أسباب تنميل في فروة الرأس

كما ذكرنا أن التنميل هو الشعور بالوخز الذي يحدث في بعض أجزاء الجسم، ويستمر هذا الشعور من عدة دقائق إلى أكثر من ذلك، وهناك العديد من الأسباب التي تُعرف بأنها السبب الرئيسي للخدر في الأطراف، وهناك بعض الأسباب التي تتمثل في قلة تدفق الدم إلى هذه الأماكن بسبب اتخاذ وضعية معينة لفترة طويلة، مثل الجلوس أو النوم في وضع غير صحيح.

هناك بعض الأسباب المباشرة أو غير المباشرة التي تسبب تنميل الرأس، بما في ذلك الأدوية ومسكنات الألم والإصابات التي قد تصيب الأعصاب في الرأس وتسبب تنميلًا في هذه المنطقة. ولأن العديد من الأعصاب في الدماغ مرتبطة بشكل أساسي بالوجه والرأس، فقد يحدث هذا التنميل إذا كانت الأعصاب ملتهبة أو مضغوطة.

بعض الأسباب الأخرى لخدر فروة الرأس

  • القلق والتوتر: الشعور بالقلق والتوتر الذي يعاني منه بعض الأفراد يسبب تنميلًا في فروة الرأس أو الوجه أو مناطق أخرى من الجسم.
  • اضطرابات المناعة الذاتية: يعاني مرضى السكري دائمًا من تلف الأعصاب وهذا ما يسمى بالاعتلال العصبي السكري.
  • الأعراض الشائعة لمرض التصلب المتعدد، وهو حالة مزمنة تؤثر على الجهاز العصبي ؛ قد يحدث تنميل في فروة الرأس.
  • الجيوب الأنفية: في حالة الجيوب الأنفية، فإنها تسبب تنميلًا في الرأس أو الجسم، والذي يتمثل في حساسية الأنف ونزلات البرد.
  • بعض الأدوية: قد تسبب تنميلاً في الرأس والجسم حيث تناول الكحول والمخدرات والعلاج الكيميائي.
  • الصداع: بالنسبة لبعض أنواع الصداع، قد يحدث شعور بالتنميل، مثل الصداع النصفي، أو الشعور العنقودي، أو الصداع الناتج عن إجهاد العين.
  • عدوى فيروسية: قد تسبب العدوى الفيروسية خدرًا مثل القوباء المنطقية أو التهاب الأسنان أو التهاب الدماغ، وكل هذه الأمراض تندرج تحت العدوى الفيروسية.
  • الإصابات المباشرة: تؤدي الإصابات المختلفة في الرأس إلى الشعور بالخدر. إذا تسبب في تلف الأعصاب، فهناك أيضًا العديد من الأسباب الأخرى وراء تنميل فروة الرأس، مثل الأورام، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض أخرى.
  • تهيج الجلد: قد يساهم استخدام بعض منتجات العناية بالشعر في حدوث بعض التنميل والتهيج في فروة الرأس، خاصة تلك المستخدمة في صبغ الشعر، وكذلك بعض أنواع الشامبو التي تحتوي على مواد كيميائية أو عطرية قد تسبب تهيج الجلد وبالتالي تنميل الرأس. . بعض الناس حساسون لبعض أنواع الصابون.
  • مشاكل الجلد: قد تسبب مشاكل الجلد بعض المشاكل مثل الحكة والحرقان في الرأس، ومن بين هذه المشاكل أبرزها الصدفية التي تبدأ بإنتاج الجسم لخلايا الجلد بمعدل سريع، وأعراض الصدفية تظهر في فروة الرأس لشخص واحد من كل شخصين.
  • التهاب الجلد: ينتمي مرض التهاب الجلد الدهني إلى قائمة الأمراض الأكزيمائية. والتي تستهدف فروة الرأس والأماكن الأخرى التي تكثر فيها الغدد الدهنية في الجسم.
  • التهاب الشرايين الصدغي: بالرغم من ندرة هذا المرض إلا أن معظم حالات الإصابة تكون عند كبار السن وهذا المرض ناتج عن مهاجمة الجهاز المناعي للشرايين.
  • عوامل الطقس: يشير الخبراء إلى أن هناك علاقة بين الجفاف في فروة الرأس والشتاء، وقد تؤدي الحرارة والصيف إلى حروق في فروة الرأس.
  • الألم العضلي الليفي: يشعر الأشخاص المصابون بهذا المرض بحساسية شديدة للألم، مثل التنميل والصداع وتيبس العضلات، خاصة في الصباح.
  • ألم العصب القذالي: يرتبط الدماغ بمؤخرة وأعلى فروة الرأس بما يسمى بالأعصاب القذالية التي تتعرض للتهيج في بعض الأحيان، وقد ينتج عن هذا التهيج بعض الألم، فيكون الألم على شكل تنميل على جانب واحد من فروة الرأس.
  • هناك بعض الأسباب الأخرى التي قد يعاني منها الأفراد والتي تسبب تنميل فروة الرأس، مثل قلة النظافة، أو الإصابة بقمل الرأس، أو أمراض التصلب المتعدد وغيرها من مشاكل الأعصاب التي قد تسبب تنميلًا في فروة الرأس، بالإضافة إلى التوتر والقلق و العواقب الناتجة.

    • أعراض تنميل الرأس

    هناك بعض الأعراض التي تظهر عند الشعور بتنميل الرأس، حيث تظهر هذه الأعراض أو بعضها:

    • إحساس بوخز في الرأس وفوق الرأس وفروة الرأس ؛ قد يمتد هذا الشعور إلى الدماغ.
    • يؤثر الشعور بالوخز على أذنيك وفمك ولسانك وبعض أجزاء الجسم المختلفة.
    • قد يتأثر جانب واحد من الرأس، أو قد يتأثر الوجه أكثر من الآخر.
    • عادة ما يظهر تنميل الرأس فجأة دون معرفة السبب وراء هذا الأمر، في تلك اللحظة عليك أن تتوقف قليلاً وتفكر في الطعام الذي أكله، أو التوتر والقلق الذي عانيت منه قبل هذا الشعور.

    علاج إصابة خدر فروة الرأس

    لا يمكن أن تكون هناك قاعدة عامة واحدة لعلاج تنميل فروة الرأس، حسب الأسباب المختلفة وتعددها، فهي تعتمد بشكل كبير على الحالة الصحية لكل مريض على حدة، لذلك يتم إجراء بعض الفحوصات اللازمة من أجل يقوم بتشخيص المريض ومعرفة الأسباب الأساسية لخدره، ويقرر أن الطبيب سيحصل على العلاج الصحيح بعد هذه الفحوصات، ولكن هناك بعض الطرق التي تقلل من شدة هذا التنميل أو توقفه، مثل:

    • الإقلاع عن التدخين والكحول.
    • الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق ومعرفة كيفية التعامل مع هذه المحفزات بشكل لا يسبب لك أي مشكلة.
    • استشر الطبيب إذا كان الشخص يتناول أي أدوية للأمراض المزمنة لأنها قد تكون سبب تنميل الرأس.
    • المتابعة المستمرة لفحص مستوى السكر في المنزل، وذلك لتجنب أي مشكلة تضر بأعصاب الجسم.
    • ممارسة الرياضة بانتظام كالمشي والسباحة مما يساعد كثيرًا في تنشيط الدورة الدموية ويعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس والرقبة.
    • هناك تمارين محددة لإرخاء الرقبة والكتفين.
    • عدم اتخاذ وضعية خاطئة عند الجلوس أو الوقوف حتى لا تؤذي الفقرات وتضغط عليها.
    • تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين ب 1، ب 12، ب 6.
    • اتبع النظام الغذائي السليم الذي يحتوي على مواد تقوي الدم وتمنع الترسبات في الشرايين الدقيقة.

    هنا وصلنا إلى نهاية المقال الذي تناولنا فيه معنى كلمة التنميل، والأسباب الرئيسية لخدر فروة الرأس، والأعراض المصاحبة لهذا التنميل، ورغم عدم وجود علاج محدد حتى لا يكون لديك تنميل في فروة الرأس نظرا لتعدد الحالات وأسباب الإصابة لكن التوتر والتوتر والقلق واتباع النظام الغذائي يساعد كثيرا في التخفيف من هذا الأمر، ونتمنى الصحة الجيدة للجميع.