تجربتي مع زيت فيتامين هـ للوجه
فيتامين إي من الفيتامينات الأساسية التي تحمي البشرة من تصبغ الجلد، ويتم ذلك من خلال الطريقة التالية:
- امزج محتويات كبسولتين من فيتامين (هـ) مع القليل من زيت الخروع وحركهما جيدًا لإكمال التجانس.
- يتوزع الخليط مباشرة على الجلد في جميع الأماكن التي تعاني من التصبغ ويترك عليه من المساء حتى الصباح.
- يتم غسل هذا الفيتامين جيدًا في الصباح.
- كرري هذه الوصفة كل يوم لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.
تجربتي مع زيت فيتامين هـ للبشرة الدهنية
يمكن استخدام زيت فيتامين هـ على النحو التالي.
1- فيتامين هـ باللبن
مكونات
- 2 ملاعق صغيرة من فيتامين هـ.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة ليمون.
- القليل من ماء الورد.
- قطعة صغيرة من القطن.
كيف تستعمل
2- فيتامين إي بالبابايا
تتميز فاكهة البابايا بقدرتها المميزة على التخلص من الدهون الزائدة في البشرة الدهنية، لذلك يتم خلط هذه الفاكهة بفيتامين E للحصول على أفضل النتائج. يتم تطبيق هذه الوصفة من خلال ما يلي ..
مكونات
- 2 كبسولة من فيتامين هـ.
- كوب كبير من فاكهة البابايا.
- ملعقة صغيرة عسل.
كيف تستعمل
تجربتي مع زيت فيتامين هـ للأظافر
فيتامين إي من الفيتامينات التي تتميز بصحة الأظافر وقوتها، لأنه يعمل على تقوية الأظافر والصقور لمرونتها، واستخدام فيتامين إي بانتظام على الأظافر يحمي الأظافر من التقصف والتكسر.
الاستعمال: يستخدم فيتامين هـ على الأظافر بوضع هذا الفيتامين مباشرة على الأظافر وتركه على الأظافر لمدة نصف ساعة أو تركه من الصباح إلى المساء.
تجربتي مع زيت فيتامين هـ للهالات السوداء
تظهر الهالات السوداء حول العينين في حالة عدم حصولك على قسط كافٍ من النوم كل يوم، ولكن في حالة الحصول على نوم جيد وظهور هذه الحالات حول العينين، فهذا يدل على نقص فيتامين إي من الجسم، لذلك فيتامين يستخدم البريد لعلاج الهالات السوداء خلال المرحلة التالية ..
- يمكن وضع زيت فيتامين E مباشرة تحت العينين كل يوم قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
- يمكن تناول كبسولة واحدة من فيتامين (هـ) يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- يفضل تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين هـ.
- يفضل قبل وضع الزيت في كبسولات فيتامين هـ عمل كمادة ماء بارد في أماكن الهالات السوداء.
تجربتي مع زيت فيتامين هـ للمنطقة الحساسة
- فيتامين إي هو فيتامين رائع لعلاج الندبات التي توجد في المناطق الحساسة بعد إزالة الشعر منها، لذلك يفضل وضع القليل من زيت فيتامين إي في المناطق الحساسة بعد التخلص من الشعر الزائد في هذه المنطقة.
- عند وضع بعض قطرات زيت فيتامين هـ على المناطق الحساسة في بعض الأوقات عندما يبدأ الشعر في النمو، فإنه يمنع المنطقة الحساسة من الاحتكاك بالملابس الداخلية.
- كما يمكنك الاستفادة من وضع فيتامين (هـ) على منطقة المهبل عن طريق وضع القليل من هذا الفيتامين في منطقة المهبل قبل فترة الجماع لأنه يخفف الألم الذي يحدث بسبب الجماع لكثير من النساء.
تجربتي مع زيت فيتامين هـ للشفاه
فيتامين هـ هو أحد الفيتامينات المفيدة جدًا في التخلص من جفاف الشفاه والحفاظ على رطوبتها، إذا وضع هذا الفيتامين على الشفاه أكثر من مرة يوميًا.
يمكنك أيضًا الاستفادة من فيتامين إي عن طريق تناول كبسولات فيتامين إي يوميًا للحصول على شفاه صحية خالية من الجفاف والتشقق.
تجربتي مع زيت اليدين بفيتامين هـ
يعتبر فيتامين إي من الزيوت الفعالة التي يمكنها ترطيب اليدين وإعطائها النعومة والحيوية والنضارة، خاصة وأن هذا الزيت يحتوي على عناصر ترطيب تساعد في علاج تشققات وخشونة اليدين. يستخدم فيتامين إي لليدين من خلال الوصفة التالية ..
مكونات
- 2 كبسولة فيتامين هـ.
- القليل من عصير الليمون.
- ملعقة عسل طبيعي.
- وعاء صغير من الماء.
- القليل من الماء الفاتر.
كيف تستعد
يستخدم زيت فيتامين E المتنوع لجميع أجزاء الجسم
تسأل الكثير من النساء عن طريقة استخدام زيت فيتامين هـ، لذلك نود أن نشرح طريقة الاستخدام التالية.
- تستخدم كبسولات فيتامين هـ مباشرة على الجلد عن طريق دهن الزيت الموجود بداخل هذه الكبسولات مباشرة على الجلد، لكن يجب أن تعلم أن هذا الزيت دهني، لذلك يجب مراعاة عدم وضع كمية كبيرة منه على الجلد لأن يمكن للبشرة امتصاص هذا الزيت بسهولة.
- يمكن استخدام كبسولات فيتامين (هـ) عن طريق تناولها مباشرة مرة واحدة يوميًا لمدة شهر.
- يمكن وضع فيتامين إي مباشرة على الشفاه للتخلص من تشقق الشفاه.
- إذا تم وضع فيتامين E على مناطق حب الشباب، يتم التخلص من هذه البثور مع الاستخدام المتكرر.
- يمكن استخدام فيتامين (هـ) عن طريق دهنه مباشرة على أماكن خشونة في الجسم مثل: الكعبين والمرفقين وذلك بتدليك هذه المنطقة بفيتامين هـ.
- يستخدم فيتامين هـ كمصل للبشرة. يوضع زيت هذا الفيتامين مباشرة على الجلد سواء كان جلد الوجه أو اليدين أو الشفاه أو غيرها.
- كما يمكنك الاعتماد على استخدام فيتامين E كمصل للشعر، وذلك بتدليك فروة الرأس بزيت فيتامين E وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو.
- يمكنك تناول كبسولات فيتامين هـ في الصيدليات كل يوم لمدة شهر ونصف كل يوم.
- يمكن استخدام فيتامين (هـ) ككريم على اليدين أو الجسم بالكامل، وذلك باستخدامه صباحًا ومساءً كل يوم.
- يعتمد زيت فيتامين هـ على القدمين أو الكعبين الخشن عن طريق تدليك هذا الزيت على تلك المناطق للتخلص من الخشونة.
- يستخدم فيتامين هـ في علاج الشفاه والتخلص من جفاف الشفاه والتشققات التي تصيب الشفاه، وذلك إذا تم دهنه على الشفاه مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- يوضع زيت فيتامين E مباشرة على التصبغات وبقع حب الشباب للتخلص منها.
- كما يعتبر فيتامين إي من أهم الفيتامينات التي تساعد في التخلص من التجاعيد والخطوط البيضاء التي تظهر على الجلد.
فوائد زيت فيتامين هـ
فوائد زيت فيتامين هـ عديدة، وهذه الفوائد كالتالي.
- يعمل هذا الفيتامين على إعطاء البشرة النعومة والنضارة والحيوية والإشراق.
- يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسبب تلف الجلد.
- فيتامين إي هو أحد الفيتامينات التي تساعد فيتامين أ في اكتساب الصحة والسلامة في الجلد.
- يساهم في القضاء على الالتهابات التي تصيب الجلد.
- يحتوي هذا الفيتامين على مضادات الأكسدة التي تعمل على منع علامات الشيخوخة والشيخوخة على الجلد.
- لفيتامين E العديد من الفوائد المذهلة للشعر، لأنه يعزز صحة الشعر، ويقوي جذور الشعر، ويحمي الشعر من التساقط، ويكتسب الشعر صحة وتألق.
- يمكن استخدام فيتامين هـ في علاج الصدفية والأكزيما وأمراض الجلد الأخرى.
مخاطر استخدام فيتامين هـ
على الرغم من الفوائد المذهلة لاستخدام فيتامين هـ، إلا أن هذا الفيتامين له العديد من الأضرار، بما في ذلك ..
- قد يتسبب فيتامين إي في تهيج البشرة الحساسة، لذلك يفضل وضع هذا الفيتامين على منطقة صغيرة من الجلد في البداية قبل وضعه على الجلد.
- قد تختلف منتجات فيتامين إي في تركيزها من منتج إلى آخر، لذلك يجب استشارة أحد المتخصصين قبل الاعتماد على أي نوع من الكبسولات الجاهزة من أجل تحديد أفضل هذه الأنواع بالنسبة لك.
كيف اعرف الفرق بين زيت فيتامين اي الاصلي والمقلد
يوجد الآن بعض الفيتامينات في السوق مع إضافة عناصر أخرى تباع في السوق تقلل من فوائد الفيتامين الأصلي، لذلك سنشرح لك كيفية التمييز بين فيتامين E الأصلي والمقلد من خلال التالي ..
- المنتج الأصلي مكتوب عليه 100٪، والمنتج المقلي غير مكتوب عليه.
- المنتج الطبيعي مكتوب على الملصق التجاري المصادر التي تم الحصول منها على هذا الفيتامين مثل: الحمضيات، السمك، الخميرة، والمنتج المقلد لا يحتوي على هذه المعلومات.
- المنتج الأصلي يحتوي على مكونات من أشكال الملح التي تعمل على تريندات. فيتامين ثيات، في حين أن المنتج المزيف لا يحتوي على هذه المنتجات.
في النهاية بعد أن علمنا بتجربتي مع زيت فيتامين هـ وفوائده وكيفية استخدامه على مراحل وتعرفنا على أكثر من طريقة يستخدم بها فيتامين إي سواء للبشرة أو الشعر أو الشفاه أو نتمنى أن يكون هذا الموضوع قد أفادكم.