أهم عامل في ألم إصبع القدم الكبير
هناك عدة أسباب وعوامل تسبب ألم إصبع القدم الكبير، ويمكن ذكرها من خلال النقاط التالية:
احتمالية الإصابة بالنقرس
- قد يشعر الشخص بألم في إصبع القدم الكبير، وقد يعتقد أن هذا أمر شائع وطبيعي، ويتركه دون علاج، ولكن إذا تكرر الأمر ولوحظ تورم في مفصل الإصبع، فقد يكون هناك احتمال للإصابة بالنقرس لذلك يجب عليه التوجه للطبيب لتشخيص المرض وفي حال اتضح أنه مريض بالنقرس وهناك طرق عديدة للعلاج سنذكرها أدناه.
علاج النقرس بالأدوية
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو تسكين الآلام والالتهابات: –
تناول بعض الأدوية التي تقلل مستوى حمض البوليك في الدم
كما يجب على الناس الامتناع عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب تريندات وتؤدي إلى تفاقم النقرس، واتباع النظام الصحي الذي يحدده الطبيب بحسب نسبة ومعدل النقرس، وإليك بعض المحظورات: –
- لحم أحمر.
- كف عن التدخين.
- الامتناع عن شرب المياه الغازية وكذلك الكحول.
- تقليل نسبة الدهون والسكريات.
- الامتناع عن البقوليات مثل الفول والفول والعدس.
احتمالية الإصابة بالفطريات والتهابات إصبع القدم الكبير
قد يكون الألم الناتج عن هذه الأعراض واضحًا ويمكن التعرف عليه بسهولة من خلال ملاحظة عدة تغييرات، مثل:
- تغير في لون الجلد واحمرار في إصبع القدم الكبير.
- وجود العديد من المقاييس على إصبع القدم الكبير.
- الشعور بحكة شديدة في الإصبع.
أدوية لعلاج التهابات إصبع القدم الكبير
يمكن استخدام بعض الكريمات المضادة للالتهابات والفطريات، مثل:
- كيناكومب: كيناكومب
- بيناموكس: Penmox
- Amoclan: Amoclan
- كلاسيد: كلاسيد
- في حالة العدوى الشديدة، قد يصف الطبيب حقنة الكورتيزون لعلاج الالتهابات والفطريات الشديدة.
استخدم المسكنات للألم الحاد والالتهابات
- مثل ايبوبروفين أو ايبوبروفين.
يجب مراعاة ما يلي عند وجود قرحة في إصبع القدم
- الامتناع عن ارتداء الأحذية الضيقة التي تسبب التعرق ونمو الفطريات بين أصابع القدم.
- ارتداء الجوارب القطنية لفترات قصيرة حتى لا تسبب الألم والحكة في القدمين والأصابع.
- مارس السيطرة على الحكة في إصبع القدم الكبير.
- كسر في إصبع القدم الكبير
قد يصاب إصبع القدم الكبير بأحد الأشياء، مما ينتج عنه كسر في عظام إصبع القدم الكبير، مما يسبب الشعور بألم مزمن، ولكن مع نظام علاج منتظم، حتى تتم عملية الشفاء في فترة قصيرة من الوقت.
الطرق العلاجية لعلاج كسر إصبع القدم
يتم استشارة الطبيب وتقييم شدة الكسر لتحديد طريقة العلاج المناسبة.
- عمل جبيرة إصبع كبير.
- قم بتوصيل إصبع القدم الكبير بالإصبع المجاور لضمان الشفاء الناجح.
- في حالة حدوث كسر شديد، قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة لعلاج الكسر.
الآلام التي تسببها أظافر القدم
قد يكون سبب ألم إصبع القدم الكبير هو بعض الإصابات التي تصيب أظافر إصبع القدم الكبير، حيث قد يتعرض لواحد من عدة عوامل من شأنها أن تسبب ألمًا حادًا ومزمنًا لإصبع القدم، ومنها:
- أظافر متشققة
- الأظافر المكسورة
- قد يتأذى الظفر، مما يؤدي إلى سحبه.
- ظفر آخر ينمو تحت الظفر على إصبع القدم الكبير.
كل هذه العوامل تسبب ألما قد يكون طفيفا لا يحتاج إلى علاج وتختفي آثاره بمرور الوقت، وأخرى لا تحتمل، لذلك يلجأ المريض أو المصاب إلى البحث عن علاج لهذه المشاكل.
أدوية لعلاج آلام أظافر القدم
- الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم: قد يكون سبب التشققات والكسور هو نقص الكالسيوم، لذلك يجب على المريض تناول أقراص الفيتامينات والأقراص التي تحتوي على الكالسيوم، مثل الكالسيوم وفيتامين هـ وفيتامين ج.
- اتباع نظام غذائي جيد: يجب على المريض اتباع نظام غذائي سليم، حيث يعمل على توفير المعادن والفيتامينات والبروتينات والكالسيوم في الأطعمة، لذلك فهو يستهلك الألبان ومنتجات الألبان والبيض واللحوم بمختلف أنواعها.
- الفواكه، وخاصة البرتقال والموز والتفاح والليمون والخضروات.
ألم ناتج عن عظم جانب إصبع القدم الكبير
- قد يعاني الشخص من ذلك نتيجة استخدام أحذية ضيقة أو عالية وغير مريحة، مما يتسبب في ثني الأصابع، مما يؤدي إلى ظهور تلك العظام، مما يسبب الألم ويزيد الشعور بالألم بمرور الوقت، خاصة إذا لم تفعل ذلك. توقف عن ارتداء تلك الأحذية.
- قد يكون وراثيًا، وتوجد هذه العظام وراثيًا من أحد أفراد الأسرة مثل الأم أو الأب أو الجد، كما أنها تتفاقم وتتطور مع عدم الراحة في القدم، وتوفير الأحذية المناسبة.
طرق علاج آلام إصبع القدم الكبيرة
- لا يوجد دواء لهذا، لكن يمكن استخدام مسكنات الألم فقط لتخفيف حدة الألم وليس علاجه.
- العلاج الجذري لهذا العظم على إصبع القدم الكبير هو الجراحة.
الأشياء التي يجب مراعاتها حتى لا يحدث انتكاس
بعد الخضوع لعملية جراحية لعلاج آلام عظم الإبهام، يجب اتباع ما يلي: –
- عدم ارتداء أحذية ضيقة.
- عدم ارتداء أحذية عالية الكعب غير مريحة.
- عدم ارتداء الأحذية لفترات طويلة من الزمن.
هشاشة العظام
- ويتمثل ذلك في انهيار الغضروف الموجود بين عظام أصابع القدم، كما أن إصبع القدم الكبير هو الأكثر عرضة لهذه الإصابة، وهشاشة العظام لا تؤثر على أصابع القدم فقط، بل قد تصيب جميع مفاصل الجسم مثل الذراعين. واليد وغيرهم، وأكثر الناس عرضة لهذه الإصابة هم الكبار كبار السن والأشخاص المصابون بنقص الكالسيوم والأشخاص المصابون بهشاشة العظام معرضون لخطر الإصابة بالكسور.
طرق الوقاية من هشاشة العظام
- الامتناع عن شرب المياه الغازية.
- زد من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل: البيض والحليب ومشتقاته.
- تناول الفيتامينات وأقراص الكالسيوم.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تورم إصبع الإبهام في القدم
مما يسبب الكثير من الآلام، نتيجة ظهور نتوءات عظمية في إصبع الإبهام، ويزداد الأمر سوءًا مع حدوث جروح في الإصبع، لذلك ينصح بمعالجة هذه الحالة فور حدوثها باتباعها. الأتى: –
- استخدم وسائد إصبع القدم الكبيرة المعدلة
- تناول مضادات الالتهاب
- تناول المسكنات في حالة الألم الشديد
- استخدام حشوات خاصة تعالج وتقلل من حجم النتوءات على أصابع القدم.
نصائح مهمة للوقاية من آلام أصابع القدم
- اتبع نظامًا غذائيًا سليمًا.
- تجنب الكحول.
- كف عن التدخين .
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفيتامينات.
- اشرب الحليب بانتظام كل يوم وعلى أساس منتظم.
- تناول منتجات الألبان.
- تناول الخضار والفواكه الطازجة.
- انتبه لنظافة القدم وجففها جيدًا.
- استخدم المرطب إذا كنت تعاني من الجفاف.
طرق علاج آلام إصبع القدم الكبيرة بالأعشاب الطبية
خل حمض التفاح
- يمكنك استخدام خل التفاح مع الماء الدافئ ونقع القدمين لبعض الوقت.
- يعمل خل التفاح على تطهير القدمين والتخلص من أي التهابات أو نتوءات، كما يقضي على الفطريات.
زيت الزيتون وزيت اللافندر
- يمكن وضع الأصابع معها قبل النوم وبعد النقع في خل التفاح والماء الدافئ.
في نهاية المقال، ذكرنا طرق علاج آلام إصبع القدم الكبيرة بالأعشاب، ونصائح مهمة للوقاية من آلام أصابع القدم، وانتظار تعليقاتكم وشكراتكم.