العيون الغارقة
العيون الغارقة هي مرض يصيب العين مما يعني أن العين تتحرك أو تتراجع من جانب الجمجمة.
يظهر شكل العين هنا وكأن العين مخفية أو غارقة في وجه المصاب، والعين محاطة بهالة رمادية حولها، وهذا المرض يجعل عين الفرد تبدو وكأنها تعاني من إجهاد شديد أو مشاكل صحية أو سوء تغذية بالرغم من كونه يتمتع بصحة جيدة في الجسم أو لا يعاني من مشاكل سابقة.
ما الذي يسبب مشكلة العيون الغارقة؟
أسباب حدوث مشكلة غارقة بالعين إذا كان الشخص بصحة جيدة ثم أصيب، فهذا يرجع إلى:
- الإرهاق الشديد والتعب الفردي أو يعاني الفرد من الأرق ولا يحصل على قسط كافٍ من النوم.
- إن قلة السوائل في جسم المريض وسوء التغذية والأرق ستتعامل مع حدوث المشكلة.
- سيؤدي فقدان الوزن الشديد إلى فقدان الفرد للدهون حول العين، مما يجعل العين تبدو غارقة.
- قلة الدهون والكولاجين وهو بروتين موجود في الجسم، بالإضافة إلى الشيخوخة، يسبب هذه المشكلة.
- الصدمة أو التوتر والمشاكل النفسية التي يواجهها الشخص ستؤثر على شكل عينيه.
- سوء التغذية أو نقص بعض الفيتامينات في الجسم مثل: نقص عنصر الحديد أو فيتامينات K و C مما يؤدي إلى إصابة العين الغارقة.
- التدخين بالإضافة إلى آثاره الضارة المعروفة يضعف مرونة الجلد.
- التهاب الجيوب الأنفية للشخص.
- الحساسية، إذا كان الفرد مصابًا بالحساسية، فهذا يمكن أن يسبب مشكلة الهالات السوداء تحت العينين، مما يعطي الانطباع بأن العينين غائرتان.
- العصب الوجهي مشلول.
- عين جافة.
- أن تكون عظام محجر العين مكسورة نتيجة حادث أو لسبب آخر.
- تقلص عضلات مقلة العين بسبب مشكلة في العضلات أو الأعصاب، وهي عملية تعرف باسم تقلص العين.
- التهاب داخلي في مقلة العين.
أما إذا ولد الفرد بهذه المشكلة فالأمر بسبب الوراثة، حيث يكون سبب العين الغارقة هو إصابة أحد أفراد أسرة المريض بهذا المرض من قبل وكان المرض ينتقل إليه عن طريق الجينات مثلا. : الأشخاص الذين يعانون من متلازمات هورنر أو مارفان، وفي الأشخاص الذين يعانون من المتلازمتين السابقتين، العلاج هو جراحة العيون.
قد تصبح العيون غائرة بسبب أعراض مرتبطة بمرض آخر مثل:
- كروموسوم معيب 9.
- الكروموسوم المعيب 10.
- وجود مشكلة عرضية في العين.
- تقزم العين.
- عيب الشبكية النضحي العائلي.
الشكل الخارجي للعيون الغارقة
يصبح شكل العين الغارقة كما يلي:
تعريفات المتلازمات المتعلقة بالعيون الغارقة
هناك بعض المتلازمات أو المشكلات المتعلقة بالوراثة أو غيرها التي تسبب غرق العين، ونوضح هذه المتلازمات على النحو التالي
متلازمة هورنر
تلف الجهاز العصبي هو الذي يغذي العين، وهي حالة نادرة تسبب تدلي الجفون وانخفاض في حجم حدقة العين.
متلازمة كراوز
يحدث بسبب إصابة الأم أثناء الحمل بمرض أو عدوى، أو مشاكل في المشيمة، أو نزيف الأم أثناء الحمل، خاصة في الثلث الثاني من الحمل.
متلازمة فريمان شيلدون
هو تغيير يحدث في الجينات نتيجة خلل جيني مما يؤدي إلى انكماش بعض مناطق الجسم بما في ذلك العين.
التهاب داخلي في مقلة العين
وهي إصابة الأنسجة الداخلية للعين بالتهاب، وهذا يؤدي إلى حدوث صديد في هذه المنطقة.
تقزم العين
هو عيب في العين نتيجة خلل جيني مرتبط ببعض الكروموسومات والذي بدوره له علاقة بمرض ارتفاع ضغط العين أو ما يسمى بالجلوكوما.
عيب شبكي نضحي عائلي
هو خلل جيني يحدث بشكل تدريجي وعلى مراحل في شبكية العين، ويؤدي إلى خلل في نمو الأوعية الدموية في الشبكية، مما يؤدي إلى خلل في وظائفها، وهي حالة نادرة.
الهالات السوداء
هو اسوداد المنطقة الواقعة تحت العين، ويبدو أن الهالات السوداء غارقة بدورها نتيجة الإضاءة أو ظلال العيون، مما يجعل العين تبدو غارقة.
تجنب العيون الغارقة
الوقاية خير من العلاج، لذلك يجب أن تعرف كيف تحمي أعيننا من الإصابة بهذا المرض، وسنعرف ذلك من خلال النصائح التالية:
- شرب الكثير من الماء يومياً للحفاظ على سوائل الجسم وتريندات، ويفضل شرب ثلاثة لترات من الماء يومياً، حيث أثبتت دراسة أجريت على عينة بحثية أن شرب 3 لترات من الماء يومياً يجعل البشرة أكثر حيوية وإشراقًا.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- احصل على قسط كافٍ من النوم كل يوم وتجنب السهر لوقت طويل جدًا.
- يحافظ على نشاط الجسم، ويحافظ على صحته من التعب.
- الاستجمام بين الحين والآخر وتجنب التفكير في المشاكل والضغوط والتنفس حتى لا تتفاقم الحالة النفسية للفرد.
تمارين تساعدك على علاج العيون الغارقة
يمكنك القيام بالتمارين التالية، فهي عامل مفيد في علاج مشكلة العيون الغارقة، وهذه التمارين هي:
تمرين رقص العين
مع وضع رأسك في وضع ثابت ومستقيم، حرك مقل عينيك إلى الشمال، ثم المركز، ثم إلى اليمين، ثم كرر التمرين 10 مرات.
تمرين ضغط العين
أغلق جفنك، ثم اضغط على عينيك وعد إلى 5، افتح عينيك وافركهما من اليسار إلى المنتصف إلى اليمين، كرر التمرين 10 مرات.
تمرين ضغط العين المغلق
أغمض عينيك لمدة 5 ثوان، ضع أطراف أصابعك على المنطقة الواقعة تحت عينك كما لو كانت نصف دائرة، ويمكنك الآن أن تشعر أن عضلات العين تتحرك تحت أصابعك، كرر هذا التمرين 7 مرات.
علاجات منزلية طبيعية لعلاج العيون الغارقة
يتم استخدامه لعلاج الحالات الخفيفة من غرق العين، وتأتي ثمارها بعد فترة طويلة، ولكن يجب المثابرة عليها والصبر لتحقيق النتائج، وهذه النصائح هي:
- عمل قناع أو قناع الخيار يومياً، حيث يعمل هذا القناع على تحسين الدورة الدموية، وبالتالي يؤدي إلى إشراق البشرة وإشراقها.
- ضع أكياس شاي الفتيل الساخنة أو الباردة على عينيك لبضع دقائق كل يوم، لأن ذلك يحسن الدورة الدموية أيضًا.
- وضع قناع من شرائح البطاطس النيئة على العين، أو يمكنك تحويل البطاطس إلى عصير ووضعها على الأجزاء المجوفة حول العين، حتى تستمتع البطاطس بعناصر النشا وبعض الإنزيمات المفيدة، لأنها تحتوي على فيتامين سي.
- اشرب الماء كثيرًا للحفاظ على سوائل جسمك ورطوبته.
- قلل من تناول الكحوليات أو الكافيين أو أي مشروبات مدرة للبول.
- تناول الأطعمة التي تزيل الماء الزائد من الجسم وتقلل من انتفاخ العين مثل: الخيار والبطيخ والكرفس.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتناول المزيد من الخضروات الورقية.
- احصل على نوم جيد، ونم مبكرًا وتجنب السهر.
- ضعي زيت اللوز على المنطقة الواقعة تحت عينيك عدة مرات يومياً، لأنه فعال ومفيد في تغذية البشرة لاحتوائه على نسب كبيرة من فيتامين هـ.
- زيت السمك: يمكنك دهنه على البقع المجوفة حول عينيك.
- زيت الليمون: للليمون دور فعال في إزالة الجلد الميت ومن المعروف أيضًا أنه يعمل على تفتيح البشرة.
- زيت الخروع: يحافظ على رطوبة العين.
- الحليب: ضعي كمية قليلة من الحليب تكفي لتبليل كرة قطنية، ثم ضعيها على عينيك وعلى المناطق الجافة حول العينين لمدة يوم لمدة عشر دقائق.
- ماء الورد: كرري الخطوات السابقة بالحليب وكرريها يومياً لمدة ربع ساعة.
- الامتناع عن التدخين حتى لا يقلل من نسبة الكولاجين في الجسم.
- افركي العين بالزيوت الأخرى، مثل: زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند.
- مشروب الشمر: ضعي كرة قطنية مبللة بكمية مناسبة من مشروب الشمر على عينيك يوميًا لمدة عشر دقائق.
لكن يجب أن تؤخذ هذه الوصفات في الاعتبار كعلاج مؤقت وليس دائم، لذا يجب استشارة طبيبك للعلاج الطبي بجانب الوصفات الطبية.
علاج العيون الغارقة بالجراحة
يمكننا اللجوء إلى العلاج الجراحي لتحقيق نتائج سريعة وفعالة، والعمليات الجراحية التي يمكن إجراؤها لعلاج العيون الغارقة هي:
العلاج الطبي غير الجراحي
هناك حالات لا تحتاج لعملية جراحية فيقوم الطبيب بتشخيص الحالة وعلاج الأعراض الناتجة عن مشاكل أخرى أدت إلى ظهور مشكلة العيون الغارقة، ويصف المريض بعض الأدوية الطبية ويتابع الحالة حتى الشفاء.
علاج العيون الغارقة بالفيلر
الفيلر هي عملية ملء الفراغات التي تحدث للفرد نتيجة الشيخوخة أو نقص سوائل الجسم أو نقص الفيتامينات عن طريق حقن المناطق المصابة.
علاج الفيلر علاج آمن وسريع وفعال لحل العيون الغارقة، وإعادة الرطوبة والنضارة والجمال لها، ويعتبر علاجًا غير جراحي يمكن أن يقوم به الطبيب في غضون دقائق قليلة.
يتكون الفيلر من الكولاجين أو الهيالورونيك اللذان يعملان على شد الجلد واستعادة حيويته ونضارته مرة أخرى، كما ينصح الأطباء الفرد بإجراء عملية حشو مؤقتة وتجنب الفيلر الدائم لما له من آثار جانبية غير حميدة
ميزات الحشو
استخدام الفيلر له مزايا عديدة منها:
- نتائج سريعة وفعالة.
- شد الجلد.
- إعادة اللون الطبيعي للبشرة مرة أخرى.
- احصل على مظهر طبيعي وصحي تمامًا.
عيوب الحشو
هناك مزايا لاستخدامه، وهناك أيضًا عيوب له، والتي ندركها في ما يلي:
- تكلفتها عالية.
- ظهور بعض الانتفاخات بعد الحقن لكنها ستختفي بعد يوم أو يومين.
- غير دائم.
بعض الحيل لمعالجة مظهر العيون الغارقة
يمكننا استخدام بعض الحيل للتحايل على المظهر الخارجي الذي تسببه العيون الغارقة، ومنها:
مستحضرات التجميل ومستحضرات التجميل للبشرة
يمكننا إخفاء المظهر غير الجذاب للعيون الغارقة بالكونسيلر أو باستخدام كريم أساس مناسب للبشرة يتناسب مع لون المنطقة المصابة حتى تتمكن من إخفاء اللون الأسود.
يمكنك أيضًا استخدام الريتينويد الموضعي، حيث يعمل على تقليل ظهور التجاعيد، كما أنه يثخن الجلد، مما يجعل الهالات السوداء أفتح مما يقلل من ظهور العيون الغارقة.
ندرك الآن أنه بعد إلقاء نظرة شاملة على قضية العيون الغارقة من حيث الأسباب التي تؤدي إلى المرض والأعراض والعلاج، فإن مشكلة العيون الغارقة ليست مسألة مزمنة، بل يمكن أن تكون بعض الحلول السابقة يستخدم لعلاج المشكلة بسهولة ويسر.