أسباب تساقط الشعر
- التعرض لحالات التوتر والضغط.
- التعرض لأشعة الشمس المفرطة.
- الاعتماد على منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
- التقصير في استعمال البلسم عند تنظيف الشعر.
- تعرض الشعر للصبغات الكيماوية بكثرة.
- الاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر بالحرارة.
نصائح للحصول على شعر ناعم
- غسل الشعر بالماء البارد، حيث أن الماء الساخن يضر بالشعر لأنه يؤدي إلى إتلافه، لذلك ينصح بغسل الشعر بالماء البارد لأنه يعمل على فرد خصلات الشعر.
- استخدام البلسم يعتبر البلسم عاملاً مهماً للشعر حيث يعمل على جعل الشعر رطباً ويجعله ناعماً ولتحقيق ذلك يفضل استخدام مكيف خالي من السيليكون لأن السيليكون يتراكم في الشعر ويجعله باهتاً.
- تمشيط الشعر ينصح بتمشيط الشعر بشكل يومي لأن ذلك يعمل على سحب الزيوت المتراكمة في فروة الرأس ونشرها على خيوط الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- غسل الشعر لا ينصح بغسل الشعر بشكل متكرر يومياً لأن هذا يجرد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية التي يحتوي عليها والتي لها دور أساسي في ترطيب الشعر، لذلك يجب غسل الشعر عدة مرات في الأسبوع فقط وليس بشكل يومي. أساس.
- استخدم الشامبو المناسب حيث لا بد من استخدام الشامبو المناسب الذي لا يحتوي على الكبريتات لأنه مادة تعمل على إزالة زيوت فروة الرأس.
- تقليم الشعر: احرصي على تقليم الشعر بقص أطرافه بوصة واحدة كل (6) أسابيع حيث يعمل ذلك على نعومة تريندات والتخلص من التلف.
وصفات طبيعية لتنعيم الشعر
هناك العديد من الوصفات التي تستخدم لتنعيم الشعر الخشن ومنها:
وصفة البيض
بحيث يحتوي البيض على مغذيات للشعر، حيث أنه مصدر للبروتين والأحماض الدهنية، والطريقة هي:
مكونات
- بيضتان
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
- نصف كوب زبادي.
- وعاء للخلط.
- قبعة استحمام.
كيف تستعد
- ضعي البيض في وعاء واخفقي جيدًا للحصول على قوام رغوي.
- تضاف المكونات الأخرى إلى البيض ويخلط جيدا.
- ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر.
- غطي الشعر بقبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة.
- اغسلي الشعر بالماء البارد والشامبو وكرري الوصفة مرة في الأسبوع.
وصفة الموز
يحتوي الموز على عناصر تجعل الشعر رطباً وناعماً للمس، والطريقة هي:
مكونات
- كمية من الموز المهروس.
- كمية البابايا المهروسة تساوي كمية الموز المهروس.
- ملعقة عسل.
- وعاء للخلط.
كيف تستعد
- توضع المكونات في وعاء الخلط وتُمزج معًا بطريقة جيدة.
- نضع الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- يغسل الشعر بالماء.
- تتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة المايونيز
يحتوي المايونيز على أحماض قوية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية الشعر وتنعيمه. الطريقة هي:
مكونات
- كوب مايونيز.
- ملعقتان صغيرتان من هريس الأفوكادو.
- وعاء للخلط.
- قبعة استحمام.
كيف تستعد
- ضعي المكونات في الوعاء واخلطيها جيدًا.
- ضعي المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- يتم وضع قبعة استحمام على الشعر لمدة ساعة.
- اغسل الشعر بالماء والشامبو.
وصفة أوراق الكرفس
يمكن استخدام أوراق الكرفس في عمل وصفة لتنعيم الشعر والطريقة هي:
مكونات
- 10 إلى 12 ورقة كرفس.
- قطعة قماش نظيفة.
- مشط.
- قبعة استحمام.
- حاوية.
- عصارة كهربائية.
كيف تستعد
- نقطع أوراق الكرفس ونضعها في عصارة كهربائية للحصول على العصير.
- قم بتصفية عصير الكرفس باستخدام قطعة قماش نظيفة وضعها داخل وعاء.
- اتركي الخليط في الوعاء ليوم كامل.
- في صباح اليوم التالي، ضعي المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- يستخدم المشط لنشر الخليط جيداً على الشعر.
- غطي الشعر بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسل الشعر بالماء العادي واتركه ليجف بمفرده.
- تتكرر الوصفة بانتظام للحصول على نتيجة أفضل بسرعة.
وصفة الأفوكادو
الأفوكادو من المواد الغذائية التي تحتوي على عناصر مفيدة للشعر، حيث أنه يمد الشعر بالرطوبة الكافية والتغذية الكافية. الطريقة هي:
مكونات
- حبة أفوكادو ناضجة.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
- وعاء للخلط.
- قبعة استحمام.
كيف تستعد
- نقشر الأفوكادو ونستخرج لبه، ثم نضع الأفوكادو في وعاء الخلط ونهرسه جيداً.
- أضف زيت الزيتون إلى المهروس واخلطهم جيدًا.
- ضعي المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- غطي الشعر بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسل الشعر بالماء والشامبو.
- كرري الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
وصفة الموز واللبن
يحتوي الموز على الكربوهيدرات والفيتامينات وكذلك مضادات الأكسدة، وكذلك الزبادي يساعد على ترطيب الشعر، والطريقة هي:
مكونات
- موزة ناضجة.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب.
كيف تستعد
- يهرس الموز جيدًا ويضاف إليه ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- تخلط جيدا للحصول على عجينة ناعمة.
- ضعي المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 45 دقيقة.
- اغسل الشعر بالماء والشامبو.
وصفة القرع والعسل
يحتوي اليقطين على العديد من الفيتامينات أهمها أ، ج، وكذلك البوتاسيوم والزنك، وكلها تغذي الشعر، والطريقة هي:
مكونات
- ملعقتين من العسل.
- كوب من اليقطين المهروس.
- قبعة استحمام.
- وعاء للخلط.
كيف تستعد
- يخلط هريس اليقطين مع ملعقتين من العسل جيدًا.
- ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس.
- غطي الشعر بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة ربع ساعة، وبعدها يغسل الشعر جيداً.
ملحوظة: يمكن أيضًا استخدام هذا الخليط كقناع للبشرة.
مكونات مهمة في وصفات تنعيم الشعر الطبيعي
- الزيوت النباتية كأحد المكونات الفعالة لتغذية الشعر ومنها (زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت السمسم، زيت اللوز الحلو).
- يعتبر الأفوكادو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية، وهو من العناصر الغذائية المكثفة للشعر.
- يعتبر البيض حلاً ممتازًا لتنظيف فروة الرأس وعلاجها لاحتوائه على البروتينات، حيث يعمل الأبيض على تنظيف الرأس الدهني، بينما يعمل الصفار على تنعيم الشعر.
- العسل هو أحد مكونات ترطيب الشعر لأنه يساعد على الاحتفاظ بجزيئات الماء في الشعر ويحافظ على صحته ونضارته.
العواقب السلبية لاستخدام المواد الكيميائية على الشعر
- مظهر الشعر المجعد.
- يؤدي إلى جفاف الشعر.
- يؤدي إلى ظهور حكة في فروة الرأس وقشرة الرأس، وكذلك مشاكل الأطراف المتقصفة وتساقط الشعر. في هذا المقال تم عرض العوامل التي تؤثر على الشعر بشكل سلبي. تم تقديم عدة وصفات للشعر لتغذيته وتجعله ناعمًا. إلى جانب ذلك تمت مراجعة عدة عوامل حول كيفية العناية بالشعر الخشن وعرض أسباب خشونة الشعر وطرق معالجته.
نستعرض في هذا المقال العوامل التي تؤثر سلبًا على الشعر، فضلًا عن عدة وصفات لتغذية الشعر وتجعله أملسًا، بالإضافة إلى عدة عوامل يتم استعراضها في كيفية العناية بالشعر الخشن وعرض أسباب التقصف الشعر وطرق علاجه.