علاج الربو بالأعشاب أكثر ملاءمة
هي مشكلة صحية حيث تضيق الممرات الهوائية وتنتفخ ويصاحبها وجود مخاط مما يزيد من صعوبة عملية التنفس ويمنع تدفق الهواء الى الشعب الهوائية ويحدث صوت صفير وسعال وقد يصل إلى ضيق التنفس والالتهاب الرئوي الحاد وبعض المضاعفات الأخرى.
أسباب الربو
هناك العديد من العوامل التي تسبب الإصابة بالربو، على سبيل المثال:
- مارس تمارين قوية.
- هياج الجهاز التنفسي وسوء الحالة العقلية.
- في بعض النساء بسبب التغيرات الهرمونية، مثال على ذلك هو الحيض.
- الحساسية لبعض الروائح وبعض المواد الكيميائية.
- حساسية من الغبار وحبوب اللقاح الموسمية والمواد الحافظة.
- ارتجاع المريء.
- التهابات الجهاز التنفسي التي تسببها بعض الفيروسات.
- الحساسية بسبب بعض الأدوية مثل الأسبرين.
- حساسية من الأدوية غير الستيرويدية.
أعراض الربو
تتنوع أعراض الربو ما بين الحادة والخفيفة، وقد تجد كل هذه الأعراض لدى شخص واحد، وقد تجد بعضها، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- ضيق في التنفس.
- ألم في الصدر.
- تقلصات في الصدر.
- عدم القدرة على النوم بسهولة.
- وجود صوت صفير عند التنفس.
- السعال مع سيلان الأنف.
- كثرة العطس مع الحساسية.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالربو؟
هناك بعض الأشخاص عند تعرضهم لعدة عوامل، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو من غيرهم، وهم على النحو التالي:
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لشخص مصاب بالربو.
- التدخين والتواجد في الأماكن المليئة بالمدخنين.
- يجب أن يكون الفرد يعاني من زيادة الوزن.
- التعرض المستمر لمهيجات الجهاز التنفسي مثل المواد الكيميائية أو الأبخرة.
- الحساسية الموسمية لحبوب اللقاح وغيرها.
علاج الربو بالأعشاب أكثر ملاءمة
الربو مرض مزمن يحتاج إلى علاج مع مرور الوقت، لكن بعض الناس يفضلون العلاجات الطبيعية على العلاج الطبي. ومن أهم طرق علاج الربو بالأعشاب ما يلي:
زنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب التي يكثر استخدامها في علاج الربو، حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة التي تقلل التهابات الجهاز التنفسي، ومن المفيد تناول الزنجبيل المحلى بالعسل ثلاث مرات في اليوم.
الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات، حيث أنه من أفضل طرق علاج الربو بالأعشاب التي تم تجربتها منذ القدم وخاصة في الثقافة الصينية، كما أنه يساعد على تقوية كفاءة الجهاز المناعي في مكافحة الفيروسات يسبب الربو، ويتم تطبيق علاج الثوم عن طريق خلط الثوم مع خل التفاح والعسل وتناوله يمكنك وضع الثوم على الحليب وتناوله.
عرق السوس
عرق السوس من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على استعادة التنفس الطبيعي وتهدئة الشعب الهوائية، حيث يعمل العرقسوس كمسكن قوي وطبيعي للالتهابات.
زعتر
يفيد تناول الزعتر في علاج الربو والسعال، ويحتوي على عوامل مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
مردقوش
يعتبر البردقوش من أفضل علاجات الربو التي أثبتت جدواها لاحتوائه على مضادات الالتهاب، كما أن تناول شراب البردقوش ثلاث مرات في اليوم يساعد على تهدئة التهاب الجهاز التنفسي.
الينسون
اليانسون النجمي هو أفضل علاج عشبي للربو تمت تجربته، لاحتوائه على خصائص مضادة للفيروسات التي تسبب التهاب الجهاز التنفسي.
قرنفل
يعتبر القرنفل من العلاجات الطبيعية المفيدة في علاج الربو وحساسية الصدر، لأنه يساعد في تخليص الصدر والحلق من البلغم المصاحب للسعال، كما يساعد على توسيع المسالك الهوائية.
حبات البركة
من المعروف أن الحبة السوداء دواء لكل مرض ماعدا الشيخوخة، والمواد المستخلصة من الحبة السوداء تساعد في علاج مشكلة ضيق التنفس، وهو أحد الأعراض المصاحبة للربو، وقطرات الحبة السوداء يمكن وضع الزيت في العصير وتناوله.
مادة الكافيين
تساعد المشروبات المحتوية على الكافيين في توسيع القصبة الهوائية والمساعدة في التنفس بشكل جيد.
المضاعفات الناجمة عن الربو الحاد
قد يساعد تطور مشكلة الربو في بعض المضاعفات الصحية مثل:
- الشخص المصاب بالقلق والاكتئاب.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- ظهور أعراض جانبية لبعض الأدوية.
- ارتجاع معدي مريئي.
- عدم القدرة على ممارسة الرياضة.
- الإصابة بنوبة ربو حادة.
- ارتفاع مخاطر الإصابة بالالتهاب الرئوي.
بعض الممارسات التي تساعد في تقليل مضاعفات الربو
تساعد بعض الممارسات في تقليل مشاكل عدوى الجهاز التنفسي، مثل:
- تجنب التدخين والمدخنين.
- تجنب التيارات الهوائية الباردة.
- حاول تجنب الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا، وعالج المشكلة بسرعة.
- ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب المختص، فالرياضة لها دور مهم في تقوية عضلات الصدر والمساعدة في رفع كفاءة الرئتين.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية التي تسبب الحساسية.
- الابتعاد عن الغبار قدر الإمكان، وعند تنظيف المنزل يجب استخدام المكنسة الكهربائية بشكل أفضل من الطرق التقليدية لأنها تقلل جزيئات الغبار التي تزيد من مشكلة الربو.
- تطبيق علاج الربو بالأعشاب والنباتات الطبيعية لتهدئة الحالة وتوسيع مجرى الهواء وإزالة البلغم.
- ابتعد قدر الإمكان عن الأماكن التي تحتوي على الكثير من حبوب اللقاح، مثل الأماكن الزراعية ودور الحضانة والحدائق.
- ابتعد عن الضغط النفسي، وحاول أن تهدأ حتى لا يتفاقم الموقف.
- بعيدًا عن الحيوانات الأليفة التي بها فراء لأنها تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
- استخدم أدوية الربو بانتظام.
- في حالة الإصابة بالأنفلونزا يفضل أخذ قسط من الراحة وشرب الكثير من السوائل الدافئة، لأنها تساعد على تهدئة الجهاز التنفسي.
- تنظيف الفراش والوسائد لتقليل الحساسية.
- يساعد تشغيل المكيفات على سحب الرطوبة من الهواء والتي تعد من أسباب مشاكل الجهاز التنفسي.
- محاولة معالجة مشكلة ارتجاع المريء، وعلاج حرقة المعدة لتخفيف مشكلة الربو.
تساعد ممارسة بعض تمارين التنفس في السيطرة على الأعراض المصاحبة للربو مثل ضيق التنفس، كما تعمل تمارين التنفس بمرور الوقت على تقليل استخدام أدوية الربو، بالإضافة إلى استخدام علاج الربو بالأعشاب المجربة حسب بعض الدراسات البحثية.
تشخيص الربو من قبل الأطباء
يكتشف الطبيب الربو من خلال بعض الأمور التالية:
- سؤال المريض عن التاريخ العائلي لأحد أفراد الأسرة المصاب بالربو، حيث تزداد فرصة الإصابة بالربو إذا كان تاريخ العائلة يحمل الأفراد المصابين بالربو.
- يستخدم الطبيب آلة تقيس التنفس، لقياس سرعة الزفير للفرد، وكذلك قياس كمية الهواء الموجودة داخل الرئتين.
- يقوم الطبيب بإجراء اختبار أكسيد النيتريك، ويمكن للطبيب من خلاله التحقق من وجود إصابة في الرئتين من خلال معرفة نسبة أكسيد النيتريك في الهواء خارج الجهاز التنفسي.
- يقوم الطبيب بإجراء اختبار يسمى ذروة تدفق الزفير، حيث يقوم الطبيب بجعل المريض ينفخ جهازًا محددًا لقياس سرعة الزفير، وتكرر التجربة لملاحظة التغيير في سرعة الزفير.
في الختام نتمنى أن نكون قد نجحنا في الإجابة على جميع الأسئلة الخاصة بكيفية علاج مشكلة الربو، وذلك باقتراح علاج عشبي مجرب ومضمون للربو كنوع من العلاج البديل، كما تطرقنا إلى بعض الممارسات التي تساعد في تقليل الربو. مشكلة بين من معه.