أعراض الغاز في الظهر
قد يكون الآلام الناتجة عن منطقة الظهر محددة نتيجة تحديد سببها، ولكن في كثير من الأحيان لا يمكن تحديد السبب الرئيسي لهذه الآلام، فقد يكون ناتجًا عن التهاب في العظام أو من المفاصل، وهناك بعض الأسباب أن الألم ناتج عن مجموعة غازات لها بعض الأعراض، منها ما يلي:
- تحدث العديد من الانقباضات في أسفل البطن.
- الشعور بالحاجة إلى تقلصات في منطقة البطن.
- لاحظ الانتفاخ الكبير في حجم البطن عن حجمها الطبيعي.
- يشعر الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي ببعض الألم في أماكن أخرى غير الأماكن الأصلية التي يتواجد فيها الألم، وبالتالي قد يشعر بألم شديد في منطقة الظهر.
- عندما يتعرض الشخص لوجود العديد من التورم في منطقة البطن، فإنه يشعر بألم متعدد في العديد من المناطق، بما في ذلك الظهر.
- تعرض الجسم لارهاق شديد في حال ظهور بعض الانتفاخات وخاصة عند النساء اثناء فترة الحمل او الدورة الشهرية.
- يعاني بعض الأشخاص من التهابات المسالك البولية أو الانتباذ البطاني الرحمي.
- تعرض الشخص للإمساك الشديد الذي يسبب ألماً في منطقة الظهر نتيجة عدم خروج البراز بسهولة.
ملخص الغازات التي يتعرض لها الشخص
قد يتعرض العديد من الأشخاص للغازات الموجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تسبب مجموعة من أعراض الغازات في الظهر. لمعرفة المزيد عن هذه الغازات، يجب اتباع ما يلي:
- في حالة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي بشكل كبير جدا، يعاني الشخص من مشاكل صحية كثيرة.
- هذه المشاكل شائعة جدًا بين أعداد كبيرة من الناس ولا تتوقف عند فئة عمرية معينة، وهذا ما يسمى انتفاخ البطن.
- تؤثر هذه المشكلات سلبًا على الشخص، حيث لا يشعر بالراحة وتمنعه من القيام بالعديد من الأنشطة اليومية التي يقوم بها.
- بالإضافة إلى مجموعة الأعراض التي تظهر بشكل واضح.
الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الغازات
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى تكون الغازات في منطقة البطن، بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى ظهور أعراض الغازات في الظهر، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- يتعرض الشخص للغازات بشكل مباشر في حالة وجود نوع من البكتيريا موجود في الطعام، وبالتالي لا تستطيع المعدة هضم الطعام بشكل صحيح.
- عندما يتواجد الطعام لفترات طويلة في القولون فإنه يؤدي إلى حدوث غازات داخل البطن خاصة إذا كان الطعام يحتوي على نسبة كبيرة من السليلوز الذي يعمل على إطلاق غاز الميثان بالإضافة إلى غاز ثاني أكسيد الكربون في حالة التخمير.
- صعوبة هضم البروتينات وبالتالي تعرضها للتعفن، وهذه المادة ينتج عنها ما يسمى كبريتيد الهيدروجين، وهو المسؤول عن تكون هذه المشكلة بشكل كبير.
- لدى الشخص بعض العادات غير الصحية، مثل مضغ العلكة لفترة طويلة، وهذا يعمل على تجميع كمية كبيرة من الهواء داخل منطقة المعدة.
- تناول الشخص المشروبات الغازية بكميات كبيرة.
- تناول الكثير من الأطعمة عن طريق المص، وخاصة الحلويات.
- عدم الإقلاع عن التدخين.
- وجود بعض المشاكل المتعلقة بالأسنان والفم.
- يحدث انسداد في منطقة الأنف وبالتالي يتم التنفس عن طريق الفم.
الضرر من محاصرة الغاز
إذا امتنع الإنسان عن الغازات، فإنه يعرض نفسه لمجموعة من الآثار السلبية التي يتعرض لها جسده، بالإضافة إلى الأضرار المتعددة من بينها ما يلي:
- الشعور الشخصي بألم شديد في منطقة البطن نتيجة احتباس الغازات، لأن الجسم في هذا الوقت يحاول طرد هذه الغازات ولكن يجب أن يقاومها الشخص.
- وجود الألم في جميع الأماكن المصاحبة لمنطقة البطن، وبالتالي يصل إلى القولون والأمعاء، حيث يتعرض القولون للالتهاب نتيجة تراكم الغازات فيه.
- التعرض للانتفاخ، وإذا تعرض الإنسان لهذا الأمر فعليه أن يتناول الأعشاب التي لها دور كبير في علاج انتفاخ البطن.
- تعرض الشخص لعسر الهضم نتيجة لوجود العديد من التأثيرات المتعلقة بالجهاز الهضمي، وبالتالي يشعر الشخص بصعوبة شديدة في الهضم.
- عدم قدرة الشخص على التنفس، حيث لا يقتصر احتباس الغازات على منطقة البطن فقط، بل يؤدي إلى الشعور بألم في منطقة الصدر، وبالتالي صعوبة شديدة في التنفس.
- يشعر الشخص بألم في الساقين نتيجة الضغط الشديد على المنطقة الموجودة أسفل البطن، ويزداد الألم في الساقين بشكل كبير في حالة تكرار حجز الغازات أكثر من مرة.
- يشعر الشخص بوجود ألم في أسفل الظهر، وهذا يحدث بسبب الضغط الشديد على المستقيم بالإضافة إلى أعراض الغازات في الظهر.
- تجشؤ تريندات، فعندما يحبس الإنسان الغازات فإنه لا يعمل على إخفائها، لكن الدورة الدموية تعمل على امتصاصها وبالتالي تركها بالتجشؤ.
كيف تعالج آلام الظهر
بعد الحديث عن أعراض الغاز في الظهر يمكننا الآن توجيه الحديث عن العلاج المناسب للظهر في حالة الألم الشديد، ومن العلاجات التي يجب استخدامها في هذا الوقت ما يلي:
- استخدام بعض الأدوية المهدئة مثل الإيبوبروفين على سبيل المثال.
- قد يقوم الشخص بوضع كمادات ساخنة على المناطق التي يكون فيها أكثر إيلامًا.
- تناول بعض المسكنات إذا كان الشخص يعاني من ألم شديد مثل الهيدروكودون أو الكودايين إذا كان المريض لا يستجيب للمسكنات العادية.
- يمكن للمريض اللجوء إلى العلاج الطبيعي للتخلص من آلام الظهر، حيث يتعرض لمجموعة من الموجات فوق الصوتية أو الكمادات الساخنة أو التحفيز الكهربائي للعضلات، بالإضافة إلى ممارسة مجموعة من التمارين التي تعمل بشكل كبير على تقوية العضلات في المنطقة الخلفية.
- هناك بعض الحالات التي تستدعي استخدام الكورتيزون، حيث يتم حقن هذه المادة حول المنطقة التي يوجد بها النخاع الشوكي، وهذه المادة تقلل الالتهاب وتقلل من الألم الناتج عن تلف الأعصاب.
نصائح هامة لمعالجة الغازات
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن يستخدمها الشخص للتغلب على أعراض الغازات في الظهر وغيرها من الأعراض الناتجة عن حدوث الغازات، ومن هذه النصائح ما يلي:
- يجب على الشخص أن يشرب كمية كبيرة من الماء طوال اليوم، وهذه الكمية لا تتعدى لترين بالنسبة للشخص البالغ.
- يجب على الشخص عدم تأخير إخراج البراز، لأن ذلك ينتج عنه الكثير من الغازات، بالإضافة إلى الشعور بألم شديد في البطن والتعرض للإمساك.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البقوليات التي تزيد الانتفاخ بشكل كبير.
- ابتعد عن المشروبات الغازية.
- المحافظة على وجبات الطعام وعدم ترك المعدة فارغة بدون طعام بداخلها.
- عدم تناول الأطعمة التي يصعب على المعدة هضمها بشكل كبير.
- بعض الأدوية الطبية مثل المضادات الحيوية يجب تناولها إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.
- يجب عدم تناول اللبان لفترة طويلة
- انتبه لعملية المضغ جيدًا ولا تهمل هذا الأمر.
الغازات لا تسبب فقط الألم في منطقة البطن، لأن بعض الناس يلاحظون أعراض الغازات في الظهر، وهذه الأعراض ناتجة عن إصابة الشخص بالقولون العصبي مما يسبب ضغطًا شديدًا على الحجاب الحاجز، وبالتالي ألم في الظهر منطقة.