يعتبر الكمون الأسود أحد البذور التي استخدمها الإنسان في صناعة الأدوية منذ العصور القديمة قبل 2000 عام. لأنه يحتوي على معادن وفيتامينات مفيدة للجسم، وقد يتساءل البعض عن مدى خطورة تناول النساء الحوامل لحبة البركة من الجوانب الإيجابية أو السلبية على النساء الحوامل.
فوائد الكمون الأسود للحامل
تحتوي الحبة السوداء على فوائد مهمة للجسم، خاصة للحامل، مما يساهم في بناء بنية صحية وصحية للجنين.
- ما يقرب من 21٪ من مكوناته عبارة عن بروتين.
- حوالي 38٪ من الكربوهيدرات.
- حوالي 35٪ من الدهون والزيوت النباتية هي أحماض دهنية أساسية مفيدة مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك.
- العديد من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ب 2 والنياسين وفيتامين سي.
فيما يلي فوائد حبة البركة للحوامل
- تقوية جهاز المناعة عند الأم أثناء الحمل
ونتيجة لذلك، تتمتع بصحة جيدة وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية التي تصيب الجنين وبنيته الصحية. - اجعل عملية الولادة أسهل
باستخدام الحبة السوداء كغسيل مهبلي في الشهر الأخير من الحمل أو عن طريق تناول حبة حبة البركة يوميًا. - دعم إنتاج الحليب للأمهات المرضعات
يساعد تناول حبة البركة أثناء الرضاعة الطبيعية في إنتاج الحليب ويزيد من مناعة الأم والطفل. - يمد جسم الأم بالحديد والكالسيوم الضروري أثناء الحمل.
- تستخدم الحبة السوداء كقناع لحيوية البشرة ونضارتها أثناء الحمل عن طريق خلط ملعقة من مسحوق الحبة السوداء مع ملعقة من زيت الزيتون لعمل معجون متماسك، ثم دهن المعجون على الجلد وتركه لمدة عشر دقائق ثم اغسلها بالماء الدافئ.
مخاطر تناول الحبة السوداء للحامل
ومع ذلك، على الرغم من الفوائد العظيمة لـ Nigella sativa، يجب أن تكون حذرًا عند استخدامه لأنه قد يعاني من بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك
- إبطاء أو إيقاف انقباض الرحم
يمكن أن يحدث هذا عندما تأكل النساء الحوامل كميات كبيرة من الفاصوليا السوداء وينصح النساء بعدم استخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية. - عسر الهضم
يمكن أن يسبب تناول زيت الحبة السوداء أحيانًا الإمساك أو اضطراب المعدة أو القيء. - الطفح الجلدي
يمكن أن يتسبب استخدام حبة البركة في حدوث طفح جلدي لدى بعض الأشخاص، لذلك يوصى بإجراء اختبار موضعي على منطقة معينة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.
نصائح مهمة قبل استخدام الكمون الأسود للحامل
- على الرغم من الفوائد المذهلة للحبة السوداء، يجب استشارة أخصائي أولاً لتحديد الكميات الآمنة للمرأة الحامل لتجنب تناول كميات كبيرة من شأنها أن توقف الرحم من الانقباض.
- لا تستخدم الحبة السوداء للرضع. يحتوي على الأرجينين الضروري لنمو الأطفال من سن سنة واحدة وليس الرضع.
لا ينصح بتناول حبة البركة ومخاليطها مع أدوية كيميائية أو عشبية أخرى خوفا من التفاعلات الدوائية.
لا تطحن الحبة السوداء إلا إذا كنت تستخدمها ؛ لأنه إذا تم سحقه قبل الاستخدام وحتى تركه للوقوف لعدة ساعات، فإن المكون النشط يتبخر. لأنه زيت طيار.