتحكم في الغدة النخامية) لإطلاق محفزات كيميائية تسمى gonadotropin، ثم تستجيب الغدة النخامية لهذه المحفزات الكيميائية عن طريق إطلاق هرمونين يسمى gonadotropin (LH و FSH)، والذي تحفيز نمو الأعضاء التناسلية (الخصيتين الذكور).
ثم تفرز هذه الغدد التناسلية الهرمونات الجنسية التي تسبب البلوغ، مثل هرمون التستوستيرون عند الذكور.
سن البلوغ عند الذكور
يختلف سن البلوغ باختلاف الجنس، وعادة ما يدخل الذكور سن البلوغ بمعدلات مختلفة، وفي أعمار مختلفة أيضًا، حيث يبلغ متوسط عمر الذكور 12 عامًا، ويحدث التغيير الأول عند الذكور في سن تتراوح بين 10 و 15 عامًا سنوات، ومن المعروف أنه لا يمكننا التنبؤ بسن البلوغ. لأن هناك فروق فردية بين الناس وبعضهم البعض، حيث يتحكم في ذلك العديد من العوامل الوراثية والاجتماعية والبيئية التي تحدد سن البلوغ ومدته، مثل العوامل الصحية والتغذية السليمة وبعض العوامل الوراثية التي تتحكم في سن البلوغ.
تغير في الهرمونات خلال فترة البلوغ
يبدأ التغيير الهرموني بإفراز الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (GnRH) ثم يحفز الغدة النخامية على إفراز:
- FSH.
- وهرمون (LH).
ويختلف دور هذه الهرمونات باختلاف جنس الطفل، فكما هو الحال عند الذكور، يكون دورها كالتالي: تصل هذه الهرمونات إلى الخصيتين عبر مجرى الدم لتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية وهرمونات الذكورة (التستوستيرون).
علامات البلوغ عند الذكور
- شعر على الساقين والذراعين ومنطقة الصدر والأعضاء التناسلية (شعر العانة).
- التعرق المفرط ورائحة الجسم غير المقبولة، وهنا تظهر مسؤولية الوالدين في تعليم الأطفال كيفية الاستحمام كل يوم واستخدام مزيل العرق للاعتناء بأنفسهم، والتخلص من الروائح الكريهة.
- هناك أعراض لآلام في النمو ويشكو البالغ من آلام في مؤخرة الفخذ والركبة.
- يصبح القضيب أطول والخصية أكبر.
- بداية الحلم الرطب، حيث يتم التخلص من السائل المنوي عن غير قصد، وهو جزء طبيعي من نمو الأطفال، حيث يمكن للكبار أن يستيقظ في الصباح ويجد أن الملابس مبللة، وهذا يحدث عادة بشكل تلقائي، و هذا يحدث بدون خيال.
- بدء عملية الانتصاب.
- يتغير الصوت ويصبح أكثر حدة.
- تقلبات نفسية.
- ظهور البثور في أجزاء الجسم.
كيفية الاعتناء بالجسم بعد البلوغ
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
- لا بد من الحرص على تناول نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات وتقليل المكسرات والشوكولاتة.
- تناول المزيد من أطعمة أوميغا 3 لحماية بشرتك وشعرك ومنع ظهور حب الشباب على وجهك.
- استحم كل يوم للحفاظ على النظافة الصحيحة وتجنب التعرق وتغيير ملابسك كل يوم لتجنب الروائح الكريهة والاهتمام باستخدام مزيلات العرق أو استخدام بعض المواد الطبيعية مثل ماء الورد أو الشب بالإضافة إلى إزالة الشعر في هذه المناطق، يمكن إضافة عصير الليمون إلى المناطق الداكنة. أيضا لتفتيحه.
- لا تقوم فقط بتقليل التمارين اليومية من أجل التخلص من القلق والتوتر، ولكن أيضًا تقوي عضلات الجسم.
- يجب عليه ترطيب البشرة كل يوم لمنع ظهور حب الشباب.
- ابتعد عن أي مشروب يحتوي على مادة الكافيين.
تأخر نضج الأعضاء التناسلية
قد يحدث أن تحدث عملية البلوغ ولا تنمو الأعضاء التناسلية بالمعدل الصحيح، ولأن نمو الأعضاء التناسلية هو أهم أعراض المراهقة، هنا يبدأ القلق والشعور بالمشكلة، وقد تكون السمنة واحدة من أهم الأسباب أو السبب الرئيسي لقلة الأعضاء التناسلية.
كيفية إعطاء المعلومات لشخص بالغ
يتمتع المراهقون أو الكبار بقبول أفضل للمعلومات الجنسية مع أقرانهم من نفس الجنس، لذلك لا يشعرون بالخجل، لذلك يجب أن تكون طريقة شرح ذلك للصبي من خلال الأب أو أقرب رجل تثق به الأسرة في حالة الغياب من الأب، وأن هذا الشخص لديه المعلومات الصحيحة. كاف.
البلوغ المبكر عند الذكور
البلوغ المبكر هو نوع من النضج الجنسي يبدأ قبل سن التاسعة عند الرجال، وحتى الآن لا يزال سبب البلوغ المبكر غير معروف بشكل عام، ولكن يمكن أن يكون سببه تشوهات أو أورام في الدماغ، حيث تشمل الأعراض عملية النمو السريع والمبكر والنمو السريع لشعر العانة وتحت الإبطين، ويمكن معالجة هذه المرحلة باستخدام الهرمونات وتنظيمها.
مشاكل البلوغ
هناك العديد من المشاكل التي يواجهها الذكور بعد البلوغ، ومنها:
- تغيرات مفاجئة في الوزن، حيث يكون النظام الغذائي غير متوازن ولا يوجد تمرين، لذلك قد تحدث تغيرات جسدية مختلفة وغير مرغوب فيها وقد يفقد المراهق الثقة بالنفس، مثل فقدان الوزن الزائد أو تريندات غير الضروري بسبب الضغط النفسي على المراهق، ويمكن تجنب ذلك عن طريق الحفاظ على عادات الأكل الصحية في نظامك الغذائي اليومي وممارسة التمارين التي تساعد في بناء العضلات وتقوية الجسم.
- الاضطرابات النفسية، يمر المراهق بفترة نفسية صعبة في مرحلة البلوغ، ويشعر أن العالم من حوله وإدراكه للتغييرات في الأشياء يختلف في كل مرة، مما يفتح الباب للاكتئاب والتمرد، فهذه التغيرات النفسية تؤثر أيضًا على الشخصية. فيصبح الشخص انطوائيًا وخجولًا، الأمر الذي قد يتسبب في اعتزاله أو حزنه إلى الأبد، ومن أجل التغلب على هذه التغيرات، يجب أن تكون الأسرة على دراية بهذه التغييرات، وتقبل حساسية المراهقين، والتعامل معهم بوعي وذكاء.
دور الوالدين في تربية الذكور في مرحلة البلوغ
يعتقد معظم الخبراء أن الأبوة والأمومة تلعب دورًا حيويًا في هذا العصر الحرج، وتبدأ المسؤولية مع حاجة الكبار للاستماع إليه وأسئلته، ثم معرفة الإجابة. النقطة الثانية التي يجب على الآباء الانتباه إليها هي تثقيف أطفالهم حول كيفية العناية بالنظافة الشخصية والجسدية للتكيف مع التغيرات الجسدية التي تحدث، على سبيل المثال، من خلال الاستحمام المنتظم، وضمان نظافة الأعضاء التناسلية، وعلاج حب الشباب، واستخدام غسول الفم، لرائحة الفم الكريهة، واستخدام مزيل العرق يمكن أن يزيل الرائحة غير المرغوب فيها.
تعد فترة البلوغ من الفترات الحرجة التي يواجهها الذكور، وذلك لظهور بعض التغيرات المفاجئة في الجسم، والحالة النفسية أيضًا، وهذا كله طبيعي لأن هذه من علامات البلوغ، فماذا؟ على الكبار أن يدركوا طبيعة المرحلة التي يمر بها هرباً من شرورها، ومعرفة كيفية التعامل مع المرحلة التي يمر بها والاضطراب الذي يعيش فيه، ولوالدين دور مهم في هذه المرحلة حتى يمر بها معظم الأحباء بسلام تام.
وبذلك نكون قد قدمنا لك علامات البلوغ عند الذكور، وللمزيد من التفاصيل يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فوراً.