علاج تشققات القدم بزيت الزيتون
- زيت الزيتون من أفضل المرطبات التي يمكن استخدامها للبشرة ويمكن استخدامه بعد الاستحمام بالماء الدافئ أو قبل النوم في المساء.
- يرطب زيت الزيتون البشرة ويمنع الجفاف، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين هـ وأ.
- تعمل الفيتامينات على تجديد خلايا الجلد ومنع الجفاف، وباستخدام زيت الزيتون على الأقدام المتشققة فهذا يؤدي إلى العلاج.
- يمكن استخدام زيت الزيتون لمنع تشقق القدمين أيضًا.
وصفات زيت الزيتون للقدم المتشققة
- زيت الزيتون بزيت الخروع: يمكن خلط زيت الزيتون مع زيت الخروع بالإضافة إلى القليل من زيت اللوز الحلو ويتم دهن القدمين بهذا الخليط من الزيوت، ثم يتم ارتداء الجوارب وترك الزيوت حتى الصباح.
- زيت الزيتون والحليب: يمكن وضع كمية من الماء الدافئ داخل الحوض، وبعدها يضاف زيت الزيتون مع الحليب ونقع القدمين بهذه الوصفة، ثم يتم تقشير القدم بالحجر وهذا يؤدي إلى تكوّن القدم. جميل وناعم.
- يمكن استخدام زيت الزيتون بمفرده للحصول على العديد من الفوائد ويمكن مزجه بأنواع مختلفة من الزيوت سواء كانت زيوت عادية أو عطرية مما يساهم في ترطيب وتعطير القدمين.
أسباب تشقق القدمين
- عدم الحرص على ترطيب منطقة القدمين بشكل يومي وخاصة في فصل الشتاء وهذا يزيد من فرص التشقق.
- قد يقوم بعض الأشخاص بفرك منطقة القدمين وهي جافة، حتى تتم إزالة القشور الموجودة والجلد الميت، ولكن في هذه الحالة يجب عمل الترطيب أولاً ثم الفرك لأنه بدون هذا الترطيب سوف تتشقق القدم.
- استخدام الماء الساخن الذي يعمل على إزالة الزيوت المتراكمة في الجلد، مما يعمل على ترطيبه، ومن ثم يصاب الشخص بالجفاف والتشقق.
- المشي حافي القدمين من أكثر المشاكل شيوعاً التي تؤدي إلى التشقق، مع ممارسة هذا بشكل مستمر.
- عندما يعاني الإنسان من زيادة الوزن والسمنة، يضغط تريندات على قدميه ويتسبب في تمددهما مما يؤدي إلى التشقق.
- معاناة المريض من مرض السكري يتسبب في جفاف الجلد بشكل كبير وخاصة في القدمين نتيجة تلف الأعصاب وهذا من أعراض مرض السكري.
أعراض تشقق القدمين
- تظهر تشققات في أسفل القدم في منطقة الكعب.
- الشعور بالألم أثناء المشي أو الضغط على القدمين أثناء الوقوف.
- المظهر السيئ للقدمين نتيجة ظهور قشور وثقوب.
- بالإضافة إلى الدم الذي يخرج من هذه الفتحات، فقد تصاب القدم ببعض الشقوق.
طرق منع تشقق القدمين
من أجل حماية نفسك من تشقق القدمين، والتي تكون مؤلمة أحيانًا، يجب اتباع ما يلي:
- تأكد من ترطيب البشرة جيدًا يوميًا باستخدام كريمات مختلفة أو جل الصبار.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم، بالإضافة إلى العصائر والسوائل.
- استخدام بعض الأقنعة التي تستخدم لتقشير بشرة القدمين بالإضافة إلى ترطيبها وتفتيحها.
- استخدام الزيوت الطبيعية في منطقة القدمين لمنع الجفاف، ويمكن وضع جوز الهند أو زيت الزيتون، وتغطية القدمين بكيس بلاستيكي، وتركهما طوال الليل.
- اغسل القدمين كلما تعرضت للعرق حتى لا تتراكم عليها البكتيريا وذلك بالماء الدافئ ويجب الابتعاد عن الماء الساخن لأنه يسبب الجفاف ويجب تجفيف الجلد بعد التعرض للماء ويكون كذلك. يفضل ترطيب البشرة في ذلك الوقت أيضًا.
- نوصي باستخدام مواد طبيعية وبسيطة تعمل على تحسين صحة البشرة في المنزل، والابتعاد عن الكيماويات التي تستخدم في تصنيعها.
- الاهتمام بتقشير الجلد الزائد والميت ولكن قبل ذلك يجب ترطيبه حتى لا يحدث تشققات ويمكن تقشير الجلد مرتين خلال الأسبوع.
- إذا ذهبت لصالونات التجميل لتقشير البشرة فعليك التأكد من أن المواد المستخدمة في ذلك نظيفة ومعقمة بدرجة كافية حتى لا تسبب أمراضًا للجلد.
- ننصح بارتداء الجوارب أثناء النوم بعد استخدام الكريمات المرطبة، حتى يمتص الجلد هذا الكريم ويقلل من التشقق.
- تأكد من تهوية القدمين وعدم وضعها داخل الجوارب طوال اليوم.
ما هي مخاطر تشقق القدمين
- إذا أصيبت القدم بالجفاف فهذا يؤدي إلى التشقق والشعور بألم شديد عند الوقوف وكذلك المشي ومع أي حركة تؤدي إلى الضغط على القدمين.
- قد يتسبب هذا الكسر في خروج الدم من القدمين، وتسمح هذه الفتحات بدخول الجراثيم والفيروسات إلى القدمين مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والعدوى وما يترتب على ذلك من مضاعفات صحية.
فوائد زيت الزيتون المختلفة للجسم
- زيت الزيتون مليء بالفيتامينات المهمة للجسم ومنها فيتامينات (أ، هـ، ك، د). تشتهر هذه الفيتامينات بقدرتها على تجديد الخلايا داخل الجلد، وعلى الرغم من أن زيت الزيتون مليء بالفوائد، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب أولاً حول الأمر، خاصة إذا كان لدى الشخص بشرة دهنية أو حساسة، أو كان يعاني من بعض الأمراض الجلدية، وقد ينتج عن ذلك بعض السلبيات.
- ينصح بعض خبراء التجميل بتجربة زيت الزيتون أولاً على مساحة صغيرة من الجلد لفحص الحساسية وتركه لفترة، وإذا لاحظ الشخص أي علامات للحساسية فلا يجب استخدامه لأنه يضر البشرة.
- يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة وبالتالي فهو يقي البشرة من أشعة الشمس التي تسبب الأمراض الجلدية ومنها سرطان الجلد.
- يحتوي زيت الزيتون على مادة السكوالين مما يزيد من فوائده المضادة للأكسدة.
- يساعد زيت الزيتون على محاربة البكتيريا التي تصيب الجلد، وهناك بعض الدراسات التي أكدت ذلك.
- تقول بعض الدراسات أن خلط زيت الزيتون بزيت جوز الهند له القدرة على محاربة بكتيريا العنقوديات في الجلد، لأن زيت جوز الهند له أيضًا خصائص مبيدة للجراثيم.
- يساعد زيت الزيتون في علاج بعض الالتهابات التي تصيب الجلد وخاصة النوع البكتيري.
- إذا كان الشخص يعاني من تقرحات جلدية في منطقة القدم بسبب مرض السكري، فيمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج الأمراض بعد استشارة الطبيب.
أهمية زيت الزيتون في تقليل التوتر
- يمكنك وضع زيت الزيتون على الجسم بعد الاستحمام لأنه ينشط الدورة الدموية في الجسم.
- يقوي زيت الزيتون الخلايا من خلال تغذيتها وتخليصها من السموم، وهذا يساهم في حصول الشخص على الراحة والاسترخاء وتهدئة مشاكل العضلات والعظام، وهذا يؤدي في النهاية إلى الراحة والطمأنينة.
- مع تدليك الجسم بزيت الزيتون يؤهل الجسم للحصول على نوم هادئ واسترخاء كامل. لذلك إذا كان الشخص يعاني من اضطرابات أثناء النوم فعليه اللجوء إلى زيت الزيتون لأنه يمنع الاضطرابات التي تحدث داخل الخلايا العصبية.
بهذا نكون قد قدمنا لك علاجًا لتشقق القدمين بزيت الزيتون، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.